自分とは関係ないと思っているあなたへ 「相続税なんてお金持ちの話でしょ」と思っているあなた。 平成２７年の税制改正によって相続税は非常に身近な問題になりました。 まずは自分に関係ないかどうかを確認するためにも一読してみることをお薦めします。 親の片づけに何故相続税？ 本来は断捨離の一環として親の家の片づけについてまとめるはずだったのですが、その途中で親の家を片付けるきっかけについて考えてみました。 両親ともに健在で、その家を片付けるならば直接相続は関係ありません。 しかし、親の家の片づけは生前整理の一つであり、その生前整理にはエンディングノートや遺言書の存在が欠かせません。 また、片親、もしくは両親が亡くなって家を片付けるならば、親の家を片付けるのと並行して相続の作業を進めなければなりません。 そのための基礎知識として、基本的な相続の考え方と、その補足をまとめてきました。 そこで、今回はそ

とりあえず３日間を終えてみて 先週プロテインダイエットを始めると宣言して三日経ちました。 もしもこの間に低血糖の症状など体に異常が出るようであれば即刻ダイエットは中止し、元の食事に戻す予定でした。 しかし、この３日間主食をプロテインドリンクにし、炭水化物は今までより茶碗で普通の量の３分の１程度減らしてみた結果、特に問題なく過ごせています。 今日もジムへトレーニングへ行ってみたのですが、特にエネルギー不足を感じることはありませんでした。 むしろプロテインを大量に摂取していたためか筋肉の疲労がスッキリと抜け、いつもよりも調子が良いくらいです。 また、心配していたプロテインドリンクの腹持ちの悪さも特に気にならず、一日３食に３杯ずつのプロテインドリンクを飲んで十分お腹は満たされています。 ただし、吸収率の問題もあるので、場合によっては間食として２杯のプロテインドリンクを割り振るかもしれません。 い

前回を振り返って 法定相続人について 前回、親の家の片づけ方の一環として、相続についてまとめてみました。 そこでは、かなり簡単に法定相続人について書きましたが、そこに少し細かい説明を追加で書いておきたいと思います。 ここから、被相続人と相続人という言葉が頻繁に出てきますが、それぞれ次の意味になります。 被相続人　…　亡くなった方で遺産を遺す人 相続人　　…　亡くなった方の遺産を受け取る人 となっています。 今回は遺言書がない場合で遺産分割協議を行う際に基本となる遺産の分割方法について説明していきます。 直系卑属 直系卑属とは被相続人の子供や孫のことを指す言葉でしたね。 ここでいう子供にも実は２種類あります。 それが嫡出子と非嫡出子です。 嫡出子とは配偶者との間に生まれた子であり、非嫡出子とは配偶者以外の女性との間に生まれた子となります。 ただし、非嫡出子と言っても闇雲に認められるわけではな

プロテインダイエットとは なぜ今ダイエットなのか 先日体組成測定を行いました。 その結果体脂肪は0.2kg増え、筋肉は0.5kg減ってしまいました。 それ以前の測定では4か月で5.8kg脂肪を落としてきたことに比べるとあまりにも無残な結果です。 これまでは週2回各30分のトレーニングを行い、毎日プロテインを飲むという生活を続けてきた結果がこの通りです。 今月に入ってからある程度順調にトレーニングは出来ているものの、どうも体脂肪を落とすスピードが鈍化しているような気がします。 そこで、今まで散々悪口を言ってきた食事制限によるダイエットを断行いたします。 何せ、次の測定は1月の頭になることですし、その間には冬休みという暴飲暴食の期間が待っています。 それに備えて今のうちからダイエットをして備えをしておこうという考えです。 理想の食事とは 通常の食事において、炭水化物：タンパク質：脂肪　=　６：

まずはお願い この記事を読んでくださっている皆様、ぜひとも上にある二つのランキングバナーのクリックをお願いします。 それが私への一番の慰めになります。 昨夜メールが届きました 先日Google Adsenseのアカウントが停止された旨の記事を書きました。 それに対してアカウントの復活を目指して、申し立てをしていたのですが、昨夜このようなメールが届きました。 いつも AdSense をご利用いただきありがとうございます。 このたびは、申し立てのお問い合わせを承りました。AdSense プログラムのご利用継続をご希望ということで、お客様のアカウントの詳細と併せてご提供いただいた情報を確認した結果、誠に残念ながら、お客様の AdSense アカウントを再開できないとの判断に至りました。 お客様のアカウントでは、今後のお支払いが停止され、これまでのお支払いの再発行もできなくなります。未払いの残高と

前回までのおさらい その1 我が家の断捨離の道筋も早いもので、「その4」までやってまいりました。 ここまでたどり着くために、私自身、膨大な数の断捨離、片づけ、ミニマリスト、シンプリストについての書籍やブログを読んできました。 そのうえでこれらの記事をまとめているわけですが、それらの本を総合的にまとめているためか、今のところ「それは違うだろう」とか「その考え方はおかしい」といった苦情の連絡はいただいておりません。 断捨離を志す者として、今までどのような内容について書いてきたのか、簡単にまとめてみたいと思います。 まず、その1では 断捨離をするきっかけ 断捨離とは何か 断捨離をする目的 といった断捨離への概念から 捨てる快感を知る デッドストックを片付ける といった具体的な手順についてまとめました。 ここまで出来るだけでも収納はかなり空きが出来て、不要なモノは減り、必要なモノは収納に収まるよう

お願い まず初めにお願いがあります。 大阪近辺においてスマホで私のブログを読んでくれている人の中で、連日広告をクリックしている方、即刻それをやめてください。 そのためにわたしのGoogle AdSenseのアカウントが停止されてしまいました。 AdSenseの規約では、1 人以上のユーザーが繰り返しクリックして、クリック数やインプレッション数を増やすことが禁止されています。 私の広告のみならず、他の人の広告に関しても同一サイトにおいて繰り返し広告をクリックするのはやめてください。 Google Adsense チームからのメール 突然の広告停止 昨日妻が外出先で暇つぶしにと私のブログを読んでいました。 すると「あれ、いつも最後に表示されている広告が空白になっているよ。どこかサーバの調子が悪いんじゃない？」と聞かれました。 「特にメンテナンス作業もしてないし、そんなはずはないんだけどなぁ」と