あなたの適正体重の決め方｜YAMAWAKI_BJJ｜note体重というものは、スポーツに限らず、地球上で生きている限り、一生かかわってくるものです。（無駄に壮大） かれこれ5年以上前の旧柔術日記で、 柔術や格闘技の体重は自分で決めた方がいいよ という内容の記事を書きました。 簡単に説明すると、当時までの経験で先生や先輩から 「ヤマワキは〜級がいいよ」 というアドバイスをもらう事は少なくなく、また自分より経験の浅い人から 「僕って何級がいいですかね？」 みたいに聞かれるものに対して、自分で決めた方がいいよって勧めたものです。 ブラジリアン柔術は階級制競技ですが、そうでないスポーツでも運動は動きと技術を磨くものなので、地球上で行う以上体重は重要です。（無駄に壮大２） 柔術でも考える事は少なくないですが、私が考える簡単な要素は３つ ①自分が動けるか ②パワーがでるか ③階級の骨格 です。 順番に説明します。 自分が動けるか？まずここを基準にします。 自分
