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日西愛とdietに関するt-w-oのブックマーク (2)

その運動はただの“筋肉の無駄遣い”!?　マッチョ29が流行りのダイエットに本気ダメ出し
こんにちは、ひにしです。私は約1年間、どうにかこうにか短時間でスリムに痩せたくて、いろいろなことに挑戦してきました。たとえば…、 10時間「イージー・ドゥ・ダンササイズ」を踊り続けてみたり、 1万回二の腕を回してみたり。このように、ちまたで流行りのダイエットを「短時間で一気にやって、速攻痩せてやる!!」という思いで続けてきました。しかし、10時間踊っても二の腕をねじりまくっても、なぜか太くなってしまいました。むしろ、やればやるほど逆効果の嵐。こんなにむちゃくちゃがんばっているのに、逆に太るとか全然納得できない！　私はネタでなく本気で痩せたいのに！というわけで、今回はトレーニングのプロ中のプロの方に、どうすれば私は痩せることができたのか、徹底的に解説してもらうことにしました。筋トレのプロがいるという場所へ… やってきたのは、六本木の路地裏にあるマンションの一室。こちらのパーソナルト
t-w-o 2016/03/10
日西愛

ひにしあい

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【検証】イージー・ドゥ・ダンササイズを10時間踊り続けると、どれだけ痩せるのか？
みなさんは空前の大ヒットを飛ばしたエクササイズDVD「イージー・ドゥ・ダンササイズ」をご存じだろうか。 TRFのヒット曲に合わせて楽しくシェイプアップができると根強い人気の「イージードゥダンササイズ」。Twitterで検索すると、多くの人が日夜ダンササイズに励んでいることがわかる。冒頭で情けないお腹をさらけだしている私の名前は「ひにしあい」。アラサーで小室ファミリーど真ん中世代の私は、約2年前にまさに飛びついてこのDVDを買ってしまった。3枚セットで1万円。海賊版ではなく、ちゃんと正規の品を買ったのに、ほどなく忘れ去っていた。それなのに、それなのに！　先日コンビニで1枚1,000円で売っているのを発見。は？　なにそれ。そんなの悔しすぎる!!!! あまりにも悔しいので、大掃除ついでに家探ししたら出てきた！まったく役に立っていないどころか、封すら切ってない状態で放置された「イージー・
t-w-o 2015/01/07
日西愛

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