これってうつ病？それともなまけ？
IT業界にうつ病が多いって本当？ 筆者の所属するメンタルヘルスリサーチ＆コンサルティング（http://www.mhrc.co.jp）のこころの健康相談や復職支援の場で、IT業界の方の相談を受けることが多くあります。また産業衛生に関するさまざまな調査研究においても、IT業界の過酷な労働条件がメンタルヘルスの問題を発生させていると指摘されています。 IT業界の業務の特徴として日立製作所健康管理センタ副センタ長 林剛司氏は、「1.顧客先への長時間の常駐」「2.トラブルへの緊急対応」「3.プロジェクトの構成が建設業界と類似の重層構造をとる（労働集約的側面がある）」「4.工程が遅れるとさらに作業が増え過酷な状況になる」「5.徹夜が多い」「6.会社幹部自身が過重な労働について寛容である（意識が低い）」を挙げています。 また、システム開発におけるメンタルへルス上の課題として、「1.人員不足、短すぎる開
「精神科医には、当たり外れがある」鬱病だった私が思ったこと - ブログというか倉庫
以前 ちらっとだけどっかで書いたことがありましたが、私は以前鬱病と診断されて、一時期投薬治療を続けていました。それなりに長い期間です。 現在でこそ治っていますが、その際に精神科医ついて分かったこと／感じたことをこの際だから書いておきたいと思います。 で、 書いておきたい事というのは「精神科医は、当たり外れがある」です。 これはもう絶対間違いありません。 なんでもかんでも鬱病と診断して、最新の抗うつ剤を出しておけばいい・・・と適当に考えたのかなんなのか分かりませんけども、患者とちゃんと向き合わない精神科医は実在します。個々の医者を比較した場合のこの差たるや・・・正直今でも思い出してびっくりするほどです。 気分が乗らないから・・・位の気持ちでいるところを鬱病と診断されて、飲まなくても良い抗うつ剤を飲んでいる人、あるいは合わない薬を飲んでいる人は恐らく――あくまで素人の想像ですが――実在するので
【第1回】うつ病は必ず治りますか？：日経ビジネスオンライン
どんな病気であれ、絶対に治ると言い切るのは難しいものです。高血圧症の治療薬でも、100パーセント治癒ではないのです。虫垂炎（盲腸）の手術でも、お医者さんは絶対に安全で治りますとは説明しないでしょう。どんなに簡単な手術であっても、常に危険が伴うからです。 これだけ医学が進んできても、原則として大人になったら、脳の神経細胞は再生しませんから、神経細胞自体がなんらかの原因で壊れていってしまう神経の難病では、治療が難しいのが現状です。 ところが、うつ病というのは、おおざっぱに言えば、治療によって、8割の人が治ってしまうか症状の改善があります。いろいろな病気から考えると、うつ病というのは、非常に治しやすい病気だと考えるべきです。 うつ病は社会的な問題として大きく取り上げられますが、それはネガティブな部分を拡大したものであって、実際にはうつ病が治っている人が多いのです。 もちろん難治性のうつ病もあるの
うつ病の治療費が3分の1になる方法 : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア
もし、身近にうつで悩んでいる方がいたら、そっと教えてあげてください。 患者さんが100万人を超えたと言われる「うつ病」。『ツレうつ』のヒットなんかも、うなずけるというものです。傍目からみたら健康体と変わらないように見えますが、熱が出たり血が出たりしない分、なかなかそのつらさが伝わらなくて、大変だったりするのです。そして、通院治療も長期間になりがち。1回の治療費がそれほど高くなかったとしても、ちりも積もればなんとやら。やはり負担になることは間違いありません。 そこで、知っておきたいのが、2006年の4月から始まっている「自立支援医療」に申請を行えば、診察費と薬代が3分の1になること。健康保険（国民健康保険・社会保険）を利用した場合、通常なら30％が自己負担となりますが、こちらの制度を使うと、自己負担が10％になります。厚生労働省の公式ページもありますが、お役所テイストのレイアウトなので、下記
こんな会社が危ない！うつ休業者続出企業はここでわかる｜『うつ』のち、晴れ 鬱からの再生ストーリー｜ダイヤモンド・オンライン
この春、転職したシステムエンジニアＡさん。出勤初日、自分の部署がある一角に案内されて驚いた。なんと全員、ダークスーツにネクタイ姿。だが、髪は乱れているし、あごにはうっすら無精ひげが･･･。あきらかに寝不足が見て取れる顔と、びしっと締めたネクタイはなんだか妙な組み合わせに思えた。 「うちの社員はエンジニアも含めて、みんな身だしなみがいいんですよ」 課長の誇らしげな言葉に、Ａさんの頭の中は疑問符でいっぱいになった。 『ネクタイをして、スーツを着たままここで徹夜するのか？ お客さんに会うわけでもないのに？ いったいなんのために!?』 うつ休業者が多い あぶない会社のサインとは ＳＥがネクタイをしている会社は、うつ休業者が多い──と書けば、語弊があるかもしれない。だが、企業のメンタルヘルスに詳しいライフバランスマネジメント 渡部卓代表取締役社長は、「社員の服装には、会社側の姿勢が反映され
第3回 こころの病の発見はセルフケアが基本
第1回ではうつ病、第2回ではそれ以外のこころの病についての症状や治療法を説明してきた。メンタルヘルス不調にどんなものがあるのか，その概要はご理解いただけたと思う。では，こうしたメンタルヘルス不調をどうやって発見すればいいのだろうか。 心筋梗塞などの身体の病気は，心電図や血液検査で，医師が確実に診断できる。これに対してメンタルヘルス不調は，現在のところ「この検査をすれば確実に診断ができる」という検査法はない。要するに，医師が診断しても確実なことは言えないのである。 例えばうつ病の場合，その診断は，まずうつ状態の存在を確認することから始まるが，うつ状態を確認する方法は，患者の自覚症状を聴き，表情，話し方，声のトーンなどの他覚所見を観察し，それらの情報を総合して判断するしかない。もし患者が自覚症状をありのままに話してくれなければ，あるいは医師が患者の話を聞き出すことができなければ，うつ状態は簡単
第1回 事例で理解する「うつ病」の症状
土日出勤や連日の深夜残業といった過重労働，スケジュール通りに進まないプロジェクト，次々に登場する新技術に対応しなければならないプレッシャ，将来のキャリアパスが見えない不安…。ITエジニアを取り巻く環境は厳しさを増す一方だ（図1）。過酷な状況に追い込まれれば，当然，疲れやストレスが溜まり，やがては“こころの病”へと移行する可能性がある。読者自身あるいは読者の周りのエンジニアにも，“こころの病予備軍”は結構いるのではないだろうか。 こころの病やこころの“不健康状態”を，ここでは「メンタルヘルス不調」と呼ぶことにする。 メンタルヘルス不調者はここ数年，明らかに増加傾向にある。財団法人・社会経済生産性本部メンタル・ヘルス研究所が2006年4月に実施した上場企業2150社に対するアンケート調査（回答数は218社）でも，6割以上（61.5％）の企業が「過去3年間で，こころの病は増加傾向にある」と答えて
開発現場のメンタルヘルス～事例から考える傾向と対策～ Part1 うつ病の兆候を見つける：ITpro
うつ病の被害を最小限で食い止めるには，初期症状を見過ごさず，早期の治療を施すことが必要だ。では，どうすればうつ病の兆候を見つけることができるのか。そのポイントを解説する。 「ITエンジニアはいつも納期に追われて仕事をしている。普段の労働時間も長いようだし，孤独感を感じることも多い。色々な利害関係があり，ストレッサーが多い職種だと感じる」。 ITエンジニアのメンタルヘルスに詳しいピースマインドの渡辺真里子氏（臨床心理士）は，こう指摘する。 社会経済生産性本部の調査によると，7割以上の企業で心の病による1カ月以上の休職者が存在しており，この割合は年ごとに増えている。職種別に見ると，4人に1人が技術者で占められており，最も割合が高い。 今回の取材からは，システム開発の現場にあるストレッサーがたくさん浮かび上がってきた（表1）。まずは，心の病でITエンジニアが開発現場を離脱していった事例を見てみよ
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