金縛りは心霊現象でない！科学的原因・仕組み・対処法 [不眠・睡眠障害] All About
「あれ、目が覚めたのかな？」と思って薄目を開けると、まだ真っ暗で、身体が動かない……！ 真夜中に突然異常な感覚にとらわれる金縛り。金縛りというのはもともと、仏教用語の「金縛法（きんばくほう・かなしばりほう）」からきています。これはお不動さんの名で親しまれている不動明王が敵や賊を身動きできなくする密教の秘法です。ぴったりの言葉を当てはめたものだと感心しますね。 金縛りは怪談話などとつなげて語られることが多いようですが、この傾向は実は日本だけのものではなく、世界的に見ても幽霊や生霊、悪魔、魔女、妖精、空想上の生物などが起こす超常現象だと考えられてきました。しかし最近では科学的な見地からも研究が進み、「睡眠麻痺」という睡眠障害の1つだと考えられています。金縛りが起きるメカニズムと原因、気になる対処法について解説します。 「金縛りは霊の仕業」と考えられたのは、独特な感覚の恐怖のせい？ 金縛りになる
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もう金縛りなんて怖くない！金縛り克服法
私は体外離脱の基本は「金縛り」であると考えているので、当ＨＰでは金縛りになることを奨励したり、金縛りになるためのテクニックなど紹介してきた。しかしウチに来たメールや掲示板の書き込みを読むと、金縛りは大変な恐怖と苦痛で体脱どころではないという内容も多い。そこでこのページでは、金縛りに対する恐怖心や苦痛を取り除くための方法を紹介したい。 金縛りは心霊現象ではない！ 金縛りに対する恐怖心を取り除くには、まずは「金縛りは心霊現象ではない」と知ることが重要だ。私も思春期のころまでは、金縛りは幽霊や悪霊が引き起こす心霊現象だと思っていたので、いざ金縛りに遭うと大変な恐怖を味わったものである。しかし現在の私は金縛りに対し全く恐怖心はない。金縛りは睡眠中によくある生理的な現象だと理解しているからだ。 金縛りとは、医学的には「睡眠麻痺（sleep paralysis）」と呼ばれる状態で、レム睡眠中に起こる現
４年の壁
４年前の2月、Lifehacking.jp はブームに乗り遅れたブログとして地味にはじまりました。欧米のライフハック系ブログを読みあさって得た知識と、いくつかの基本コンセプト、そして背中を押してくれた先輩ブロガーの言葉だけを頼りに、何をしているのかもわからずに始めたプロジェクトでした。 最初は、現在にいたるまで「仕事術」としての紹介に偏っているライフハックをもう少し読者の手元に近いところに戻したいという思いが強かったというのがあります。すべてが仕事における成功という座標軸に対する射影を伸ばそうという風潮に対して、それもいいけれども「幸せ」「楽になる」「人生を変える」という軸も大事じゃないか、という反発もあったと思います（これは2007年の話だということを思い起こしてください）。 最初の１年はアクセスがなくても続けることを決めていました。３年間は継続することで自分の立ち位置を確かめようという
vimで編集中のrubyテストを実行できるプラグイン - L’Isle joyeuse
vimでrubyのテストを編集しているとき、テストメソッドごとに結果を確認しながら書き進めたいことなどないでしょうか。 ruby test/unit/hoge.rb -n test_fuga でテストメソッド単位の実行はできるけど、テストケース名が長かったりするとかなり面倒・・・ ところが、そんな悩みを解消してくれる子に出会いました。 GitHub - janx/vim-rubytest: Run ruby test in vim vimで編集中のテストをその場で実行できるプラグインです。 install $ git clone git://github.com/janx/vim-rubytest.gitで落として、 plugin/rubytest.vim を ~/.vim/ に配置するだけです。 (READMEには 'Copy all files to your ~/.vim direc
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PyPyがCより速いケース - karasuyamatenguの日記
パイパイ(この名前ちょっとヤバいね)は場合によってはCより速いコードを生成することがあるという例。決してPyPyが一般的にCより速いと主張しているわけでないない。 http://morepypy.blogspot.com/2011/02/pypy-faster-than-c-on-carefully-crafted.html どうしてこういうことになるかというと、Cはモジュール(.o)の壁を越えて関数をインラインすることができないからだ。JITはそんなものおかまいなしにインラインすることができる。動的最適化の利点だ。 Python x.py def add(a, b): return a + by.py: from x import add def main(): i = 0 a = 0.0 while i < 1000000000: a += 1.0 add(a, a) i += 1 m
GitHubのdefunktが作ったCIサーバ cijoeは、とても簡単に使えるので小さなプロジェクトではおすすめ（Jenkinsのような充... - Sooey
GitHubのdefunktが作ったCIサーバ cijoeは、とても簡単に使えるので小さなプロジェクトではおすすめ（Jenkinsのような充実機能はありません）。 ためしに、巷で話題のamatsuda/kaminariのテストをcijoeで実行してみましょう。 まずはcijoeをインストール。 $ gem install cijoe 手元のSnowLeopard + Ruby 1.9.2だとkaminariのbundle install中にlinecacheのインストールでコケてしまうので、1.8.7を使います。 $ ruby -v ruby 1.8.7 (2010-12-23 patchlevel 330) [i686-darwin10.5.0] まず、ビルド対象のリポジトリをローカルに持ってきて、rake specが成功するところまで確認します。 $ git clone https:/
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