寡黙なガジェットNIKE+FUELBANDに学ぶ「習慣化」のコツ : fatmount's story2012年07月13日 20:00 カテゴリガジェット 寡黙なガジェットNIKE+FUELBANDに学ぶ「習慣化」のコツ Posted by aohyama No Comments No Trackbacks Tweet NIKE+FUELBAND（愛称ニッキー）を買ってから10日経ちました。 最近買ったものの中では、ピカイチの満足感です！ 今や、生活必需品と化しています（笑）。 そんな大満足のNIKE+FUELBANDですが、10日ほど使ってみて、手放せなくなったわけを、メモしておこうと思います。ただメモするだけじゃ面白くないんで、手放せない＝習慣化とととらえて、その経緯を「習慣化」のコツとして、紹介してみましょう。 １．意識しない ある時間になると自然にやってる。その場所に来ると体がそう動く。要は始めるハードルがとっても低いってのが、「習慣化」するにあたって、ひとつあると思うんですよ。
