記事の内容オイルマッサージをおすすめする理由どんな木も曲がるオイルの魔法オイルマッサージの作用良いものも悪いものも、浸透しますすみずみ届けるために、もう一つ大切なことオイルの選び方太白ごま油の使いやすさ：８つのポイント使 […] The post 簡単！自宅でできるアーユルヴェーダ式オイルマッサージ – インド号 appeared first on インド号 – インド好きのためのトラベルマガジン.
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水銀室 PostfixとDovecotでメールサーバを構築する -CentOS最短構築支援-
インターネットへ向けて送信しない閉じたメールサーバ LAN内でシステムのSMTP/POPの動作試験を行うときに使います。 もちろん、インターネットへ向けて送信できるようにすればメールサーバの出来上がりです。 監視サーバの通報やメールフィルタリングのようにLAN内でメールシステムの検証をするとき、テスト用サーバとして重宝します。 このページではPostfix + Dovecot の組み合わせで構築します。 条件 メールドメインをexample.localとします。 自身が持つメールドメイン宛のメールを受け付けます。 POP3によりメール取得を受け付けます。 外部へは転送しません。 （外部へ転送したい場合はPostfixの設定が変わるだけです。Postfixでメールサーバを構築する（解説）) postfixで受信したメールは /var/mail/アカウント名 で保存される。 保存形式はmaid
Stand App - 定期的に「スタンド」するためのMac用タイマー | ソフトアンテナ
Apple Watchには健康のための便利な機能が搭載されていて、例えば、アクティビティアプリには座りっぱなしを防ぐため、定期的に立ち上がることを通知する機能などが実装されています。 今回紹介するアプリ「Stand for Mac」は、この「スタンド」通知機能をMacで実現するシンプルなタイマーアプリです。 ダウンロードボタンを押すと、金額を入力するテキストボックスが表示されますが"0"を入力すると無料でダウンロードできます(気に入った方は寄付してもOK)。 時間は最大59分まで変更可能 アプリを開始するとタイマーのカウントダウンが始まり、時間がくると、通知メッセージまたはサウンドで通知してくれます。 通知間隔は設定画面で変更することができます。 もちろんMacにはセンサーが搭載されていないので、ユーザーが実際に座りっぱなしかどうかの判定はできませんが、デスクワークの多いMacユーザーなら
第1回 シンプル・軽量な構成管理ツールItamae | gihyo.jp
はじめに はじめまして。クックパッド株式会社の荒井（@ryot_a_rai）と申します。 今回から全5回、構成管理ツールであるItamaeの入門から実際の活用例までを解説していきます。今まで構成管理ツールを使ったことがなかった方から、Itamaeをすでに使っている方まで、ぜひご覧ください。 Itamaeとは Itamaeは筆者が中心となって開発を進めているオープンソースの構成管理ツールです。同様のツールとしてはPuppet、Chef、Ansibleなどが有名ですが、ItamaeはChefに影響を受けています。Chefの記述性・柔軟性を持ちながら、シンプルで導入しやすい構成管理ツールを目指して開発が進んでいます。 構成管理ツールの必要性 Itamaeの解説を始める前に、構成管理ツールを使う理由について軽く考えてみたいと思います。 サーバ構築の自動化 手動構築の手間と時間を減らす 手動構築によ
集中力を高める５つの方法（2005/9/12 日刊ゲンダイ）
以下は、拙著、「集中脳」をつくる30の方法、↓について日刊ゲンダイの紹介記事（ｂｙ清水さん）。 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4806122610/qid=1126846847/sr=8-2/ref=sr_8_xs_ap_i2_xgl14/249-4605057-4323550 「気合だ、気合だ、気合だぁ――！」と絶叫する親子が茶の間をにぎわしている。“スポ魂”ならではの集中法だが、サラリーマンも独自の方法を持っていて損はない。電話や会議などで途切れた集中力を回復させて、すぐ自分の仕事に取り掛かれる。「『集中脳』をつくる３０の方法」（中経出版）の著者で、諏訪東京理科大学助教授（脳システム論）の篠原菊紀氏に、ビジネスシーンでできる簡単な集中法を聞いた。 集中法を伝授する前に、原因を探ることも大事。集中力を欠く人には、２つの傾向がある。「１つ
毛沢東もビックリ！横浜・野毛「三陽」は下ネタ満載のスゴい店！
数年前、野毛山に住んでいた時に何度か飲みに行ったお店に行ってきました。横浜は野毛にある有名店「三陽」です。 野毛には三陽がいくつかあるんですが、今回は「三陽 御用亭」に行きました。心なしか、他の三陽よりお店が綺麗な気がします。 混んでるかな？と思ったら2階席があるということで。上の階へ案内されると、なんだこれ。毛沢東語録！？ そう、ここは野毛。呑んだくれが集まる、ソースもエビデンスもないテキトーなこと言って笑いあえる飲屋街。楽しきゃいいじゃない、それで。そういうエリアなんです、野毛ったら。ああ、大好き。野毛に住みたい！ そんなこんなで毛沢東語録でひとしきり盛り上がっていたら、三陽名物のおじちゃんが「何飲むの？」とやってきました。手には「シルクロード バージンロード」と書かれた板が。もうわっけわかりません。何故に、シルクロード with バージンロード。 おじちゃんのゴリ押しで、三陽の早出し
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新やらない夫達は大阪で色々するようです 日本橋篇 - やる夫スレヒロイン板（新） - したらば掲示板