うつ病発症編① 会社に寝袋ってどう思う？ うつ病発症編② 好きなことが消えていく うつ病発症編③ 自殺をする人の気持ちはわからない うつ病発症編④ 体や感情が自然に動くって素晴らしい事だ うつ病発症編⑤ そして動かなくなる うつ病治療編① 自己診断テスト うつ病治療編② 病院へ行こう！うつ病は心の風邪？ うつ病治療編③ 抗うつ薬って効くの？ うつ病治療編④ 思い切って会社を辞めるまで 会社を辞めて自宅療養 自宅療養の注意点 どうやって過ごしたら良い？ 「好きな事をしなさい」は禁句かも？ 最後に残ったもの 恵まれた条件・恵まれた環境 愛すべき殺風景との別れ こんにちは、ちゃこりんです。 前回の続き、そして治療編の最終話となります。 会社を辞めて自宅療養 思い切って会社を辞めて自宅療養することを選んだ私。 毎日がホリデーですよ♪ なんとも羨ましい響きでしょ。 そんなホリデーを私はどう過ごしてい

여러분 안녕하세요. でぼです。 今日は、韓国のお風呂事情を伝えつつ 日本のお風呂の良さを全力で伝えます（笑） 日本と韓国　お風呂の違い 風呂の歴史 日本のお風呂習慣の良さ 日本が誇るお風呂! お風呂のデメリット 韓国のチムジルバン 日本と韓国　お風呂の違い まず、バスルームの違いとして 浴室、トイレ、洗面台が一緒 前室(脱衣所)がない 浴槽がない 浴槽は、あったとしても ほとんど使わない事が多いらしく 脱いだ服は、浴室内にかけて置くそうです。 習慣の違いとして ほとんどシャワーしか使わない。 お風呂に入りたければ、チムジルバンと言ったスーパー銭湯に行くのが一般的です。 彼女は、チムジルバンにも 行かないので、365日ほとんどシャワーです（笑） 洗う順番 私：頭→顔→体 彼女：顔→頭→体→歯（メイクしている時） 風呂の歴史 仏教の伝来とともにやってきた風呂 寺院などにできたものが最初だと言

ウチの子どもは1歳9ヶ月。 だけどまだ歩くことができず、歩くどころか自分で立つこともありません。、 病院では、先天性心疾患（ファロー四徴症）があってなかなか自分で動けない時期があったためにそのぶん発達が遅くなってしまうことはあることみたいなんだけど、手術をしてある程度良くなってくると(完全に良くなるわけではない)少しずつその遅れを取り戻せるようになるとのことでした。 とはいえ、1歳9ヶ月になって歩けないというのはちょっと心配。 というわけで市の発達相談に行ってきました。 ちなみにまだ歩くことはできなくてもハイハイは活発でいろんなところにハイハイで行くことはできます。 仕事が終わって家に帰ってリビングのドアをガチャッて開けると、子どもが「ととー」って言って笑いながらハイハイでやってくるのがとてもかわいいです！ 一応、つかまる物があればそれを持って立つことはできます。最近ではソファーにつかまっ

こんばんは、クッキング父ちゃんです。 先日の人気記事セブンイレブン「おかかたっぷり海苔弁当」続く第2段‼️ 好評につきお送りしますよ… えっ… ご覧になっていない… そんなあなたの為に特別に前回の記事をご用意しました。 www.kukking10chan.net こちらからご覧ください。 さて今回は『お好み幕の内弁当』 幕の内弁当って言ったら弁当の中で一番高級感があって然るべきだと勝手に思ってます… 能書きはここまでにして早速見ていきましょう。 パッケージはこんな感じ。 前回はぐちゃぐちゃになってたので慎重に運びましたよ。 では中身をみていきますか。 しまった… 全体写真を撮り忘れていた… とりあえずおかずからね。 結構茶色が多くボリューミーだよね。 こりゃ胸焼けすっかなぁぁ… 反対側から見ていこう。 個人的には焼きサバがメインディッシュかなぁって思うけどみなさんはどうですか？ ご飯には申

スポーツ最高～！ 今、ホント大変ですよ。テニスも、卓球も、バスケも、サッカーも、盛り上がってますからね～。チェックするだけでもテンテコマイです。 今回は満を持して、以前から温め続けてきた「スポーツ（観戦）の素晴らしさ」について語ってみたいと思います。スポーツ観戦、最高！ ブログ界隈＝文化系ということなのか、あんまりスポーツ好きのはてなブログって見かけない…ちょっと残念！ ホントはね～、いろんなスポーツに関する記事、書きたいんすけどね～。 ここ数日、いろんな競技で注目の試合やイベントがあったんすよね。 テニスは全豪オープンで、錦織圭選手も大坂なおみ選手も頑張ってるしね、 卓球も全日本選手権ですか、とんでもなく強い若手がどんどん出てきてますよね。 小学５年生の松島輝空くんは張本智和選手を超える逸材なのでは？と言われているし、ドエライことになってます。 サッカーも今、まさにアジアカップの真っ最中

理想の子育てって何でしょう？ 何物でもなかった赤ちゃんが成長し、 立派に自立した大人に仕立てることが最終ゴールだと思いますが、 そこに自分らしさを付け加えるとしたら、何を付け足しますか？ 自分が育った通りに育てたい、その逆の育て方をしたい、 親の夢を投影したり、コンプレックスを投影したり・・・ 様々な親の想いがあるかと思いますが、 私は「こんな男の子がいたら良いな」という、 理想の異性像をかかげて、日々試行錯誤しています（笑）。 これはパパ目線の「こんな女の子がいたら良いな」という 娘育てにも共通するところがあるのではないでしょうか？！ 同性だと近すぎて見えない部分、言わずもがなの部分がありますが、 異性だからこそわかる部分が見えてくるはずです。 今回は、我が子を「理想の異性」に育てる方法をご紹介します。 １．親の「理想の異性」像を明確にする ２．ロールモデルを見つける 伝えてイメージさせ

インフルエンザを発症しておりました 双子怪獣(次女)ですが 本日クリニックで隔離解除の許可を貰いました！ 早く治るように祈っていますと コメントをして下さった皆様 本当にありがとうこざいました！！ あっという間に完治したのは 皆様のパワーがきっと届いたのだと思います♪ そんな訳で本日めでたくアパートに 帰ってまいりました！ 3日ぶりに3人の怪獣が揃ったのですが 久しぶりにまとめて相手をして 改めて気がつきました！ 怪獣の名に相応しく 災害並みの脅威 です(;´д｀) まだ3人が揃って1日目ですが すでに嫌気が、、 脅威の様子をいくつか紹介します ・大人2:怪獣3になり対応が追いつかない 別居中は双子怪獣(次女)1人に対して 母ちゃん1人が対応していました 子ども1人に対して大人が1人です 父ちゃんは双子怪獣(長女)と年子怪獣 2人を相手にしていましたが 実家に帰っていたので祖父、祖母がいま

youtu.be 気が向いたら好きな曲を載せていく 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 ナビゲーションに移動検索に移動 グランドマスター・フラッシュ 2009年 基本情報 出生名 ジョゼフ・サドラー 生誕 1958年1月1日（61歳） バルバドス ブリッジタウン ジャンル ヒップホップ 職業 ミュージシャン 活動期間 1976年 - 共同作業者 フューリアス・ファイヴ グランドマスター・フラッシュ（Grandmaster Flash、本名：ジョゼフ・サドラー、Joseph Saddler、1958年1月1日 - ）は、バルバドス・ブリッジタウン出身のアメリカのヒップホップミュージシャン、DJである。1970年代、ブロンクスで活躍していたDJ クール・ハーク[1]からDJを学び、1970年代後半からDJ活動を始める。。アフリカ・バンバータ、クール・ハークと並び、オ

昨日の朝食。 7時半。平日より1時間ゆっくりの朝。 6時過ぎにホームベーカリーで焼き上がった シンプルな白い食パンを かるくトースターで焼いて。 今朝の朝食。 8時半。平日より2時間もゆっくりの朝。 冷凍していたホームベーカリー食パンを トースターでこんがり焼いて。 私だけライ麦パン、 夫と娘はシンプルな白い食パン。 バナナと干し柿とレーズンをいれて、 ヨーグルトは私のだけたっぷりです。 今朝どうにも起き上がれず、 ふとんの中で娘とだらだら。 8時過ぎにようやくとびおきました。 食事中はテレビをつけないようにしているのですが、 今日はみんなでプリキュアを見ながら パンをかじりました♪ ハグッとプリキュアも来週が最終回。 映画以外では、はじめてしっかり観たような。 心の闇に立ち向かい、なんだか深いなぁプリキュア…… 先週コンビニに立ち寄ったとき 娘が菓子パンコーナーで立ち止まり、 「おいしそ

インフルエンザ流行のニュースを見ながら「あ～怖いな～」と思っていたお正月休み。 我が家にも恐怖のインフルエンザウィルスがやってきました。 まず最初に小2娘。 私の実家にお泊まりした翌日の1月4日(金)。 朝起きたときは元気だったものの、しばらく経つと元気がなくなり「頭痛い…」と。 熱を計ると38.3℃でした。あ～昨日の夜ちゃんと布団かけて寝てなかったのかな～と思いながら再び娘を寝かせました。お昼前に再度熱を計ると39.3℃！ すぐに帰ろうかと思いましたが、この日は実家で息子の誕生日パーティー。ケーキも14時に予約済み。 for-mom.hatenablog.comお誕生日パーティーしたらすぐに帰ろう！！ということでケーキの受け取り時間を1時間早めてもらいました。13時にケーキを受け取って実家に戻ると、母から「○○の熱、39.8℃になってる…」と。 姉から「インフルじゃない？？」と言われまし

先日ニュースで10月に起きた山岳遭難の事を見ました。 遭難した人達が聴覚障害だったことと、その助けた経緯を 取り上げていました。 耳が聞こえる私には、聞こえない方の生活は想像もつきません。 普通にしている電話が出来ない事はどれだけ不便な生活を 強いられるのでしょう。 緊急な場合は特に、命にかかわる事になります。 110番や119番にかけられないのですから・・・ 110番や119番はメールではかかりません。 岐阜、長野県堺の奥穂高岳で10月下旬、聴覚障害がある50代の 男女3人が遭難し、手話や文字で通話できる民間の 『電話リレーサービス』を使って警察に救助を要請していました。 女性一人が亡くなりましたが、助かった男性は、 『要請できなければ全員死んでいたかも』と振り返る。 国内には、24時間対応できるリレーサービスがなく、障害者団体は 『いつでも緊急通報できる環境を国が整備すべきだ』と 訴え

オッス！オラ吐瀉夫！ ゲーム屋としての仕事柄、漫画やアニメ作品もチェックは怠れない！ ということで今回は快活クラブに行ってきました。 特に最近のスマホゲームはコラボが多くて大変ですよ…。作品を知らないと絡め方も分からない…。 アニメ作品は基本的にU-NEXTやNetflix、プライム・ビデオに加入してチェックしてるんですが、漫画作品は流石に購入まですると胃もたれ沢家の財政破綻となります。 そういった事情でネカフェをよく利用するんですが、個人的にオススメなのが『快活クラブ』というインターネットカフェ。 www.imotare.com どのくらいオススメかはこちらで紹介してるんで、気になってる方は是非見ていただけると。 今回は、そんなお気に入りの快活クラブの朝食がお得な食べ放題になったと聞いたので突撃してきました。 快活クラブが無料モーニングを開始 実際に『快活クラブ』へ行ってきた 無料モーニ

焼き芋をHBとヘルシオで焼いて食べて比較してみました 焼き芋。男子と言えど芋好きは以外と多いです。楽天のお買い物マラソンで勢いで箱買いした紅はるかが届いたので、親戚の家にお土産ついでにヘルシオとツインバードのホームベーカリーで焼いて食べ比べしてみました。 味が良いのはどっち？ 時短調理はどっち？ ヘルシオ、ホームベーカリー焼き芋対決した結果、どっちがおすすめ？ 結果はこちら。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 楽天で買った紅はるか ヘルシオのウォーターオーブンで焼き芋を焼く方法 ツインバードのホームベーカリーで焼き芋を焼く方法 【結論】ヘルシオvsホームベーカリーどっちがおすすめ？ ヘルシオで焼

こんにちは！ 今日は昨年かなり話題になったメラノCC薬用しみ集中対策美容液の保湿クリームverをレビューしていきたいと思います。 それではいざ！ メラノCC薬用しみ集中対策美容液 メラノCC薬用しみ集中対策保湿クリーム 中身 スウォッチ 効果について 1週間程使用してみた 追記 まとめ メラノCC薬用しみ集中対策美容液 【医薬部外品】メラノCC 薬用しみ・ニキビ 集中対策 Wビタミン浸透美容液 20mL 出版社/メーカー: ロート製薬 発売日: 2014/03/18 メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る 活性型ビタミンCとビタミンE誘導体がすばやく浸透して透明感のある肌へ導きます ニキビ痕や毛穴が気になる肌にもうるおい補給 ニキビ痕や毛穴が気になる肌にもうるおいを与えて肌を整え、毛穴の目立ちにくいなめらかな肌に導きます。殺菌成分&抗炎症成分配合で気になるニキビもしっ

『ジュラシック・パークIII』2001 Theme from Jurassic Park ジョン・ウィリアムズ サウンドトラック ¥250 provided courtesy of iTunes 僕の心の映画第１位は、「インディアナ・ジョーンズ」シリーズと『バック・トゥ・ザ・フューチャー』３部作です。ちなみに『レイダース／失われたアーク』は、「インディー・ジョーンズ」シリーズの第1作目です。 というわけで、この２作品の雰囲気を感じることができると、急にテンション上がります。1989年の『インディ・ジーョンズ 最後の聖戦』以降、新作が出ることがなく、「インディアナ・ジョーンズ博士」に飢えていた僕は、いろいろな場所に博士を探す日々を送っておりました。そのようなときに発見したのが、2001年の『ジュラシック・パークIII』でした。『ジュラシック・パークIII』は、『ジュラシック・パーク』旧３部作

おはようございます。 のムのム でございます。 前にこんな診断をしました。 私はまさかの白ひげという、驚きを頂いた診断でした。 やった方は気付いてるかもしれませんが 他にも診断があり！気になったのは あなたを『NARUTO -ナルト-』でのキャラでいうと！？ こんなのがありました。 これもONE PIECE同様 NARUTOキャラクター診断！ 紹介していきたいと思います。 またNARUTOのアニメを無料で見れるサイトも紹介します。 他にもキャラクター診断をやるには！？ アニメ、漫画のキャラクター診断のジャンル。10種類以上のアニメや漫画のキャラクター診断をやる、アニメを見るならこちらから。 NARUTOのアニメを無料で見る方法 (U-NEXTより) 最近はアニメの再放送もやらなくなり、テレビで見逃すと見る機会が無くなって来ています。 しかし見逃してもNARUTOをアニメで見たい方は沢山いる

MIRAIZA 忍者手裏剣道場 ミライザ　１階 最後に MIRAIZA 忍者手裏剣道場 大阪城の横にあるＭＩＲＡＩＺＡの建物の1階には、「忍者手裏剣道場」があります。 ３００円で本格的な手裏剣を投げる体験ができるのですが、お土産屋さんの中に入っているので、買い物のお客さんなどに見えるのが少し恥ずかしいなと思いながら、やりたい気持ちもあり、この場所で少し悩んでいました。 そうすると、観光客の外国人さんがチャレンジしていました。それをみているととても楽しそうなのですが、手裏剣が上手に刺さると、他の買い物客さんからの拍手と歓声が！！ これは恥ずかしいので、見るだけで体験はご遠慮させていただきました。でも子供さんがいたら、絶対楽しいでしょうね。おすすめの手裏剣体験道場です。 ミライザ　１階 ミライザ１階には、お土産やさんや軽食屋さんが並んでいます 大阪城「本陣」 大阪城のお土産やオリジナルグッズ・

こんにちはユレオです。 皆さんは普段寝るときはベッド派ですか、それとも床に布団を敷く派でしょうか？ 私はベッドは柔らかすぎて寝にくいということから床に布団を敷く派ですが、冬の時期は床の温度が冷えることから、明け方に布団が寒く感じることがあります。 また、冬場は乾燥しているとは言え、床と布団の温度差から結露することもあり、毎日布団を上げ下げしないと、布団がカビる原因ともなります。 私は以前マットがだめになったのを機にベッドを処分して床に布団を敷いて寝ていたのですが、この冬は明け方に布団が冷たく感じることもあった為、ベッドを買うか検討していたと所、「すのこベッド」という私が求めている良いとこ取りの商品であるを見つけました。 本日は床に布団を敷く派でもある私が、すごく快適に寝られるようになった すのこベッドについてご紹介したいと思います。 「簀の子（すのこ）」とはどういったもの？ 最近の住宅事情

こんにちは！ 皆さんは恐怖体験をしたことはありますか？ 信じている人もいればそうでない人もいると思います。 実際、私も霊感はほとんどないんですが、私の周りの人は怖いものを見たとか、怖いことがあったって人が多くて、大学の頃から怖い話を聞き続けて今に至っています。 本当にあった怖い話を探している方は私の怖い体験談を3本立てでぜひ聞いていってください！ この話は全て真実です。 私がサークルで、キャンプで心霊体験を夜中に話しあって、見聞きしたこと、実際の友人の体験談ばかり集めています。 そして、真実か？と何度も問いただし、今に至るのですが、本人たちは撤回する気はまったくなく「本当だ」と言っています。 許可の上で掲載いたします。 大学の同じサークルの男性Aが見た非常階段下の少女 私の大学の男友達ですが、小学生のとき、自宅から徒歩3分くらいの小学校に通っていたそうです。 怖い体験をしたのは、当時小6ぐ

海外で丁寧に、「バカ」と言われたことはありますか？ 私は、あります。 ３歳児に・・・ 海外へ行かれる際は、お気をつけください。 以前、英語圏ではないマイナーな国へ行ったときの体験談です。 その国は、日本では辞書が手に入らないほどのマイナーな言語が使われています。 それを理由に、言語をほとんど学ばず日本を旅立っちゃいました～！ それでも、自力でなんとか少しだけでも言語を学び、入国しました。 （え、どっち？）（どっちも）（『飛行機の中で猛勉強した』が正解です） 何年勉強しても、ぜーんぜん上達しない英会話に比べ、その国の言葉は入国間もないのに、「あれ？意外と通じる。」と私は勘違いしました。繰り返します。 私は、勘違いしました。 後になって気付くんです。外国人がほとんどいないその国では、日本人の私がとても珍しいらしく興味しんしん。出会う皆さんはゆっくり、丁寧に、わかりやすく、話してくれていたという

今、風邪やインフルエンザがはやっていますね。かかっている方は早く治りますよう、お祈りいたします。 さて、私は普段から風邪予防の対策をしていますが、最近、風邪やインフルエンザの予防効果が一番大きいと感じた生活習慣があります。 今日はそのお話をしたいと思います。 風邪やインフルエンザに有効な方法 風邪やインフルエンザには、いくつかの対策があると思います。 ・できるだけ休息をとって疲れをためない ・栄養をしっかり摂る ・外出時はマスクをする ・外から帰ったら、しっかりうがいや手洗いをする 私はそれらのことにも気をつけていますが、それ以上に効果があると感じている生活習慣があります。 それは洗濯物を室内に干すことです。 部屋干しは冬場のカビや結露の原因になると、敬遠する方も多いかもしれません。 ですが、私はそれを上回る効果があると感じています。 今日は私が部屋干しする理由と、部屋干しの一番のメリット