厳しい冷え込みと乾燥で、インフルエンザや風邪の流行が拡大しています。もし、かかってしまったら、医療機関の受診や休養が大切ですが、熱が出て汗をかいたときなどに「今日、お風呂に入ってもいいのかな」と迷ったことはありませんか。子どもの頃、「風邪をひいているときはお風呂に入ってはダメ」と言われたことがある人もいるようです。実際のところを医師の市原由美江さんに聞きました。 Q.インフルエンザにかかったとき、お風呂に入ってもよいのでしょうか。 市原さん「高熱で動くのがつらければ無理して入浴する必要はありませんが、通常はインフルエンザにかかっても入浴して構いません。ただし、発熱していると脱水状態になりやすいため、ぬるめのお湯にして、湯船につかるのは短時間にとどめ、入浴前後には意識して水分を摂取しましょう。 特に子どもや高齢者は脱水による症状を訴えなかったり、気付きにくかったりするので注意が必要です。また