大事なのは “やらないこと” を決めること。「しないことリスト」で人生に余白を。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習なにかと慌ただしい毎日、「やらなければいけないことが多すぎて大変だ！」と音を上げている方はいませんか？ たしかに、勉強に仕事に読書に食事にと、1日にやるべきことは多いものです。でも、ちょっとだけ気をつけて振り返ってみてください。「やる必要がないのでは？」というものも意外と多く見つかるのではないでしょうか。 余計な物事を減らしてスケジュールに余裕を持つことができれば、本当にやるべきことに多くの時間を割けるようになります。当然、精神的にも大きなゆとりが生まれることでしょう。 今回は、「しないことリスト」というライフハック術をご紹介します。 「ToDo」ばかりだと人生疲れる 「しないことリスト」と対極のものとして多くの人が思い浮かべるのが、「することリスト（＝ToDoリスト）」ではないでしょうか。することを逐一書き出し、優先順位をつけながら実行していく――仕事で実践している人も多いかもしれません
