●今日のお弁当● 海苔おにぎり 海苔たまおにぎり トンテキ ブロッコリー 切り干し大根 卵焼き ウィンナー アスパラを豚肉で巻いた揚げ物 ※2つとも旦那さんのお弁当です😅 ○切り干し大根の豆知識 ※カリウム・カルシウム・ビタミンB１・B２が生の時よりも多くなるそうです。 これらの成分が高血圧症の予防、骨粗鬆症 などの回復などに役立ちます。 食物繊維の含有量も多く便通を整えてくれますよ。 明日からパートが始まっちゃいます😱 年末年始ゆっくり休みを頂いたのでまた、頑張って働きまーす🥺 (๑•̀ㅂ•́)و✧頑張るぞ(๑•̀ㅂ•́)و✧ まだまだ、寒い日が続くので皆様も お仕事、勉強、育児、遊びなど 身体に気をつけて頑張って下さいね💕

今日は、午前中は、強い雨。 午後になると雨は止み、次第に日が差してきました。 風が強く、海も荒れていました。 **************************************************************** さて、今回の「主夫のお昼ご飯」は、 いつものスーパーで見かけたちょっぴり贅沢そうなレトルトパウチ。 黒を基調として、赤色を交え、更に金色の文字が輝く‥。 オーマイ　デミグラス仕立て「濃い ボロネーゼ」です！ メニュー（目次）🍝 「濃い ボロネーゼ」とは？ 主夫の一工夫 作ります。 食べます。 「濃い ボロネーゼ」とは？ 上質さと濃厚さにこだわった“濃い”パスタソース。 パルメザンチーズ、赤ワインの風味を効かせて、じっくりと煮込み、コく深く仕上げました。 濃い美味しさで、いつもよりちょっと贅沢なひとときを‥ と、レトルトパウチには印刷されていました。 期

mineo歴7年目の格安SIMユーザー。15年以上使ったドコモから、格安SIMのマイネオに乗り換えたことで月6000円以上の節約に成功しました！メインでマイピタ10GB、サブ機でマイそく1.5Mbpsを利用中です！ ブログの反響を伸ばすためにSEOを知っておこう ブログをお持ちの方は、日々のアクセス数の推移が気になっていますよね。せっかく記事を公開するわけですから、見られないよりもいっぱい見られた方が良いわけです。 アドセンスやアフィリエイト広告を貼っているなら、なおさらアクセスアップはしていきたい。 ブログへの流入を増やすためには、SNSや〇〇砲などでのシェアされたり、他のブログで記事を紹介されたり、自身のブログの知名度を上げるという手段があります。お金をかけて広告をかけるということもできます。 ですが、もっとも効率的でお金もかからず自分で出来て、勝手にどんどんアクセスが増えるとするなら

こんにちは。あやみんです☆ 冬はみかんの季節ですﾈ。 台湾にも、みかんがあります。でもね、種が入ってるんです…｡ 食べるのめんどい〜。^_^; 沢山貰ってしまった時には、もう絞りジュースにして大量消費しています。 これが、美味しい！！！ さっき、義理母から、こんなみかんを2つ貰いました…｡ え？何？この汚れた様なみかんは…。 嫌がらせですか？ 義理母いわく、とっても美味しいみかんなのだとか…｡ う〜ん…｡ そう言われたら、食べない訳にはいかない…｡ 皮がすっごく薄くて特別なみかんって言ってたけど… いやー…別に普通じゃないですか？^^; 食べた感想は、みずみずしいが味は薄い。 これ、美味しいって言うのｶﾅ？ これに特別な名前があるのかどうかは分かりません。でも、あえて皆さんにお薦めする必要もないなって…。 せっかくなので、みかん繋がりで… 旧正月に売り出されているみかん （台湾の通販サイト

おはようございます！！　Merikenkoです。 ☆・☆【萬策大好き。ほんとだよ！】に、ご訪問いただき誠にありがとうございます。☆・☆ 今回は“あれ・それ・これ。って罠なのか？”です。さあ皆さんは、どう思いますか？ 次回は　11日　土曜日　朝7時30分に更新予定です。 妻：バリ子35歳。夫：萬策45歳。が中心のフィクション4コマ漫画です。 とっさに出ちゃった言葉なんでしょうけど萬策さんの非常識な言動に声がでません。・・・。 とっさに出た言葉じゃないぞ！　バリ子は萬策の誘導に見事に、はまったな！ えっ！？萬策さんの誘導なの？ そうだよ！コレステロールって言いたいがための誘導だよ！　流石、策略家の萬策！ なあ、そんな事より豚の脂は体に良いらしいぜ！ 知ってる？ えっ！？豚の脂って体に良いの？ 豚肉の脂にはオレイン酸という不飽和脂肪酸が含まれていて血中コレステロールの悪玉を減らして善玉をそのまま

こんにちは。 今回は通常の恋する大分・熊本観光情報ではなく、感謝の気持ちを皆様にお伝えしたいと思い記事にさせていただきました。 当ブログを昨年の9月の終わり頃に開設してはやくも3か月半が過ぎました。 当初は私達の大好きな大分・熊本・時々博多の観光やグルメ情報を発信し、特にくじゅう九重・阿蘇小国・日田の魅力を多くの皆様にお伝えできればと始まったブログでした。 ですが、いつの間にかブログに関する自分たちの認識が様変わりすることに… ただただ、発信する側から情報を楽しむ側にもなっていたんです。 ブログがオワコンって言ったやつ誰だ？ ブログはオワコン。 そんなワードを目にしたり耳にしたりする機会が最近増えてきたように思います。 これからは５Ｇを迎えた動画時代になる。 かくゆう私達もYouTubeチャンネルを持っており情報発信しております。 ですが、ブログにはブログにしかない面白さがある。 これはブ

ひとり旅なら折りたたみリュック おはようございます。旅しんと申します。 以前からとても軽い折りたたみリュックを紹介してきました。 実際に何度も使用してみて 良いところ、悪いところが見えてきました。 LCCひとり旅愛好家として バックパックは、なくてはならない存在です。 紹介してきたリュックがこちら↓↓ NEEKFOX 折りたたみ リュック 35L (01.ブラック) 重量４１３g 最大で３５リットル入るようです。 旅しんは日頃、よく使う航空会社はピーチ航空です。 こちらの航空会社で一番安いチケットで乗るには 預け荷物無し 機内持ち込み手荷物を計２個まで ２個の手荷物の合計が７キロまで という指令が出されます。 なので、大きさと軽さは重要なんですね。 その他のポイントとして 収納ヶ所が多いこと 500ミリのペットボトルが楽に入ること チェストベルトはあった方がいい 収納ヶ所がいくつもあるのは