こんにちは、オレンジマムです。 私は小さい頃からぽっちゃり体型。 ２０代後半でストレスから暴飲暴食になり、かなり太ってしまいました。 これでは健康に悪いと、３０過ぎて大幅ダイエットに挑戦。 その時痩せたのは２０ｋｇ。 今は結婚、出産を経て少し体重が戻りましたが、痩せた時の周りの反応が面白かったので書いていきますね。 ダイエット方法と期間 ダイエットを始めてみて 筋トレ＋ジム通い、彼氏が出来てさらに１０ｋｇ痩せた ２０ｋｇ痩せた時の周りの反応 ダイエット成功の陰で上司にまさかの流れ弾が 最後に ダイエット方法と期間 ダイエット方法は食事制限（軽い糖質制限）と運動。 食事量が減るので栄養不足にならないよう、プロテインドリンクや栄養補助サプリを飲んでいました。 ダイエット生活に慣れて食欲のない時は、朝ごはん代わりにプロテインドリンク飲んだりしてましたね。 運動は主にウォーキング。 音楽を聞きなが

最終更新　2021.11.13 当記事は、2017年11月18日時点の情報ですので、ご注意ください。アーカイブ記事としてお楽しみください。記事の本質は変わっていません！ ようこそ(^^)/ 人生を豊かに生きるためには、健康とお金がとても大切と考える当サイトの管理人ぱんぱんぱぱです。 さて、2017年10月に衆議院選挙が終わり、次の国政選挙は2019年の夏の参議院選挙までありません。 国政選挙がない年は、増税する絶好のチャンスです。（by財務省） 我が国は、国の借金が900兆円、地方の借金も200兆円と想像もつかないほどの借金漬けとなっているからです。 早速に、来年度からの大増税が検討され始めました。 すでにたばこ税増税や所得税実質増税の動きがあります。 子無し税や独身税まで検討されているといううわさまであります。 2019年10月からは、消費税10％の時代がやってきます。 今回は大増税の時

2020/08/01更新しました。 終活についてご存知ですか。 エンディングノートに書き出すのもいいのですが、そうでなくてもたまにはちょっと考えてみたい。 最期の時間を誰と過ごしたいか。 誰に看取られたいか。 あるいは延命治療のこと、葬儀やお墓のことも。 気づきを与えてくれる終活カウンセラーの講演を聞くことができました。 「明日死ぬと思って今日を生きなさい」というガンジーの言葉のように、よりよく生きるためのヒントを紹介します。 スポンサーリンク 終活カウンセラーとは？ これだけは失いたくないものって何？ エンディングノート 何を書くのか？ 葬儀 家族葬 葬儀社の選び方 お墓 散骨・樹木葬・宇宙葬 ゆうパックでお骨を送ることができる よりよく生きるための終活 終活カウンセラーとは？ 私が聴講した講師は45歳の女性。 美人で、はきはきした方でした。 4児の母親であり寺の住職の妻として多忙な中、

2024/01/03更新しました 親が亡くなって家を丸ごと処分しなければならない、モノが多すぎて2年もかかった、業者に依頼したら数十万円がかかった等々、遺品整理の記事を目にすることが増えました。 50歳を過ぎて私は、先を見すえた『家づくり』を考えています。子どもは離れて暮らしているため、全くあてにはできません。 今日は寝室に置いていたテレビ台と古いパソコンの処分方法をお知らせします。 パソコンをゴミとして捨てるのはNG 背中を押したものは？ データーの消去は？ 東芝のテレビ台 スポンサーリンク パソコンをゴミとして捨てるのはNG ゴミの日にだすのはNG テレビを買い替えたとき、古いテレビを捨てようとしたら、３千円以上がかかりました。 テレビは家電リサイクルの対象物だからです。 パソコンは資源有効利用促進法により、メーカーによる自主回収やリサイクルが義務付けられ、やはり「燃えないゴミの日」に