カメラ本体「173ℊ」＋望遠レンズ「190ℊ」で総重量「363ℊ」。街をあるけば「雨に濡れた新緑」ですが、色づいた葉が？ 【撮影場所 金沢市大和アトリエ：2023年07月08日 LUMIX GM1、M.ZUIKO DIGITAL ED 40-150mm F4.0-5.6】 ランキング参加中でもう一押しお願いします

おうちランチ・エビチャーハン 2024年4月3日更新しました 60歳の誕生日の前日から、手続き可能な国民年金の任意加入です。 満額に満たない人は60歳から65歳まで、加入期間が10年に満たない人は70歳まで国民年金に加入して、もらえる年金を増やすことができる制度。 調べてみたら、年金を増やすことのほかにもメリットがあるので、お伝えします。 スポンサーリンク 国民年金 未納の理由は？ 任意加入とは？ いくら増えるの？ メリットは控除とiDeCo 任意加入のデメリット まとめ 国民年金 老後に備える 日本に住む20歳から60歳未満の人は、国民年金の加入が義務づけられています。 国民年金保険料は16,520円。 40年間にわたり年間19万8,240円、およそ20万円の国民年金保険料を納めると満額になります。 ざっくり5年間で100万円と計算すると、40年間で約800万円を納付。 学生のときに国民

今日は曇り☁ でも、雨が降らなそうなので早速洗濯物はベランダへ！ さて、独身時代は飲み会でしか飲まず、家には料理酒くらいしか置いてなかった私です。 が、結婚してから妊娠中以外ほぼ毎晩飲んでました。 そして、６年くらい前に一度肝臓の数値がヤバくなって、しっかり診てもらって。。。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・脂肪肝？？？ というわけで、かなり色々肝臓のこと勉強しました。 そして、１ヶ月炭酸で過ごして～すっかり数値も元通りになりました。 ご存知のこの表を見て・・・ 昔、結構飲めるものなんだねぇ。。。と、言ったら「これ全部飲んでいいって表じゃないんだぞ」と、旦那様に言われて。。。 ええええええええええええーーーーーーーーっ！ これしか飲んじゃダメなの？ ということで、生活習慣を替えなくっちゃってことで、今に至ってます。 １日に飲む量がこれだけって、ムリ！ 全然、楽しめない。。。 とい

目次 こんばんは。 函館記念 トピックス 注目馬!!（巴賞組を除く） 巴賞組比較 雑記!! こんばんは。 昨日は沢山の皆様から、ご心配、暖かいお言葉を頂戴し、 誠にありがとうございます 🙇 本日は昨日に比べ落ち着いてきました・・ さすがに熱中症何て、人生初めてでしょ ? そうだね~~ (;'∀') まさか自分がとは思わなかったからね・・ 本当に皆様もご注意願います _(_^_)_ 函館記念 函館開催を締めくくる重賞 トピックス ここは【巴賞】の再戦か、別路線からとの比較になるのかな~~ 🤔 ただ【巴賞】好走馬が不振と言うデータが・・ 注目馬!!（巴賞組を除く） ［ローシャムパーク］ 前走【むらさき賞】では、追い出しを待たされるロスがありながらも、上がり 33秒3の脚で快勝。4走前【セントライト記念】では 2番人気に推され 3着も、素質の高さを感じさせる好内容の競馬。初の洋芝さえ熟せれば

運転免許証の更新の時期が来ました。 無事故無違反だったので講習区分は優良です。 優良講習は一般講習に比べて半分の時間となる30分。 30分の講習はあっという間に終了するのでそれほど苦痛ではありませんが、今回はオンラインで優良講習ができるというので試してみることにしました。 このオンライン優良講習はどこでもできるわけではないようで、まだ行われていないところのほうが多いようです。 さぴこが住む北海道では講習区分が優良で住所が北海道内のマイナンバーカードを持っていれば受講が可能となっています。 ちなみに講習手数料の500円はオンライン講習でも一緒。 オンライン優良講習が終わったら免許が送られてくるとかそういうものではなく、交付のための手続き自体は一緒。 視力検査などの適性検査を受けてからの交付なので当たり前といえばそうなのですけれども。 まあ講習を受ける時間は短縮できますけどね。 このオンライン

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【160】バットを振りました。 ご当地ソングを聴きながらバットを振りました。8回目。 前回の千葉から首都東京に、イメージでやって来ました。 3曲ですが、イメージで、随分まわってきました。 六本木、渋谷、原宿、赤坂、高輪、東京タワー、乃木坂、一ッ木通り、 最後に隅田川。 曲は、 六本木心中, https://youtu.be/IeF3ITPQGrs 別れても好きな人, https://youtu.be/OquD8pbYQoY 花, （子供の頃「隅田川」と思ってた） https://youtu.be/YzwaqA_SbQk この3曲を聴きながら、 10本ずつ素振りしました。 3×10=30で、30本の素振りでした。 本日の素振り文武両道の概要。 2023/07/12 素振りの本数 : 160 本, 文武両道スイング, 【20】本, ペーパー投げキャッチスイ

◆レース針◆ ◆自分のために◆ ◆作ってみよう◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は自分の為に作るレザークラフトの紹介です。 糸ではなく、レースを使って縫ってみようと思います。 ちょっといい革を使って、レースも松坂屋で買いました（笑） だって...自分のですからぁ～。 donaneight.hatenablog.com もちろん、おじき（どーなんさん）のパスケースもしっかりチェックしてます。 でも、今回は飾らないシンプルなパスケース作成します。 ●型紙 あらぁ〜型紙も本当簡単ですね。 難しいものは出来ないので、なるべくシンプルにしました。 飴ちゃんボックスでレースで縫う練習しましたから、今度は本番です。 練習した感じでは手応え有りましたから、きっと出来る筈！ （いつも謎の自信だけ有ります「(笑)」） ●革をカット 革のカットは上達しました〜。 なんでもやれば上手くなりますね

セールと聞くとワクワクしますか？？ 昔はセールと聞くと何処へでも行ってたんですが、今やそんな言葉じゃ出かける気にもならない もう夏物のセールしてるんかなー？？ 自分の服を正規の値段で買う事が無くなったので、そういう情報にも疎くなりました（汗） それでもやっぱり、めっちゃ安くなってたら欲しくなるかもしれないなー スポンサーリンク Amazonプライムデーセールがつい先日あったんです（昨日、一昨日）・・・って、皆さんきっと知ってますよね 私は気付かなかったんですが、「プライムデーセールだー」って旦那氏が騒いでました 特に買わなきゃいけない物がある訳では無かったので興味なかったんですが、数か月前からバイクのカバーを大きなサイズの物に買い替えたいと旦那氏に言われていたので、このセールを機に承諾する事にしました 確かに今使っているバイクカバーが小さ過ぎて掛けるのに一苦労なんですが、それだけで買い替え