復職生活日常化に16時間断食貢献の話 ｇ3です。 新入社員時代から 建築設計部員として 働いていた大手ゼネコンに 1月４日により復職した話を かきました。 ⤵ g3archi.com 初日こそ どどどっと 疲れが出ましたが 2日目からは 日常化をはかる日々 おおよそ 流れができました。 お誘いいただいた方の グループに配属され 20代から仕事でわちゃわちゃ やっていた関係ですから 何でも言えるといえば言えますが 上司といえば上司(ﾟ∀ﾟ) 鼻息荒い？？上司ゆえ スピード感満載で 早々担当物件は決まりましたが まだキックオフしていないので 会社を出れば 頭はフリー 現在は 1.　会社時間以外の日常化 なかなか よい流れ 気に入っています。 起床時間は変わりませんでした。 5時50分 起床 6時55分 出発 約1時間でお弁当×3つくって 身支度して出かけます。 この起床時間には 2つのブログが

玉ねぎを切っていたら涙が出ますよね。 これ20個を1人で切ったらどうなるか知ってますか？ 3個くらいで涙が止まらなくなり・・・7個目あたりから、 あらら不思議、涙が出なくなるのです。 これは70人分の昼食を1人で作った時の話です。 仕事で？いえいえ、仕事じゃありません。 当時息子が通っていた障がい者福祉作業所での話です。 息子は23歳からパンを作っている福祉作業所に通っています。 福祉作業所のやり方や考え方、人間関係など本当にドロドロで、息子のために3か所ほど作業所を変わりました😢 中には裁判沙汰になったこともあります。 その話はまた別にしたいと思います。 今回は福祉作業所の闇のお話です。 先ほどの昼食の話は、一番初めに息子が通った作業所でのことです。 私が福祉の世界を全く知らない時期です。 昼食は作業所が用意してくれる契約でした。 昼食代として一日300円必要でしたがお弁当を持たせるの

今日は曇り☁ 夜から大荒れになるらしいですね。 昨日のお昼はこちらです。 本当は一心亭に行ったのですが、2週続けてやってませんでした。 こうなると心配になりますね。 というわけであじとです。 濃厚でやっぱり特濃の方が美味しいですね。 旦那様のチャーシュー丼も味見しました。 その後、コーヒー豆屋さんに行って。。。 コーヒー豆屋さんから購入してきました。円錐形のフィルターとトラジャと島ザラメです。 我が家は、子育て中から白砂糖は止めてます。 精製されてない茶色の砂糖がお勧めです。きび糖がよいですよね。以前は自然食品のお店にしかありませんでしたが、今ではスーパーでも置いてくれてますね。 www.youtube.com 茶色のお砂糖ということで、三温糖も間違われますがこちらは身体によくないです。 白糖は、安く売られますがきび糖は安くなりません。 でも、身体のことを考えて長い目で見ると経済的です。

2023年01月01日に発生した能登半島地震では、金沢城の石垣が大きな被害を受けました。石垣の崩落や亀裂など、被害は広範囲に及びました。 なお金沢城公園は地震の影響による安全確認のため、臨時閉園しております。 【撮影場所 金沢城公園：2024年01月13日 OM-D E-M10】 金沢城は、ユネスコの世界文化遺産に登録されている観光名所です。石垣の被害は、金沢市の観光にとっても大きな打撃となっています。 kanazawa10no3.hatenablog.com ランキング参加中でもう一押しお願いします

……晴れの日に子供達へ話す事… ウチの役員就任式では 「民衆の歌」が歌われる 歌のチカラ…二度と奴隷にならぬ者の歌 - 死体を愛する小娘社長の日記 人倫を信じるおまえ達、ひとつの砦のための聖戦に参加しよう その砦の崩れても、明日、百の砦が立ち上がる 人倫を信じるおまえ達の意志に向けて遠くからドラムが成り響き、偉大な日を告げにやって来る     明日のために。 Joignez-vous à la croisade de ceux qui croient au genre humain Pour une seule barricade qui tombe cent autres se lèveront demain À la volonté du peuple un tambour chante dans le lointain Il vient annoncer le grand jour

ブログへお立ち寄り頂きありがとうございます。 今日は気温が下がって寒いですね。 これが本当の冬なんでしょうけど、朝が寒くて布団からなかなか出られません(>_<) www.bluemoonbell.work 昨日は月一の診察に行ってきました。 道が空いていて、いつもより余裕を持って病院へ着いたのに、採血でまさかの４０分待ち！ 診察までは３時間待ち！！会計は４０分待ちぃぃぃ！！！ 待ち時間だけで４時間２０分(;・∀・)そんなに待つならゴジラバーガー食べに行きたかった･････。 年明けに電子カルテのシステムを新しくしたので、いろいろ不具合が起きてるらしい。 旦那君「システムっていうのは、新しくするといろいろ起こるもんなんだよ」 ま～ね～、でも疲れますよ。 １月１０日（水）診察 やっと呼ばれて診察室へ入ると主治医ではなく、初めてみる女医さんがいました。 「体調はどうですか？」と聞かれ、あと何か話

ブログへお立ち寄り頂きありがとうございます。 ２０２３年１２月１１日（日）～１４日（木）の３泊４日で、長崎・佐賀・福岡の３県を周ってきました。 成田空港からジェットコースターで 道の駅 彼杵の荘 物産館 食堂 彼杵の荘 オーダー アクセス RVパーク 成田空港からジェットコースターで いつものUSAパーキングを利用。 ４日間で２,９７０円、支払いは現金のみです。 繁忙期以外なら洗車もしてもらえます。 飛行機で旅行に出る時は、だいたいいつも早い時間帯ですが、今回は９：００発で少し余裕がありました。 とはいえ、今年は旅行客が増えて平日の成田もかなり人が多い印象。 受託荷物で少々手こずり、隣では外国人の係り員と同じく外国人の旅行客が、流暢な日本語でやり取りしてるっていう不思議（笑） 相変わらず朝食を食べない旦那君は（出掛けない時は食べてるんですよ）お腹が空いて、第３ターミナルのフードコートでうど

毎年、お正月休暇が終わったタイミングで旅に出ます。旅行代金がぐっと下がるから。 しかもJALの「どこかにマイル」を利用するので交通費も空港往復のみです。 九州か沖縄に行きたかったけれど、雪の露天風呂も悪くないかと思い「帯広・札幌・鹿児島・那覇」の組み合わせを選んだところ、札幌に決定。 羽田・札幌便といえば、１月２日のJAL機炎上事故が記憶に新しいところ。「どこかにマイル」は１か月前から申し込めるので、まさかあんなことが起こるなんて想像もしていませんでした。 出発日の羽田は快晴。 １月２日の事故でJALの乗客乗員が全員無事に脱出できたのは、客層がよかったからと言われます。最安値のチケットや特典マイルで飛ぼうとする客は繁忙期の便には乗れません。割引なしのチケットを買う経済力があり、律儀にお正月に北海道の実家に帰省し、早めに東京に戻るといった人たちでしょうか。 脱出時に乗務員の指示に従って荷物を

脂っこい食事や激辛にご注意を 私は5年前、食道裂孔ヘルニアの診断を受けています。 胸やけや胃もたれが症状の逆流性食道炎について、今朝の「ゲンキの時間」で解説されました。 番組の感想をお伝えします。 スポンサーリンク 逆流性食道炎 意外な原因 まとめ 逆流性食道炎 手作りえび天で晩酌 健康カプセル・ゲンキの時間は日曜の朝7時、CBCテレビ系列の番組です。 今朝は、逆流性食道炎について紹介されたので、食い入るように視聴しました。 私は２か月に一度くらいの頻度で、強い胸やけに襲われ、痛みに苦しみ死んじゃないかと思うことがあるから。 逆流性食道炎は胃酸が食道を逆流し、体の組織を傷める病気。 食道裂孔ヘルニアとは胃と食道のつなぎ目がゆるくなる症状ですから、逆流性食道炎を起こしやすくなります。 番組によると症状によっては、口まで胃酸があがってきて、歯を溶かしたり、口内炎を引き起こしたり、中耳炎などにも

友人に【女たちの避難所】という本を紹介してもらいました。 作者は垣谷美雨さん。 作者の本は何度か読んでいて共感する部分が多いので好きです。 【女たちの避難所】は知りませんでしたが、あらすじを読んで（読んでみたいな）と思ったので、早速読んでみました。 あらすじ 作者 登場人物：怒れる３人の女たち 椿原福子（つばきはら・ふくこ）55歳 漆山遠乃（うるしやま・とおの）28歳 山野渚（やまの・なぎさ）40歳 ネタバレ感想 あらすじ 九死に一生を得た福子は津波から助けた少年と、乳飲み子を抱えた遠乃は舅や義兄と、息子とはぐれたシングルマザーの渚は一人、避難所へ向かった。だがそこは、“絆”を盾に段ボールの仕切りも使わせない監視社会。男尊女卑が蔓延（はびこ）り、美しい遠乃は好奇の目の中、授乳もままならなかった。やがて虐げられた女たちは静かに怒り、立ち上がる。憤りで読む手が止まらぬ衝撃の震災小説。『避難所』

今週のお題「一生モノ」 一生モノと言えば本ですね。知らない間に本が増え続け、早くも部屋の周りを埋める尽くすまでになってしまいました。本は一度買うと捨てづらいですね。今回は、ビジネス書ではなく、漫画こそが一生モノの勉強になるのだというすんごい本を紹介します。（笑） [:contents] 【1.本書のポイント】 漫画を読んでますか？ 最近は、漫画作品の数も増えましたね。 テレビでも、しばしば名作と呼ばれる漫画が放映されています。 書店に行くと、たくさんの漫画がありますが、漫画を読むとちょっと罪悪感を感じたりしていませんでしょうか？ 実は、漫画こそが、ビジネスを、人生を教えてくれるというのが、この本の主張です。 漫画を読んで、親から注意されている人からすると、水戸黄門の印籠のようなすごい本が登場しました。 さて、漫画を読むと何が良いのでしょうか？ 【２.本書のポイント】 あらゆる場面において、

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 さて、令和六年初場所（＝1月場所）が1月14日（日）より両国国技館で開催されます。 注）2023年12月25日現在の情報です。 今場所も先場所に引き続き自分の好きな力士の一人である『北勝富士』に注目したいと思います。 貼るだけの軽い記事ですが、場所前と中日と千秋楽に書くことにします。どうかお付き合いを。 改めて北勝富士の紹介。 北勝富士の今までの全場所別成績。 今場所＝初場所（1月場所）の番付。 編集後記 改めて北勝富士の紹介。 こんな力士です。 北勝富士 大輝 - 力士プロフィール - 日本相撲協会公式サイト 北勝富士 大輝（ほくとふじ だいき） 所属部屋　八角部屋 本名　中村大樹 しこ名履歴　大輝→北勝富士 番付　西前頭3枚目（2024年初場所現在） 生年月

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 埼玉県に告ぐシリーズ。やってきました第249弾。 例によって自分の平日の昼食を紹介する究極のワンパターンシリーズです。 本日土曜日ですよ。 まえがき。 1月第2週。 編集後記 まえがき。 前回は同シリーズ第248弾で2024年1月第1週の昼食を紹介させていただきました。 www.sankairenzoku10cm.blue 今回は2024年1月第2週です。 例によって、青字は自分が当日ツイッターにupした時の会話です。 だるころ9216 (id:darucoro9216kun) 様、 dorifamu (id:dorifamu)様、Pちゃん (id:hukunekox) 様、タコスカ (id:kefugahi)様、ツヨキ (id:tuyoki)様、 ネタとして使

昨日動物病院に行ったら、薬だけ受付で貰えるのか？と思ったら、先生が出てきてくださって このフードにグリセリンというのが入ってて、それが下痢の原因かも？との事。 グリセリンというのは人間の下剤にも使われるんだとか。 このフードが悪いわけではなくて、それぞれの体調に合わせてあげるのが望ましいようです。 たしかに、このフードの横側に、便や体調に気をつけて与えてください！って書いてある😳 小さい字なので、読んでなかった😓 便秘気味だったりする子は、このフードでちょうどいい固さになるかもしれないし、与え方が大切ですね。 トナはいつも便が普通だったので、このフードを与え過ぎたのが下剤になったのかもしれません。 とはいえ、トナは今 こうした柔らかいフードしか食べない。 食べないとイライラが伝わってくるので、食べるものを食べさせてたのですが、先生にそういうと、食べるのを優先でムリしないでいいですよ。

トナ、昨日下痢ではなかったと喜んだ私ですが、今日は少しまた下痢に😢💦 昨日はなぜ下痢しなかったのか？🙄 便で一喜一憂の毎日です😅 昨日 3粒500円！という高級いちごをいただきました😊 甘くて美味しかったです。 けれど、自分では買えない😅 ほしうららっていう品種。 いちごって、知らないうちにいろいろな品種が増えていますね。 いちごの形が、上の方が星みたいになっているから、ほしうららっていうのかなー🙄 一粒で幸せいっぱいになりました😊💕 今日は昼まで仕事の娘。 アパートへお迎え。 帰りにミスドで GODIVAとコラボのドーナツ🍩を購入。 誰がどれ食べる？と悩んだ結果、4等分して、全種類食べました😆💕 高いけれど、美味しかったです😊 心の栄養満タンになったので、明日も頑張るぞ！ 被災地の方も、甘いものや美味しいものとか食べて元気になって欲しい😌

数年前にかなり捨て活をしました。 だけどお金はなかなか貯まらないのに不要なものはなぜかたまるんですよね～😢 今回、押し入れが容量いっぱいに詰め込んでしまっていたので捨て活開始! 要否の選別をまずします。 これはもう捨て活をかなりしてきた私は悩むことはほとんどありません。 捨て活で大切なことは「もったいない」という気持ちも捨てることです。 基本2年使わなかったものは捨てます。 「これ高かったのよね」 「メルカリに出せば売れるかも」 「また使うかも」・・・ 捨てられない言い訳が頭いっぱいになってきます。 でも高くても要らないものは捨てる。 メルカリに出すなら出す用の箱に入れる。 どうしても捨てる決心がつかないものはそれ用の箱に入れて保管期間を決めておく。 究極の話 自分がこの世からいなくなった場合「要るものか？」と自問自答すれば簡単に解決できます。 でも、生きてますからね笑(^_^) 自分の

今日は大学入学共通テストの1日めでした。 北国なので仕方がないとはいえ、例年テストの日程に天候が荒れていることが多い札幌。 今日も積雪量が増えた1日となりました。 それにても第垓入学時期から考えるとこの時期がテストになるのは仕方がないことなのだとは思いますが、この時期は感染症の流行時期でもあったり、大雪になることが多かったりとなかなか大変。 大雪で試験時間が変更になったことが何度かあるくらいですから。 できればもう少し穏やかな時期にできればいいのでしょうけれども、そうなるとまた入学時期を秋にという話が再燃するかもしれませんね。 テストを受けられた皆さん、お疲れ様でした。 明日もこれまで努力してきた実力を発揮することができますように。 今年は道路の雪も少ないなと思っていたのですけど、気がついたら積雪量が増えていてなんとなく帳尻合わせが始まっているような札幌。 それでも1月ももう中旬ですから、

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【140】バットを振りました。 ニュース記事を読んで、 バットを振りました。 ヤフーニュースより引用。 天王星と海王星の “真の色” は、 緑を帯びた淡い青であり、 海王星の方が僅かに青が強い。 https://news.yahoo.co.jp/articles/41f2409458aa9e339ef756c0ee8ff8dbbe82b370 本当の色が分かったそうで、今までは勘で描いてたのかな。 ギガントピテクス・ブラッキーは 史上最大の類人猿だった。 身長約3m、体重200～300kg。 https://news.yahoo.co.jp/articles/e4a06d7d5837a1cb91dceae0dae6e0410d0a0173 大きいですね。 タイムボカンの悪役の名前も、 ブラッキーだったような気がします。 阪神甲子園球場と日本将棋連盟は、

ブログで月1万円稼ぎたいけど、どんな方法があるのかわからない。ブログ初心者でも月1万円稼ぐ方法が知りたい…！ ブログ初心者がみんな思っている、上記のような悩みを解決します。 この記事では、『Funds×ブログで月1万円稼ぐためのロードマップ 6ステップ』を解説します。 ＼本記事の内容／ ▪️ブログで初心者が月1万円を稼ぐにはFunds（ファンズ）がおすすめ！ ▪️貸付投資「Funds（ファンズ）」とは？ ▪️なぜFunds（ファンズ）がおすすめなのか？ ▪️Funds（ファンズ）×ブログで月1万円稼ぐためのロードマップ６ステップ！ ✍️この記事を書いている人 ＼うぃーず／ 子供4人30代夫婦共働きのパパ ブログ歴：3年（最高収益月18万円） Funds（ファンズ）で投資をしながらブログで収益を得ている ブログPV数：最高月15,000PV（月平均1〜1.2万PV） 📖最近のブログ収益 ア

◆週末料理◆ ◆3食作るって◆ ◆本当に大変です◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回はゆっくり喫茶店でも行こうなんて話になって…その紹介になりそうです。 何でも、パンケーキが美味しい喫茶店らしいです。 ●さかい珈琲 パンケーキが美味しいって言われてる喫茶店 色んなパンケーキがあるんですねぇ〜。 「どれにしようかなぁー？」なんて楽しそうに奥さんは迷ってました。 「どれも一緒ちゃう？」とか言うと機嫌が悪くなるの知ってますから…。 そっと決まるまで見守ってました（笑） ●ブレンド珈琲 初めてなので、先ずはメニューをチェック！ えーと、おかわりしたら2杯目は半額になるのかぁー。 しかも、1杯目とは別の飲み物でもOKなんだねぇ。 じゃ、先ずはアイスコーヒーかな！ あら、ピーナツも付いてるのですね。 ●おかわり おかわり半額の240円です。 コロンビア主体のコーヒーで飲みやすいです。

購入年月日：2015年頃 購入場所：ヤフオク 購入価格：不明（おそらく1,000円くらい） 購入状態：反物 素材：木綿 今日は、箱に入っていた木綿の反物をご紹介いたします。浴衣の生地だと思います。 それでは、詳しく見ていきたいと思います。 （地色・状態） 地色は白・藍色です。 （風合い） 風合いは、綿のやわらかい生地といった感触です。 （用途） 生地自体は丈夫そうです。工夫次第で何にでも加工できると思います。 紙の箱に入っていた浴衣の生地です。何箇所かアクがあり、浴衣に仕立てるには若干注意が必要かもしれませんね。 小物用の生地として使いうには十分だと思います。上手く縫い合わせれば、アロハシャツの材料にもなるかと思います。 落ち着いた柄も素敵だと思います。だだし、タグに注意点が書かれており、最初は水だけですすぎ洗いしないと、色落ちするみたいです。 古い藍色の生地の場合は、どうしても色落ちする

金沢 晴れ、今日はいい天気の一日になりそうです。 写真は1月1日の地震発生前に撮ってます。 View this post on Instagram A post shared by とのさん (@10no3) View this post on Instagram A post shared by とのさん (@10no3) View this post on Instagram A post shared by とのさん (@10no3) View this post on Instagram A post shared by とのさん (@10no3) View this post on Instagram A post shared by とのさん (@10no3) 【撮影場所 金沢市内：2024年01月01日 DSC-RX100M3】 ランキング参加中でもう一押しお願いします