1日の疲れを癒してくれる「お風呂」。普段はシャワーだけで済ませる人も、ゆっくり湯船につかって温まりたい季節ですよね。肩こりや冷え性、不眠症など、体の悩み別にオススメの入浴法をまとめてみました。 ■「肩こり・腰痛」に効く入り方 まずは現代人の悩みのタネ、「肩こり」や「腰痛」に効くお風呂の入り方です。 ▽ 肩こり解消法〜温めて慢性肩こりを解消！：肩こり百科 ▽ 暑い夏こそ温める！肩こり・腰痛を防ぐ入浴法 [肩こり] All About ▽ http://r.nanapi.jp/6252/ お風呂で体を温めると血行が良くなり、筋肉のこりがほぐれやすくなります。肩こりや腰痛に悩んでいる人は、38〜40度のぬるめのお湯に20〜30分間程度じっくりとつかってみて下さい。特にこりを感じる部分には、お風呂から上がる直前に42度くらいの少し熱めのシャワーを当ててみましょう。湯船につかりながらのストレッチも効

2010年、最も話題になったWebサービスと言っても過言ではない「Twitter」。日々の出来事を140文字以内で気軽につぶやけるというサービスですが、その少ない文字数を生かした“140文字レシピ”が人気を集めています。文字数に制限があるだけに、紹介されるレシピはどれも簡単なものばかり。今日は、これまでTwitterで話題になった140文字レシピや、レシピに特化したTwitterサービスを集めてみました。 ■体も心も元気になれる“平野レミさん”のレシピ まずはユーモアあふれるつぶやきでレシピに限らず大人気の平野レミさんです。 ▽ 衝撃のアイデア満載、Twitterでも話題の「平野レミレシピ」を集めてみた - はてなニュース ▽ 「バカのアホ炒め」って何？平野レミさんのTwitter140文字レシピ - はてなニュース ▽ 平野レミ (@Remi_Hirano) | Twitter 平野さん

2001年の誕生から今年で10年目を迎え、今や35万人が愛用している「ほぼ日手帳」。そのほぼ日手帳から初めて、ビジネスシーンに向けた「ほぼ日手帳 2011 WEEKS」が発売されました。左のページに1週間の予定、右のページに方眼のメモ帳がレイアウトされており、コンパクトながらもたくさん書き込むことが可能です。この「ほぼ日手帳 2011 WEEKS」を、5人のはてなスタッフに1週間だけ試してもらい、その使用感を聞いてみました。2011年の手帳選びに困っている方は、ぜひ参考にしてみてください。 ＜営業・石崎洋輔（id:yosuke）の場合＞ まずは、バリバリの営業マン石崎の書き込みをのぞいてみましょう。営業という職種上、出張や会議の予定などが多いようです。右ページには、近々のToDoや、打ち合わせに使うレストランの住所などが記されています。 （画像をクリックすると拡大ページに飛びます） 【感想

日に日に寒さを増していく今日この頃。家に帰ったあとの晩酌も、冷たいビールでは気が進まない季節になってきました。冬のお酒といえば熱かんやお湯割りが定番ですが、今日はちょっと変わった温かいお酒とおつまみを紹介します。 ■ワインにカクテル、日本酒――温かいお酒 ＜ワイン＞ 冬のドリンクとして定着してきた「ホットワイン」ですが、これは和製英語で、ドイツ語では「グリューワイン」、フランス語では「ヴァンショー」と呼ばれています。 ▽ 美味しいグリューワインの作り方 赤ワインでも白ワインでも作れますが、赤の場合はボジョレーやフランスワイン以外、白の場合はドイツワインだとおいしいようです。クローブやシナモンといったスパイスと、ワインと同量の水、砂糖を加えて作ります。 また、スペインの夏に欠かせない「サングリア」は、温めてもとっても美味です。こちらもグリューワインと同じようにスパイス類と、オレンジなどを投入