【パパ手作り】豆腐入りふんわり鶏つくね和風野菜あんかけ弁当レシピ ～離乳食完了期弁当の2017年保育園初日～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
豆腐入りのふんわり鶏つくねに和風野菜あんをかけたお弁当で離乳食完了期弁当も2017年のスタート。 2017年の仕事始めがあり、保育園もスタートした2017年。 無認可保育園は給食無いところなので今年もお弁当持たせて通園が始まりました。初日はパパママのお弁当と同じく鶏つくね。豆腐入りでやわらか食感です。 鶏つくねは豆腐入りでふんわり。玉子も入って栄養満点です。 さつまいもはいただきもののシルクスイート。砂糖無しでもめちゃ甘い。 ご飯も大人と同じものが食べられるようになりました。 それでは、簡単ですが材料と作り方をご紹介します。 豆腐入りふんわり鶏つくね和風野菜あんかけ弁当の作り方 豆腐入りふんわり鶏つくねの簡単レシピ 鶏つくねの材料（12個分） 鶏つくねの作り方 和風やさいあんかけの材料 和風やさいあんかけの作り方 さつまいもミルク煮の作り方（6食分程度） 材料 作り方 作り方 今日の成長メ
【1食153円】里芋入り豆腐鶏つくね弁当レシピ ～コスパ良い鶏胸肉のつくねにおせちの里芋白煮を中に仕込みました～【パパ手作り弁当】 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
ふんわり柔らか豆腐入りのヘルシー鶏つくね。里芋白煮が中にいるのでゴロリと大きめサイズに仕上がりました。 2017年第一弾のお弁当は鶏つくね弁当。 こんにちは！仕事始めを迎えるとおせち料理の重箱を開けた元日がたった4日前だなんて信じられないですよね(；´Д｀) ↓2017年はこんなおせちでした。開運祈願しながら作って食べたので運気アップしてるはずｗ 【開運おせちで運気アップ祈願】2017年の新年挨拶 ～あけましておめでとうございます！～ さて、2017年もランチはお弁当で節約生活がスタートです。安くて美味しくてヘルシー。さらに時短と作り置きの工夫を凝らして朝ごはんと一緒にパパッと仕上げます。 鶏胸肉のミンチにお豆腐入れたふんわり食感の優しい鶏つくね。 中にはおせち残りの里芋白煮をひそませてボリュームアップ。 甘辛いタレにお酢の酸味を効かせた疲労回復する特製ダレ。 糖質オフ版のインゲン胡麻和え
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