襲ってくるんだがこれ何？ 働くモノニュース : 人生VIP職人ブログwww
1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/12/05(土) 18:33:06.61 ID:K2yu/zl20 賢者モードとかそういうのじゃなくて病気じゃないのかな？ なんか気を抜いたらチンコ出したまま死んでしまいそうで怖くてオナニーできない 5 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/12/05(土) 18:34:04.95 ID:jK9sT3lz0 いやそれ誰でもあるから 9 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/12/05(土) 18:35:50.44 ID:K2yu/zl20 大丈夫なのか…ならいいんだが… なんかフッと意識が消えかける感じですげー怖い 28 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/12/05(土) 18:44:39.09 ID:ZDrgnAFm0 教えてやる。 オナニ
1日6分でOK、「割れた腹筋」を手に入れろ | スラド
ストーリー by hylom 2009年12月05日 12時00分 俺の腹はそんなんじゃ改善しないぜ？ 部門より ブログ「情報屋さん」の記事によると、「1日6分で“割れた腹筋”を手に入れる腹筋法」としてYouTubeに動画が公開されているようだ（動画）。 1日6分なら……なんて思って思わず再生してしまったのだが、最後まで見てみて思ったことは意外に6分という時間が長いということだった。また、筋トレの内容も一見簡単そうでいてかなりハードで、ブログのコメント欄にもあるように下手をすると腰を痛めてしまいそうな感じもする。 来年の夏を攻略したい方は、今から試してみてはいかがだろうか？
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全身の筋肉をほぐし、体を温める／17種類8分間 | ストレッチ方法.net
■実施タイミング 【運動前・後】 ■目的 【怪我の予防・パフォーマンス向上・クールダウン】 トレーニングやスポーツの前と後に行なう全身のストレッチ方法です。 17種類の方法を動画を見ながらトレーナーと一緒に実践します。筋トレ・エクササイズやスポーツの前と後に実施してください。 【ストレッチ・メニュー】 動画実演順 （１）首・僧帽筋 （２）背中・わき （３）広背筋・腰 （４）三角筋（肩） （５）上腕三頭筋（上腕裏） （６）大腿四頭筋（太もも前面） （７）股関節（右側） （８）ひふく筋（右側・ふくらはぎ） （９）股関節（左側） （10）ひふく筋（左側・ふくらはぎ） （11）ハムストリング（太もも裏） （12）大臀筋（尻） （13）ハムストリング（右側・太もも裏） （14）大臀筋（右側・尻） （15）ハムストリング（左側・太もも裏） （16）大臀筋（左側・尻） （17）全身の伸び 補足説明 （１
バックナンバー | 現代人に突きつけられた「うつ」というメッセージを読み解く | ダイヤモンド・オンライン
最近、社会的にもメンタルヘルスへの意識が高まり、研修や啓蒙活動が活発になされるようになりました。しかし、依然として「うつ」に陥った人を取り巻く人間的環境は、まだまだ十分なものであるとは言えません。 (第1回／2009年10月01日)
dfltweb1.onamae.com – このドメインはお名前.comで取得されています。
このドメインは お名前.com から取得されました。 お名前.com は GMOインターネット(株) が運営する国内シェアNo.1のドメイン登録サービスです。 ※1 「国内シェア」は、ICANN(インターネットのドメイン名などの資源を管理する非営利団体)の公表数値をもとに集計。gTLDが集計の対象。 ※1 日本のドメイン登録業者(レジストラ)（「ICANNがレジストラとして認定した企業」一覧（InterNIC提供）内に「Japan」の記載があるもの）を対象。 ※1 レジストラ「GMO Internet, Inc. d/b/a Onamae.com」のシェア値を集計。 ※1 2020年8月時点の調査。
これで今夜はぐっすり!? 忙しい人のための睡眠エントリーまとめ - はてなニュース
睡眠時間を減らしてその時間を仕事や遊びに充てられたら、どんなにか良いだろう。そう考える人は少なくないと思います。そのためか、はてなブックマークでも睡眠関連のエントリーは常に人気です。今回はそんな睡眠関連のエントリーの中から、忙しいユーザーに役立ちそうなエントリーを特にピックアップしてみました。 人間はなぜ眠らないと死んでしまうのか。なぜ眠らなければならないのか。 教えてください。 脳が休息を欲するから、と考えましたが、何も考えずにぼおっっとしている.. - 人力検索はてな どんなに忙しくても、人間には睡眠の時間は必要です。とりあえず、まずは理想的な睡眠の確認から。 理想的な睡眠とは？ +D Style::快眠特集：01 不眠の原因はココロにある？――快眠セラピスト 三橋美穂氏に聞いてみた 今年こそ！睡眠を極めるためのテクニック＆睡眠系エントリまとめ : ロケスタ社長日記 睡眠の質を最高
メディア ｜ 翔泳社
メディア部門では、インターネットで加速するメディア環境の中で、翔泳社が得意とするテーマを深掘りしながら様々なドメインで最適化されたメディアビジネスを展開しています。
8人に1人が苦しんでいる！「うつ」にまつわる24の誤解｜ダイヤモンド・オンライン
遅刻癖のなかった人が、ある時期から遅刻や無断欠勤を繰り返すようになった場合、その人が「ウツ」状態である可能性が考えられます。決して責任感が足りないのではなく、むしろそんな自分に自己嫌悪しているのです。 (2008年11月13日)
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