アカウント一斉凍結を受けて、Twitter とのつきあい方を考え直すことにしました
アカウント一斉凍結を受けて、Twitter とのつきあい方を考え直すことにしました 2016年10月01日 08:58Twitter 2016年5月のこと。運営している Twitter の bot アカウントが一斉に凍結されました。 顛末 ことの流れを簡単に書いておきます。 5月のとある日、運営している bot をフォローしてる人から連絡をもらい、アカウントが凍結されていることを知りました。 ふと気になって他のアカウントを見ると、その多くが凍結されている。なんだこれは。 凍結されたアカウントのひとつにログインすると、こんなことが書かれてました。 凍結済みアカウント このアカウントは凍結されています。アカウントの凍結についてはこちらをご覧ください。 この「こちら」を開いてみたら凍結解除の方法について書かれてたからその手順を踏もうとしたんだけど、そもそもそのためのリンクやボタンが表示されません
Mac を使い始めたら真っ先に覚えてほしいキーボードショートカット10項目
周りで Mac を使い始める人が増えてきた。 Mac OS といえば 多彩なキーボードショートカットも魅力のひとつですね。 ちょっと検索したら大量の情報が出てきます。 でも、お勧めしたいショートカットが多すぎて 教える方はついついあれもこれもと詰め込んでしまいがち。 結果、コンピュータの操作に慣れてない人はそれらを見て 「そんなに覚えられないよ」と諦めちゃったりもするんじゃないかな。 というわけで 「まずは最初にこれだけ覚えてほしい」と思うものを 10の項目にわけて挙げてみます。 便利なショートカットはたくさんあるから もちろん異論はあると思うんですけど 目の前にいる人を想定して書きますね。 OS の機能 特定のアプリケーションではなく、 Mac OS の基本機能から2つ。 command + tab でアプリケーションを切り替える 複数のアプリケーションを起動している状態で comman
腹筋ローラーを半年使ってみての感想と、効果的だと思うやり方
本当は半年より長く経ってるんだけど この記事を書いたときに 腹筋を鍛えるには腹筋ローラーが最強だと思う – 頭ん中 こんなことを書いていたようなので さあ、ここまで書いたからにはやらないわけにはいかない。 半年後ぐらいに「あれどうなった？」って聞いてください。 まあ半年区切りということで。 どれくらいやっているか 2日に1回か週3回きっちりやろうと思って 最初の頃は実際そうしてたんだけど、 ここしばらくやそれをやや下回るペースでした。 忘れることもあるし、 飲んで帰った日にそんなことやってられるか。 最近は心を入れ替えてまた2日に1回に戻してます。 1セットの回数や一度にやるセット数は 決めた方がいいのかもしれませんけど そのときによって違います。 頑張れる日もあるしそうでない日だってあるさ。 どうなったか 腹筋がバッキバキに割れてはいませんし、 弾丸を跳ね返すこともできません。 試してな
腹筋を鍛えるには腹筋ローラーが最強だと思う
少なくとも今までにやったことがある中ではもっとも効果的と感じた。 腹筋ローラーってわかりますかね。 「フィットネスローラー」が正式なのかな。 棒の中央に車輪がついていて 両手でその棒を持って身体を倒したり起こしたりするやつ。 いや写真上げればいいのか。 ともかく買ってみた 届いたのがこれ。 中身はこのようになっていて 棒に車輪を通してグリップをつけたら完成。かんたん。 でこのグリップ部分を持って パッケージのおねえさんのような格好（服装のことではない）をして あとは身体を前後に倒し起こしするだけ。 ちなみにお値段は980円。 税込みの送料込みで980円。 効果 いやもうこれが効くのなんのって。正直言ってナメてました。 説明を見たら「膝をついてやれ」って書かれてたので いくらなんでも膝ついたら楽々だろうって思ったんだけど、 どんなに小さく見積もっても 普通の腹筋運動の数回分の負荷がかかる。
WindowsからMacに乗り換えた人に伝えたい、入れておくと幸せになれるかもしれないアプリケーション
WindowsからMacに乗り換えた人に伝えたい、入れておくと幸せになれるかもしれないアプリケーション 2010年11月04日 15:44Mac 追記 これは2010年に書いた記事なんですけど、今でも使っているものはここで挙げたものの半分以下になりました。 最近 Mac を使い始めてここに来た方、せっかくだからこっちを見ていってください。 Mac を使い始めたら真っ先に覚えてほしいキーボードショートカット10項目 « 頭ん中 MacBook Air の影響もあると思うんだけど 周りで Mac を始める人が増えてきたので 「これ入れとくと幸せになれるかも」 というMac のアプリケーションを挙げてみます。 いいものはいっぱいあるんだけど Mac らしいと思うものや、Windows から Mac に移行した人が困りそうな点を補ってくれるものを優先 ブラウザや Dropbox, Evernote
鍼治療の効果が想像以上だった件
肩こりがひどくて 簡単に一発で治る方法とかないですかね。 ないですよね。 と書いたら baldhatter さんからこんなコメントが。 鍼です、ハリ。効きます。 長期的かつ本格的に整体師さんにかかるまでもなく、都会ならわりと単発的に鍼治療してくれる専門医があると思います。 少なくとも私の場合は、即効性があるだけでなく、しばらく肩こりから解放されました。 そういえば鍼は未経験。 そんなに効くもんかなあ、と思いつつ、 せっかくなので行ってみたらこれが効果覿面。 それまでは首をひねると 付け根のあたりに痛みがあるくらいだったのに、 施術後は何事もなかったかのようになっていた。 というわけで「はじめての鍼」体験レポート。 効果は主観です。また人によってあう/あわないがあるかもしれないので、自身の責任と判断で行ってください。 どこでやってもらえるか 鍼灸院。 「鍼灸院」と地名で検索したら ちょうど近
安価でコンパクトだけど絶大な威力の「ルルド マッサージクッション」を買った
電器屋さんに置いてあったマッサージクッションをちょっと試してみて、 帰宅してからもその心地よさを忘れることができずそのまま購入に至った。 届いた。ルルド マッサージクッション。 中身はこんな感じ。中身っていうか本体。 見た目は普通のクッションです。 ここを押すと電源が入る。どっかで見たことあるマーク。 まだ数日だけど、本当に買ってよかった。 今年の買って良かったランキングのトップを狙えるレベル。 最近周りの人にもよくこれの話をしてて 絶賛しすぎて胡散臭くなってるんじゃないかという気がしてきたんだけど ともかく何がそんなに素晴らしいのか書いてみます。 もみ心地がよい まあマッサージ器具だからこれが一番大事なんだけど こんなただのクッションみたいなものが とてもいい具合にマッサージをしてくれます。 まあともかくこちらをご覧なさい。 カバーをめくると中で揉み玉が動いてるのがわかる。 この揉み具合
TwitterのRetweetingについてちょっと言っておこうと思う
Twitter で Retweeting という風習ができている。 要するに「これはいい」と思った他の人の発言を 繰り返し自分のところに投稿するというもの。 機能としてついているわけではなくて あくまでお約束ということだと思うけど だいたい書式としては RT @[発言者のID] [発言内容] Retweeting @[発言者のID] [発言内容] という感じですか。実例はこちらで。 RT – Twitter Search Retweeting – Twitter Search 中にはもっと広めてくれという意味で “Please RETWEET!” とつける人もいるみたい。 さて、他人のコンテンツを自分のところにひっぱってくると やれ著作権がどうのという話になりがちだけど Twitter では「いいものは共有しよう」という発想の人が多そうなので そこについてはあまり問題にならないんじゃないか
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