株式会社 日経BP 〒105-8308 東京都港区虎ノ門4丁目3番12号 →GoogleMapでみる <最寄り駅> 東京メトロ日比谷線「神谷町駅」4b出口より徒歩5分 東京メトロ南北線 「六本木一丁目駅」泉ガーデン出口より徒歩7分
どうも、毎日体重計に乗り小まめに記録しているマメザワです。みなさんは、健康診断の前に慌てて体重計を眺めて、増加した体重を少しでも落としたいなぁと焦った経験はありませんか?2年前ぐらいは自分もその中の一人でした。しかし、ダイエット記事を書いている者として去年の体重より太っていてはイケないということで、一週間で3kg落としましたので、その食事をまとめてみました。 危険な増え方をしてしまった 健康診断の1週間前風邪を引いてしまい食べらるのはうどんみたいな食べやすい炭水化物。しかも、水分補給はポカリスウェット。(風邪で寝込んだ時にはポカリがいいよねっていうのはまた別のお話し。)2日で2kg太ってしまった。 一週間後には健康診断が迫っていたので再度、糖質制限食ダイエットを取り入れてみた。結果的には一年前の健康診断より体重が落ちていたので、その時の食事を記録してみたいと思います。 糖質制限食な食事を公
どうも、デスクワークをしていると間食につい手がのびてしまうツイザワです。 数あるダイエットの中でも糖質制限食ダイエットの「間食OK」の魅力にあります。しかし、糖質が少ない食べ物を探すのに時間がかかったりしますよね。そこで、手軽にコンビニで売っている糖手軽にコンビニで売っている糖質制限食ダイエッターにおすすめな間食を紹介します。 間食してもOKって素晴しい! カロリー制限によるダイエットだと一日の食べる量に気を使わなくてはいけないですよね。お腹いっぱい食べたいのに食べる事がNGなことにストレスを感じてしまいませんか。 ところが、糖質制限食ダイエットは適量の「間食OK」なんです。ブラボー! 間食は糖質が少ないものを選ぶことが大事です。 特にデスクワークをしているとコンビニでつい間食をしてしまいます。 いちいち糖質の少ない食品を選ぶことってメンドクサイと思いますので、自分が実際、糖質制限食ダ
「キラキラネーム」はともかく「キラキラワード」とは読みづらい名前や、常識的に考えがたい言葉を用いた珍しい名前を「キラキラネーム」と呼ぶそうです。感覚的に「キラキラ」しているような名前が多いからでしょう。リクルーティングスタジオはこのほど「2013年のベスト・オブ・キラキラネーム」を発表しました。2013年の1位は【泡姫(ありえる)】、2位は【黄熊(ぷう)】、3位は【姫星(きてぃ)】とのことです。 キラキラネームはともかくとして、私は現場に入ってコンサルティングしている身です。目標を絶対達成させるために企業の支援に入っています。すると、どうしても気になることがあります。それは世の中にあふれる「綺麗ごと(きれいごと)」のキャッチコピー。小さな労力で大きな成果を手に入れたい、楽してお金儲けしたいという「射幸心」を煽るコピーが多すぎて、人を迷わせます。勘違いさせるのです。私はこれを「キラキラワード
頭の回転が速い人とは? 私は幼いころから頭の回転が速いと言われてきました。 しかし、自覚がありません。 … 頭の回転が速い人とは? 私は幼いころから頭の回転が速いと言われてきました。 しかし、自覚がありません。 皆さんはどういう人の事を頭の回転が良いと思いますか?参考までに私の経験を挙げてみます。 IQ130 偏差値 科目ごとに幅があるが62~68 幼稚園時代 同年代の子と話が合わず、先生同士が話をしている和の中に加わっていた。 楽器演奏会の準備をしている先生に楽器の役割分担を相談され、園児の割り振りを決める。 卒業から16年近くたつが今でも先生数人が私のことを頭の回転がやたら速かったと覚えている。 小学校~高校時代 成績は上位。(同じくらいできる人はいくらでもいた。) 先生からやたらとひいきされる。 文章力を褒められ作文や小論文では受賞経験、新聞掲載経験が数回ある。 しかし数学や理科のほ
俺は昔から出来が悪くて勉強もできない宿題も忘れるスポーツできない、仕事でも失敗続きなんだが、怒られる時に一番嫌な言葉が「何でこんなことしたんだ?」なんだよな。 「何で?」って言われてもなあ。何で宿題忘れたの?って言われても、「うーん、単純に忘れていたから」としか答えられない。「なんでこんなミスをしたんだ」といわれるのも困る。人によっては逃がしてくれないから。 上司「なんでこんなミスをした?」 俺「えっと、うっかりしてて」 上司「だからなんでうっかりしてたんだ?」 俺「いや、集中が足りなくて」 上司「なんで? もっとうまくやれるようにできんかったのか」 俺「いやあ、確認作業をもっとしっかりしてたら」 上司「前も言ってたよな、それ? 確認作業したんか?」 俺「したんですけど」 上司「いーや、してなかったんだ」 俺「メモ帳にも手順書いてるんですけど」 上司「だからなんでそれを見ないんだ」 まあ流
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プログラミング初心者がプログラミングをいざ勉強しようと思っても、どうやってはじめていいのかわからないという方は多いのではないでしょうか。 また、ITスクールなどで勉強しようと思うと、数十万円の費用がかかることが一般的で、なかなか手が出しにくいということも多いと思います。 そんな高額のスクールではなく、無料でプログラミングを学べるサイトがアメリカを中心にして増えてきています。中でも実際にコードをブラウザ上で入力したり、詳しい動画を見ることができるサイトが人気を集めています。 今回はそんなプログラミングを学べる10サイトをご紹介します。 日本語対応しているサイトも少しずつ増えているので、ぜひこの記事を参考にプログラミングの独学に活用してみてください! 1.ドットインストール ドットインストールもはや説明の必要のないくらい有名なサイトですね。 「3分間でマスターする初心者向けプログラミング学習サ
下手に救急車なんて呼んだら、状況を聞かれて時間を食われてしまう。今日は重要な会議があるから、見て見ぬふりをして通り過ぎよう。こんなふうに考えるのが、普通かもしれませんね。 でも、会議に遅れるからなんて、言い訳です。人がひとり、目の前で死ぬかもしれないのを助けることもしないで、いったい何の仕事ですか。倒れている人のそばへ飛んでいって、「大変。大丈夫ですか」と声を掛けるのが、人間として当たり前の姿です。この原稿を読み直している今、通行人の誰もが素通りしたことで、怪我人が死んでしまったという中国でのニュースが入りました。ああ、ついに礼節の国だった中国までもそうなったかと胸がふさがりました。お釈迦さま(ゴータマ・ブッダ)はおっしゃいます。 「『その報いが、自分には来ないだろう』と思い、善行(ぜんぎょう)を軽く見るな。水一滴のしたたりも、つもれば水瓶(すいびょう)をあふれさせる。心ある人は、小さな善
悪気はなくても、使い方を間違うと 取り返しのつかない言葉があります。 日経新聞に 「えっ!。そうだったんだあ。しらなかったなあ(@@)。」という記事が載っていました。 Never too old to learn. ・・・です(^^;) 日本経済新聞 サイトから典拠しました。 2010年10月1日 取引先や上司を怒らせる「禁断の一言」 あなたの言葉、間違ってます! 近年、問題視されている敬語の乱れ。ビジネスシーンでも、「すみません」が若者の決まり文句になり、「よろしかったでしょうか」「ご利用できません」などの「ファミコン言葉」(ファミレスやコンビニで使われているバイト敬語)が一般化している。 また、「とんでもございません」は敬語として当然のように使われているが、実は間違い。「とんでもないことでございます」が正解だ。「後者は大げさな言い回しに聞こえ、時流に合わないため、前者の『
有機化学美術館へようこそ。当ページでは様々な分子の姿と、それにまつわるエピソードを紹介しています。たくさんの項目がありますので、興味のあるところからごゆっくりとご覧下さい。なおブログ版の分館もありますので、こちらもよろしくお願い致します。 ご意見・ご感想などはsato@org-chem.orgまでお願いいたします(スパム対策のため@を全角にしてあります。半角に変換してお送りください)。 (2012.4.18 新着) 特別企画・日本のノーベル化学賞受賞者 (英語版) Catenanes: The Art of Molecular Entanglement(13. 1. 24) ☆新世紀を拓く・ナノカーボンの世界 サッカーボール分子・バックミンスターフラーレン(01.2.20 改稿) 続・フラーレンの話(04.3.13加筆) フラーレンの新世界(01.5.27)(02.4.23、04.5.12
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