☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています 食事の用意を簡単に済ませたいと思うと、 丼物に走る傾向があると、前から 自分でも気が付いていた 中年女子丼 冷凍庫にあるしらすを解凍して、 炊飯器のスイッチ押してから、 スーパーに行ったら、 150円の宮城県産のめかぶをみつけたので もうこれはしらすめかぶ丼に決まりではないか 中年男丼 隊長は相変わらず自分でごはん大盛によそるわね、 減らそうと言う気持ちはないのか、 と聞いてみたら、 「ないっ」 と食い気味に即答された😮 ご飯を減らすより、運動をしたいとはごもっともなお答え 運動しましょう、そうしましょう♪ いりこの出汁 最近は、鹿児島で買ってきたいりこを、7-8本水からコトコトして、 取り出さないでそのまま味噌汁にして、 いりこもそのまま食べるという、 必殺技をあみだし そのまま提供してみた😁 今回は小松菜の味噌汁 旨味が出て抜け殻とな

今週も土曜日仕事だった娘。 体調もよくない中、大変です💦 トナと散歩でリフレッシュ クリームソーダのアイスをちょっぴりもらったトナ このことがよっぽど嬉しかったのか？ 自宅で寝ている時に尻尾がパタパタパタと🤭 良い夢をみてるんだなーとわかり、こちらも幸せな気持ちになりました😌 ほっこり💕 娘が、同僚の方が来年新しく立ち上げる園で一緒に働かないか？と誘われているですが、正式に返事が欲しいと土曜日に言われたそうです。 娘が慕っている年配の方々はみんなそちらにうつるようで、娘もそちらの園で働きたいのですが、運営が軌道にのるまでパートになるんだそうです。 1、2年したら正社員にしてくれるとは言うものの確約があるわけではなく💦 ボーナスもないし、年収は半額以下になる上に国民年金も自分で払わなきゃならなくなる可能性もあるし🙄 何より不安定になるのが心配ですが、忙しくて身体を壊すよりは、ゆっ

こんにちは、4歳のチャプちゃん・1歳のキューちゃんの母親業奮闘中のにゃー将軍です。 4月はまっこと忙しくて記事があまり書けませんでしたが、色々ありました。 最近あったこと ・チャプちゃん4歳バースデー ・チャプちゃんキューちゃんのお姉ちゃん（夫の前妻との子）遊びに来る ・キューちゃん1歳バースデー ・両家のじいじばあば遊びに来る ・チャプちゃんピアノ発表会 ・キューちゃん初土俵 ・チャプちゃん初騎乗 どれも一個一個を記事にしたいぐらいにゃー将軍にとっては濃いイベントだったのですが、ブログを書く時間が取れずに過ぎて行ってしまいました。 が、チャプちゃんの幼稚園の給食が始まりました！ そして今キューちゃんが寝ました！ こんな時間を利用して今後はまた書いていきたいと思います。 取り急ぎ、キューちゃんの初土俵の様子だけ写真を載せておきますね、大盛り上がりでした！ ブックマーク、ブックマークコメント

皆さんこんにちは、こんばんは！ 本日も気まぐれおやじのブログにご訪問ありがとうございます おいらは今日も「日々楽しく、自由きままに！」 かつて「恋人も濡れる街角」という名曲がありました 最近ではおじさんも濡れるみたいです 先週の通勤時の事です 程々に混んでいる電車内 ボーッと立って揺られていました すると、斜め前方に座って寝ているおじさんA そのおじさんAのある異変に気が付きました なんと、ズボンの股間部分が濡れています そして、じわじわと変色が広がっているのです 普通のサラリーマンっぽい風貌のおじさんA まさかここでお漏らししているのか？ おいらは一瞬自分の目を疑いました だが、その濡れジミは確実に拡大しています まだ誰もそれに気が付いていません どうする？おいらはどうしたらいい？ おじさんAを無理やり起こして、早急にお漏らしを止めさせる？ いや、とにかく周りの人に知らせて、被害を最小限

コエンザイムQ10（Coq10）とは、生命活動をする為のエネルギー産生に欠かせない補酵素のひとつ。英語でコエンザイム(coenzyme)とは日本語では補酵素という意味なのでそのままの意味合いをさします。 肉類や魚介類、野菜にも自然に含まれている成分です。もちろん、私たち人間の体内でも作られています。別名を「ユビキノン」いいます。 コエンザイムQ10とは？ 「コエンザイム」は酵素を助ける補酵素の1つ 健康を維持するのに大きな役割 体内のコエンザイムQ10は 20代をピークに減少 老化予防・抗酸化効果 生命活動に必要なエネルギーの生産 サプリメントの実際の効能 疲労感の改善 QOLの向上 歯周病の改善 コエンザイムQ10がたくさん入っている食べ物 コエンザイムQ10が多く含まれる食べ物 コエンザイムQ101日の摂取目安量は 生合成量は加齢とともに減少 1日の摂取目安量は 安全性は高い 体内で生

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは セブンイレブン　値段はそのまま　増量キャンペーンの よもぎ香る草もち　2個入りだよ こちら 裏 普段は　1個で　売っているので　2個入りとは　お得だよね ふくすけ お疲れのようで　昨日は　お昼寝してたけど　やっぱり　月曜日は　だめですか？ それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

おはようございます。 雨降りの朝、月曜日です。 最近、 父さんの住んでいる地域は 週初めは雨が多いな？ の朝です。 子供達が 小さい時、保育園に通う頃。 月曜日は お昼寝布団を持って 登園でしたが、 その頃の父さんが 感じていたのも 「月曜日は雨が多いな.......」 せっかく週末に 布団を干して、 保育園に持っていこうとしても この雨じゃ............ 歳を重ねた今も、 「週の始まりに ウォーキングできないなんて....」 「ただでさえ、 スイッチが入らない月曜日なのに お天気もこれじゃ...」 の心境。 「また雨か......」の 「また」が無くせる 性格になればいいのですが.......... 今日は 月曜日恒例、 思うがままブログ。 いつも以上に 乱筆、乱文 お許しくださいの朝です。 この土日は ゴールデンウィーク明けの 最初の週末。 長男君、次男君はテスト週間にて 家

近鉄生駒ケーブルに乗りました。 料金など２０２４年４月の話です。 奈良と大阪をまたぐ生駒山を奈良側からグングン登りました。 近鉄生駒駅に隣接する鳥居前から生駒山上まで約2キロをケーブル線で結んでいるのが、近鉄生駒ケーブルです。 生駒ケーブルにはとってもかわいいケーブルカーたちが走っています。 近畿日本鉄道公式ホームページより引用 片道５００円。 ５００円で登山免除。 鳥居前駅～宝山寺駅まで約６分、宝山寺駅で乗り換え、宝山寺駅～生駒山上駅まで約７分。 鳥居前駅～宝山寺駅までは日中は１時間に３本あるけど、乗り換えの宝山寺駅から生駒山上までは１時間に１．２本しかないので接続しているわけではないようです。 鳥居前駅です。 ブルとミケの顔出しパネルがあります。 天井までカラフルな音符の模様があって、かわいい。生駒山上遊園地までの唯一の公共交通機関だからでしょうね。 隣接する生駒駅の改札を出た後に二女