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睡眠に関するtenariのブックマーク (1)

  • 【15万円以上試した】肩/首のコリに本当に効果がある枕を3つだけおすすめする

    この記事では"厳選した3つ"以外にもネットで有名な枕をいくつか紹介しています。 これは「紹介数をかさ増ししたいから」ではなく、「読者の皆さんにより比較してもらいやすくするため」です。 もしどれか1つでもあなたが使ったことのある枕およびそれに近いものがあれば、それを基準にして僕の感想やレビューを読むことができるのでお役に立てるかなという感じ。 ちなみに その "3つ" 以外は買わなくていい です。詳しくは記事中で。 「朝起きると肩や首が痛い。あれ、ひょっとして枕が合ってない…?」と思い始めたあなたの悩みをこの記事で全て解決します。 朝起きるときは、肩こりというよりもはや硬直している 背中(肩甲骨)がなんだか張っていて、どう伸ばしても解消されない ひどいときは首そのものが寝違えたようにダイレクトにダメージを受けている これらの症状に悩まされている場合、これは十中八九「枕が合っていない」か「枕の

    【15万円以上試した】肩/首のコリに本当に効果がある枕を3つだけおすすめする
    tenari
    tenari 2021/07/12
    仰向け派→横向き派→横向きL字抱き枕派と変遷した。横向きのベストプラクティスは何処に。
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