こんばんは、ライターの鯛です。 糸島の郷土料理「そうめんちり」がすんごく美味しい。 鶏肉や豆腐、白菜、ネギなどが入った甘辛いスープでそうめんを食べます。 簡単にいえば、「すき焼きのつゆで食べるそうめん」って感じです。 普段食べるようなさっぱりとしたそうめんも美味しいけど、すき焼きみたいな濃い味付けでガッツリ食べるそうめんも新鮮で美味しいです。 とても簡単に作れるので、「めんつゆばっかで飽きてきた…」という時に是非作ってみてください！ そうめんちりのレシピ 糸島ではお盆にそうめんを贈るという習慣があるそうです。 そしてその贈り物のそうめんを、鶏肉や豆腐、地元の野菜で甘辛く煮たつゆと一緒に食べます。 そうめんちりのこってりだけど優しい味わいは疲れた体を温めて癒してくれるので、夏バテの解消にピッタリです。 そんなそうめんちりを作るために必要な材料を写真付きで詳しく紹介します。 材料(1人前) A

こんばんは、琵琶湖ストレッチ研究所の鯛博士じゃ。(※架空の研究所です。) 長時間スマホやパソコンをいじっていると、「肩や首が凝って体がだるい…」と感じたことはないかね？ 実はそれ、「背骨の歪み」が一つの原因かも知れんぞ。 背骨は本来、こんな感じで「S字カーブ」を描いておる。 重たい頭を支え、重力の影響を受けた時に体の負担を軽減するため、適度に曲がって背骨周辺の筋肉への負担を軽減しているのじゃ。 しかし、スマホやパソコンに熱中して長時間同じ姿勢をとっていると、こんな感じで背骨が歪んでしまう。 背骨が歪むと、首や肩、背中、腰といった背骨周辺の筋肉が歪んだ形で緊張してしまい、肩こりや腰痛を誘発してしまうのじゃ。 これらのコリを改善するために紹介したいのが、「背骨しならせストレッチ」じゃ。 背骨しならせストレッチを行えば、肩や腰、首、背中といった背骨周辺の筋肉のコリを同時に改善することができる。

こんにちは！ライターのとみえみさとです。 私から皆さんに何かできることはないかな……？と考えた結果、今回は女子の女子による女子のための京都日帰り旅を提案させていだだこうと思います。 私なら暇さえあれば京都へ遊びに行くし、旅行に関する資格も持っているので、きっと素敵な旅行プランをお届けできるはず！ ということで、読者様が喜ぶような京都日帰り女子旅を超真剣に計画してみました。 今回お届けするツアーのポイントはこの3つ！ 京都女子旅プランのポイント 京都らしいスポットを巡る旅！ フォトジェニックなスポットを巡る旅！ 女性の願いが叶えられる旅！ せっかく京都へ遊びに行くなら、京都らしい雰囲気が楽しめるところに行ってもらいたい……、オシャレな写真が撮れる場所へも案内したい……美容や恋愛に関する悩みや願いを叶えてほしい……。 旅好き女子の行きたいところ、やりたいことをたっぷり詰め込んだ内容となっており