最終更新　2021.1.29　2018.8.26　2018.7.19 当記事は、2018年6月2日時点の記事です。現在とはずいぶん変わっていますが、アーカイブ記事としてお楽しみください。 ようこそ(^^)/ 人生を豊かに生きるためには、健康とお金がとても大切と考える当サイトの管理人ぱんぱんぱぱです。 さて、先日ついに恐怖の告知が我が家に届きました。 差出人は、◎◎証券という開設してウン十年のおつき合いのある証券会社からです。 マイナンバー（個人番号）の告知のお願いです。 画質が汚くすみません。(^^ゞ 平成27年10月に国民1人1人に通知されたマイナンバー制度は、普及が進んでいないとタカをくくっていました。 しかし、平成28年1月1日より、公平な社会を実現するためにマイナンバー制度を義務化し、国は国民の財布の中身を覗く権限を有しました。 これからの対策について、考えてみます。 スポンサーリ

出版した本を探しに行ってきた 世界一周５１ヵ国達成 日本→ロシア→アイスランド→イギリス→マルタ共和国→ギリシャ→ハンガリー→クロアチア→モンテネグロ→ノルウェー→オーストリア→ドイツ→オランダ→ベルギー→フランス→スペイン→モナコ→イタリア→バチカン市国→チェコ→エジプト→モロッコ→ヨルダン→カタール→アラブ首長国連邦→アルゼンチン→チリ→ボリビア→ペルー→メキシコ→アメリカ合衆国→オーストラリア→インドネシア→ニュージーランド→日本(一時帰国)→台湾→フィリピン→カンボジア→ベトナム→中国(マカオ)→中国→ミャンマー→タイ→ラオス→インド→トルコ→カザフスタン→ウズベキスタン→アゼルバイジャン→スリランカ→モルディブ→ブルネイ→マレーシア→シンガポール→日本 名古屋の大型書店５店 ５月２９日に出版した 「やすらぎの絶景 いやしの名言」が本屋に並んでいるのを この目で見たくて、 名古屋の

ちゃんこ店経営者暴行死の犯人に判決 滋賀県草津市のちゃんこ料理店で、経営者の男性に暴行を加え死なせた罪に問われた客の男２人の裁判員裁判で、大津地方裁判所は６月１日、２人に実刑判決を言い渡しました。 濱野慶治被告（４６）と関一也被告（４６）は去年１２月、草津市のちゃんこ料理店で、経営者の糸岡真二さん（当時６０）に１時間４０分にわたって暴行を加え死なせた罪に問われています。 ２人が否定していた共謀についても「２人がかりで無抵抗の被害者に繰り返し暴行を加えていて、危険で悪質」として認定し、暴行を主導したとされる濱野被告に対して懲役１５年、関被告には懲役１０年を言い渡しました。 濱野容疑者は神戸山口組山健組系の元幹部で、前科１０犯以上の粗暴犯です。 きっかけは「雑炊」の作り方 滋賀県草津市のちゃんこ店で経営者を暴行死させた、濱野被告と関被告の５月２３日の初公判では、検察側はトラブルのきっかけは「雑

昨日の記事に僕がはてなブログで投稿してから初めて4ブクマつきました！このブログに立ち寄ってくださる皆様ありがとうございます！ これからもよろしくお願いします！！！ さて、今日はブクマの事ではなく金魚の事書きます（笑） ピンポンパール君が病気にかかったけど治りましたーっていう記事を書いたのをきっかけに色々な金魚の病気について調べました。 その中で、金魚がひっくり返ってしまう「転覆病」があって色々原因はあるのですが1番気になったのは、、、 金魚のエア食い！！！ つまり浮いている餌を食べると同時に空気も吸い込んでしまう事も転覆病を引き起こすと考えられています。 ※ 金魚の飼い方やアクアリウム、金魚と暮らす楽しい日々！　本日も金魚日和　金魚の転覆病の原因と治療！なぜ金魚がひっくり返る？（逆さまになる）から引用しました。 あれっ？そういえば僕が育てている金魚って浮くタイプの餌使っているよな、、、 最

ごくごく普通の丸パンを作った。 水分をレーズンエキスだけで 作った風味豊かなパン。 レーズンエキスは、レーズンに水を加えて 暖かい場所で管理。数日かけて作るもの。 パン生地の発酵に一晩、 たっぷりかかったけれど もちもちした食感の中に ふんわりとレーズンの香りが残る。 シンプルだけど美味しいパン。 ＊＊面白ぴい子さん＊＊ 家族で大うけ、お気に入りの画像。 以前、私がブログに載せたものらしい。 ご飯を食べてるこの一枚、すごく可愛いと あの時は思ったのだけれど。。。 ちょっと面白い顔してるかも。 ぴい子さんは アフリカオオコノハズクの男の子。 ☆教室ホームページ☆ mkonohazuku.wixsite.com ☆ご予約サイト☆ cookingschool.jp ↑　↑　↑ クリックしていただけると嬉しいです♪

ニエです:D お題「これって私だけ？」 スマホからアクセスされている方には見えていないかもしれないのですが、このブログをパソコンで見ると右側に『注目記事』というのがあり、１位～１０位まで表示されています。 どんなに新しい記事を書いても１０位以内に収まっている記事があって、それがからあげ専門店のからやまさんの記事です。 ひょっとしてと思い『最近のアクセス傾向』という欄を確認したところ、GoogleとYahoo!からのアクセスが多いみたい。 何がバズるかわかりませんね:D そういえばずいぶん今更なのですが、先月に行ったときはからあげを１個おまけしてくれるキャンペーンをやっていました。 ※この感謝祭は終了しています。 ※この感謝祭は終了しています。 わかりづらいかな～、普段はカリッともも４個のからやま定食が５個になっています。 この写真は夫が『ブログに使うかと思って』と撮影してきてくれました。

ナナちゃんは、お手はできるのですが、手足をつかまられるのをひどく嫌がります。そんなに強く握っているわけでもないのに、「やめて～！」と逃げ回るんです💦 不思議に思ったので調べてみると、危険から逃げるために手足は重要なので、拘束されるのを嫌がっているということらしいです。 でも飼い犬の手足の異常を確認したり、将来介護が必要になったりしたときのために、飼い主は犬の手足に触れておいた方がやはりいいそうです。そして嫌がるのを克服するトレーニングにはやっぱりおやつが効果的です。 最初はおやつに気を取られているうちに軽く触ってみることからはじめて、段々と手を触れば次に必ずおやつを貰えることを学習させるトレーニングをさっそくナナちゃんに試してみました。果たして成功するでしょうか？ ナナちゃん、最初は触られるのをとても嫌がっていましたが・・・（音楽と一緒に見てね😊） 何とか成功しました！でもすごく嫌がる

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世間では、日大のアメフト部がああああとか、安倍晋三のなんとかかんとかがゆるさんとか、芸能人が結婚したとか、有名人の娘が芸能界デビューしたとかいうことで騒いでいますが、毎日自分のことで精一杯の僕からしたら、自分以外の誰かが何をしていようがどうでもいいんだよなあ。こういうふうに思っている人は結構いることもあって、どうでもいいことばかり報道するテレビをみるのを辞めて、ネットでアニメを見たり、ネットで音楽を聞くようになった人は結構多いと思う。 日大のアメフト部なんて、本当にどうでもいい。 日大のアメフト部の内田監督が悪い人なのかもしれないが、内田監督も僕ら同様、同じ人間で、一度や二度の間違いは犯すのは当たり前なのだから、内田監督を史上最強の犯罪者のように扱っているテレビはどうかと思うよ。こんなふうに一瞬思うことがあるのだけど、ぶっちゃけ俺はアメフトもやらないし、アメフトにも興味もないし、アメフトの

こんにちは。 すてでぃです。 1年以上続けてきた当ブログ『謙虚な日々を』を、いつも読んで頂きましてありがとうございます。 私、今更ながら気が付いた事があります。 ＂ブログタイトル『謙虚な日々を』と記事内容が一致していない＂ ……… …… … あれ? 知ってた? 読者様は前から一致してないって気付いていました?（笑） で〜す〜よ〜ね〜（笑） ブログタイトル『謙虚な日々を』から、ブログの内容が＂ガンプラ＂や＂オリジナルキャラクター＂の内容だと判断できませんよね。 もともとこの『謙虚な日々を』は、私が生きていく上で日頃から謙虚な姿勢を忘れずに、日々を過ごしていきたいという思いから付けたブログタイトルでした。 しかし、内容はガンプラやオリジナルキャラクターのイラスト、子供の事や雑記等… 見事にブログタイトルと記事内容がかけ離れてしまいました。 なんか今思うと恥ずかしさ極まりないですね… ということ

喧嘩が強いだけじゃダメ、頭がいいだけじゃダメ、心理戦に勝つために必要なのは洞察と情報力と人間関係だったりする。 だから面白い。 小説なら伏線。 こういう事だったのかーっ！ 慌ててページを戻して読み返すのも楽しい。 ビックリする展開に目からウロコが落ちそうになる場面、読者には嬉しい裏切りです。 敵に勝つための騙し合い、ポーカーフェイス、情報操作は手に汗を握ります。 激しいバトル漫画より熱くなるから凄いっ！ 最近読んだ漫画なら「約束のネバーランド」がイチオシ。 はたしてランキングでは何位でしょ？ 心理戦マンガのランキングを個人的につけてみました。 心理戦マンガスポンサーリンク 心理戦マンガ 1位から10位 11位から20位 21位から30位 まとめ 1位から10位 上位はどれも1位でいいかも。 人気マンガばかりなので、ニワカっぽいランキングになりました。 ニワカが選んだランキングとして参考にし

2018.06.02 どうも、セブンスイーツアンバサダーおしょぶ～＾＾/です。 わたしが学生時代に初めてアルバイトをしたのが、珈琲専門店のウエイターでした。サイフォンで入れる珈琲に初めて出会い、その香りに包まれてのバイトは幸せでした。 初めてバイト代が入った日に、サイフォン・アルコールランプ・手動ミル・竹べら…そして背伸びをして、ブルーマウンテンＮＯ１の豆を買いました… あ！すいません💦話が逸れすぎですね＾＾； ◆セブンスイーツ「香り立つ珈琲ゼリー＆珈琲ムース」 ◆セブンスイーツ「香り立つ珈琲ゼリー＆珈琲ムース」たべたおー！＾＾ ◆最近のセブン記事 ◆セブンスイーツ「香り立つ珈琲ゼリー＆珈琲ムース」 公式サイトより引用 先ずはセブンさん説明です。 じっくり抽出したコーヒーを使い香り高い珈琲ゼリーにしました。珈琲ゼリーと珈琲ムースを組み合わせることで、2つの味わいが感じられる仕立てです。

足の爪をセルフでキレイにする事って出来る？ ネイルサロン・銀座エクラーラの山崎です。こんにちは。今回はセルフで簡単フットネイルケアをする方法をご紹介します。 セルフで簡単フットネイルケアをする方法 セルフで簡単フットネイルケアをする方法ってなんでしょうか？ フットネイルケアをネイルをする前にしておくとネイルがキレイに仕上がりますし塗ったクリームの染み込みもＵＰ。 足の乾燥防止に役立ちます。 セルフで出来る簡単フットネイルケア具体的には以下の通り。 足の爪の形整え 足爪の角質取り 以下で詳しい説明をします。 １．足の爪の形整え １つ目は足の爪の形整えです。 爪切りと爪やすりを使って爪の形を整えていきます。 やり方は以下の通り。 １．お風呂や足湯をして爪を柔らかくします。（足の爪は厚みがあるので。ちなみに手の爪は乾いた状態で削る） ２．爪切り（ネイルニッパーがベスト）で爪を切ります。 爪の長さ

June.2.2018 フィギュアスケートの羽生結弦選手が， このたび国民栄誉賞を受賞されることが決定しました オリンピック金メダル2連覇という 快挙を成し遂げられた功績は， 誰の目からしましても， 十分それに値するものでしょう 平昌オリンピックで金メダルをとられた際， 彼の演技を見ながら，果たしてこの人は 他の選手たちと比べてこんなに細い体で パフォーマンスしているけれども， 一体何キロぐらいなんだろう?… と下衆な勘ぐりをしてしまい， 調べましたところ…なんと53キロ! 常人では耐えられないほどの体幹トレーニングを 積み重ねられた結果の，あの4回転ジャンプなどの 凄技の数々だそうですが， それにしても53キロ… なのにあの闘志むき出しの力強さは， 一体どこから出てきているのでしょうか？ その一端を探るべく，本日は 羽生結弦選手の名言のいくつかを ご紹介したいと思います （英文拙訳） ま

現在Amazon(amazon.co.jp)において、「キリンビバレッジ 初夏のドリンクセール」が開催中です。 その名も、 『キリン 初夏のドリンクセール 最大30%OFF』 BBQに行く人も行かない人も、ドリンクのまとめ買いはセール中がお得！ www.caprico-log.com Amazon公式 ★キリン 初夏のドリンクセール 最大30%OFF 【30%OFF】キリン『初夏のドリンクセール』最大30%OFFキャンペーン実施中【Amazon/食品・飲料】 キャンペーン内容 内容：キリンビバレッジから販売されている水・お茶・紅茶・炭酸飲料などが最大30％割引。キャンペーンへのエントリーボタンは無し。 対象商品の購入画面で「◯％OFFクーポンの適用」チェックボックスにチェックを入れると、キャンペーン割引が適用。 対象商品(一部) ◆アルカリイオンの水 ◆Volvic(ボルヴィック) ◆やわ

ジメジメとした梅雨の時期が多くなると 部屋干しや住まいのカビ対策など 悩みごとも多くなります こんにちは　 坂口です ベタベタとした 高温多湿な時期が続くと 体にも影響を及ぼし 外気に直接ふれる顔や頭皮は トラブルなども 起こしやすい時期です ランキングに参加してます おねがいします(*^^*) ジメジメ時期に多い 頭皮トラブルの原因となるのが 「カビ」です 頭皮は顔に比べてると 約2倍ほどの皮脂腺があり 多くの皮脂量が分泌される頭皮は 脂漏性皮膚炎のリスクが高まるんです この脂漏性皮膚炎の発症に 関係してるのが マラセチア菌というカビの一種で この菌は　通常から 人間の皮膚には　普通に存在していて 肌のコンディションを保つ役割があり いなくてはならない菌なんですが 睡眠不足やストレス　食生活や ホルモンバランスの乱れなどが原因となり 皮脂が過剰に分泌されることで 皮脂をエサにしているマラ

みーちゃんは三女です。 はなちゃん、くーちゃん（くるみちゃん）、みーちゃん（このみちゃん）。日本語の古音はa, u, oらしいことがわかっています。うちは実家が果樹園もやっていたので、花が咲いて実がなるものが好きです（昨今は多くの方が忘れがちなようですが、昔からの名前のほうが長く見た場合にきらきらします）。 みーちゃんとは、僕がお世話になっている譲渡会で2016年10月に出会いました。 dk4130523.hatenablog.com 譲渡会のケージの中でやさぐれていました。「外に出られないのでふてくされているのよ」と、保護主でもある譲渡会のメンバーさんは僕に教えてくれました。その、ふてくされている様子がかわいかったので、僕はみーちゃんを引き受けることにしました。 * 平たくいえば、みーちゃんはストーカー的なところがあります(笑)。遊びたいときにはしきりに、僕に「遊んで」とせがんでくる。遊

Amazonプライムリーディング読んでますか？プライム会員は無料でダウンロードして読めて、良書も豊富。正直プライム会員ならどんどん読まないと損だと思えるレベルのサービスです。 まずはこちらへ。 【Amazon公式】Prime Reading そんなプライムリーディングのAmazonライキング大賞2018が発表。その中から実際に読んだ本の中でおすすめの5冊を厳選してまとめてみました。 無料!Amazonランキング大賞プライムリーディング本まとめ5選 【1位】モチベーション革命　稼ぐために働きたくない世代の解体書 モチベーション革命の書評 【8位】1時間でわかるビットコイン入門　～1円から送る・使う・投資する～ 【12位】弱虫ペダル　1 (少年チャンピオン・コミックス) Kindle版 【16位】思考は現実化する＿アクション・マニュアルつき 【19位】一生太らない魔法の食欲鎮静術 Busine

ニエです:D お題「カメラ」 画像フォルダを見返していたら懐かしい子が出てきました。 近所の子猫白黒ちゃんです。 この子猫がこんなに大きく！ 美男子猫に育ちました。 ハチワレならぬ７：３分けネコちゃんです。 ここ１年ほど見かけなくて寂しいです。 引っ越しちゃったのかな。 しいたけ５日め。 かなり大きくなりました。 今晩か、明日あたり収穫できるかな。 楽しみです:D しいたけ４日目 nie3.hatenablog.jp しいたけ６日め nie3.hatenablog.jp

この記事を読むのに必要な時間は約 9 分です。 要点をざっくり 美容外科「高須クリニック」の高須克弥院長（７３）が、女子アイスホッケーチーム御影グレッズ（北海道清水町）のスポンサーになると宣言しました。 御影グレッズは、男性コーチによる高校生へのパワハラで、このチームのコーチや監督ら指導陣５人が辞任し、１３人が退部を申し出ていました。 スポンサーも降りため、チーム関係者が高須院長が代表を務める「かっちゃん基金」に、救援を要請するメールを送信していました。 高須院長女子アイホチームのスポンサーになる パワーハラスメント問題でチーム存続の危機に直面していた女子アイスホッケーの強豪「フルタイムシステム御影グレッズ」（清水町）が、美容外科国内大手の「高須クリニック」（高須克弥院長）とスポンサー契約を結び、再出発の支援を受けることが明らかになりました。 赤→御影 青→SEIBU ちょっと小さいか。#

二日目の午後には長崎から佐世保に移動しました。佐世保名物は佐世保バーガーとレモンステーキと言うことで、夕食はレモンステーキを食べに行きました。 レストハウスリベラ サラダ スープ レモンステーキ 締めはタレごとご飯にまぶして デザートコーヒー その他の長崎食レポ レストハウスリベラ 佐世保でレモンステーキを出すお店はいっぱいあるのですが、ゴールデンウイーク中の土曜日ということで何処も満席。何軒かさまよった後になんとか入れたのが、佐世保駅の近くにあるリベラという洋食屋さんです。 メインのメニューは佐世保バーガーとレモンステーキと言うことで、一人前2500円のセットメニューを頼みました。 サラダ 最初にサラダとスープが出てきます。サラダはかなりボリュームがあります。ドレッシングが美味しいサラダです。 スープ スープはオーソドックスなコンソメスープですが、きちんと作り込んでいる印象で、美味しかっ

題名：ピタゴラスの定理への理解 報告者：ログ 例えば、街中を歩くと、ふと地面には綺麗なタイルが並んでいることがある。これを正方形のタイルとする。さらに、その正方形のタイルには対角線となる位置に線が入っている。そのタイルを巧妙に4枚づつ組み合わせて並べられているのであれば、その4枚から内側にひし形が誕生することがある。それが図1となる。このタイルの組み合わせの並び方において、タイル一枚の辺の長さをa、対角線の長さをcとすると、そこに定理が現れる。 4 × (1/2 × a2) = c2 である。この式の左辺はタイルの外側に位置する三角形の4つ分の面積を示し、右辺は対角線で囲まれた正方形の面積を示す。この式から、タイルの辺がなす面積と対角線がなす面積との関係が導かれる1)。ただし、このタイルは正方形の完全なタイルの並びの場合となる。 図1　完全なタイルの並び 次は、このタイルが製造過程で正方形

「確定拠出年金」していますか？ 数年前から世間がしきりに煽っていますが　実際始めた人はどのくらいいるのかな？ よくわかっていない私ですが数か月やってみて気づいたことを　わたしなりに書き留めてみます。 確定拠出年金ってほんとに効果があるの？ 節約主婦がセミナーや本を参考にやってみた結果元本確定型商品100％は元本割れする例えばSBI証券の場合は自分で設定しないと初期設定で元本確定型商品に設定されています。 毎月維持費に国民年金基金連合会の維持費　103円　資産管理手数料　64円かかっているのを考えると　元本確定型の運用益は金利が0.01％程度なので　6円 そう考えると2004円-6円＝年間1998円のマイナスになってしまうという事実。 わたしはノンビリしてる間に勝手に1回目の確定拠出年金が元本確定型商品に設定されてしまいました。 放置せずに必ず自分で設定しましょう。 本やセミナーを受けてみて

ミスタードーナツのクロワッサンドーナツが復活‼って聞いて、早速買いに行ってしまったけど、そもそもクロワッサンドーナツってレギュラーメニューじゃなかったんだっけ？？ ミスドのクロワッサンドーナツは2014年に販売してなんと合計6400万個売り上げたらしい。そのクロワッサンドーナツの新作が5月30日に発売になりました。 クロワッサンドーナツ｜新商品｜ミスタードーナツ クロワッサンドーナツ=クロナッツ、流行ったよねー。あれ、もう4年前？になるのですね。アメリカ発のハイブリッドスイーツって言って、ドミニクアンセルに並んだのはもう昔のこと。 私も当時並んで買ったもんねー。クロナッツ。目が覚める程の甘さにもういらない、と思ったのを覚えてる。 それからコンビニでもどこでも見かけるようになったから、もう新しくもなんともないのに今あえて新作とは、如何に。と思って試してみました。 メープル&カスタード　162

誕生日、番外編です 娘の誕生日は平日で通常通り幼稚園へ登園していました。 その日の夕方にはお義母さんが来る予定だったので娘にも伝えていました。 娘はお義母さんの事が大好きです(^^) そしてお義母さんの事は「お婆ちゃん」ではなく名前で呼びます。 それでも「おばーちゃん」って呼んでる事もあるんですがほぼ、下の名前にちゃん付けです。トシちゃん（とし子（仮名）これでいきます。 登園時 最近は「かーちゃんがいい」とは言いますがその目から涙はこぼれ落ちません。 しかもお気に入りの先生がお出迎えなので、そっちに行くと切り替えて笑顔になってます(^^) 先生も第一声が「お誕生日おめでとう！！今日で何歳？お祝いケーキ食べるの？」と喜びワード連発で娘はますます上機嫌です(^^) 嬉しくってお義母さんが来ること教えちゃう 手は3歳を意味し、トシちゃん（仮名）が来ることを先生にも教えます 先生も「えーー！！良か

フローとストックを個人の資産運用にあてはめると・・・ フローによる収入 ストックによる収入 フローを増やしているが、ストックにどう置き換えるか 共働きと副収入はフローを増やす第一歩 フローとストックを個人の資産運用にあてはめると・・・ 経済用語の基礎知識として、フローとストックという言葉があります。国レベルや企業レベルでよく使われる言葉ですが、個人に落とし込むことも可能です。言葉の意味はズバリ簡単に言うと以下になります。 フロー：収入、支出 ストック：貯蓄 年収と使うお金がフローであり、資産がストックとも言えます。いくら年収が高くても、支出が多くては資産が増えません。また、効率よく資産を増やそうと思えば、投資をしてお金がお金を増やすシステムを作りだす必要があります。 派生して言い換えるとこういう言い方もできます。フローはそのアクティビティをやめてしまえば、収入が無くなるものです。ストックは

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「声がかれる」のご案内です。 声がれは、かぜや、大声を発したことが原因で、よくあらわれる症状ですが、カラオケによる声がれも多いといわれています。 しかし、原因がわからず３週間以上、声がれが続く場合は、のどの腫瘍やポリープなどの病気も考えられます。 長く続く場合は、耳鼻咽喉科の診察を受けましょう。 かぜをひいたときの声がれに アンズの種 漢方ではアンズの種を、生薬名を杏仁（きょうにん）といって、喉の痛みや乾燥を鎮める処方として用いられます。 声がれの症状にも杏仁を使います。 また、アンズの実には、痰を切って、せきを鎮める働きがあるといわれています。 薬効の強いのは、種の部分で、さまざまな薬に配合され利用されています。 アンズの実 煎じて飲む かぜが原因の声がれには、 水６００ｍｌに杏仁（アンズの種）５ｇを入れて、１/２量になるまで煎じます。 これを一

夫が久しぶりに、仕事でスーツを着る事になりました。 仕事では作業着なので、冠婚葬祭以外では スーツはめったに着ません。 たぶん、今持ってるスーツは十数年前に買ったもの。 お腹周りが気になるので、試しに履いた所・・・ 何！そのツータック！ウエスト位置高過ぎるし、 デカパンさんじゃないですか！ さすがに夫も、今どきこれはないな・・・と 思ったようで、仕方がないので、ユニクロの黒の ノータックパンツに白シャツで出かける事に。 まあ、クールビズってことで、それでいいのでは？ 40代、50代のお父さん、やっぱツータックはマズいですよ。 だって、プロゴルファーの池田勇太選手だって、 初めはツータックパンツの80年代ファッションだったのが、 今はスッキリパンツで今どきスタイルです。 （２年くらい前の話だけど・・・） みんな、ノータックのスリムなスタイルなのかなあ？ 先日電車で見かけた60代ぐらいの男性は

デップー行きました 6/1より公開のデッドプール2。 アメコミ好きのMS家は5/31に 前夜祭で見てきました。 デッドプールはマーベルの 異色のアメコミヒーロー。 ヒーローは今でこそスパイダーマンや アイアンマンの登場で 「完璧じゃない」 「ヒーローも失敗する」 「ヒーローもトイレ使う」 など「人間的な側面」が一般的に。 でもデッドプールこと 「俺ちゃん」はその上をいく！ ノー◯ン＋プーさんシャツで お尻フリフリ。 口から出てくるのは下品な言葉。 敵や自分の体までバッサバッサ 切り落とし型破りアクション。 それでも苦しい時もギャクを飛ばし 絶望から這い上がるその姿は 愛らしさを超えて感動さえ覚える。 そんな俺ちゃんの続編は前作以上に はちゃめちゃ。 腕や足がバンバン飛んで 血がブシューなゴア描写なのにギャグ。 息をするように放送禁止用語連発。 インパクトについては前作の方が 感じるもののM

いつも訪問ありがとうございます😊 連日、ニュースやワイドショーで悪質タックル問題が話題になっていますが、我が家でも… ※走れないので、走っているマネです。 ※重ねて言いますが、走っているマネだけです。 ※重ね重ね言いますが、走っているマネだけです！ ※しつこいようですが、走っているマネだけです！ ※飛び込んでいる！…マネですww 悪質ぎゅ〜 ちょうどニュースで悪質タックル問題がやっていて、次女のリンが観ていたので、思わずやってしまいました(笑) ま〜おバカでしょう〜ww リンがテレビを観ている時の不意打ちぎゅ〜ですが、これは悪質にはならないですよね？ ダメ？ あの手この手で娘にぎゅ〜するおバカパパ 応援よろしくお願いします(^-^)/ にほんブログ村 4コマランキングへ 読者登録お願いします(^-^)/

先月、長女のピアノの発表会がありました。 課題曲と自由曲の2曲を演奏したのですが、これまた練習をさせるのに大変苦労しました もう、発表会の一週間前からは怒涛の追い込みで、その間も母娘で大バトル(^◇^;) 細かい技術的にはまだまだ未熟ではありますが、なんとか発表会は無事に弾き終わり良い評価もして頂けたのが幸いでした。 そして、その発表会のモチベーション維持の為にまたまた使った手が、ご褒美作戦（笑） www.bellbelona39.com ただ、毎回事あるごとに何かを買っていてはよろしくないので、今回のご褒美は少しひねりました。 子供が誕生日プレゼントに買ってほしいと言っていたモノがあったので、『発表会の練習を頑張って発表会でも間違えずに弾けたらその誕生日プレゼントを前倒しで先にあげる』という事にしたのです（笑） 当然、前倒しであげる訳なので今年の誕生日プレゼントはもうありませんし、親とし

今季初、奴に出会ってしまった ゴキブリよ、ゴキブリ！！ しかも真夜中の就寝中 首元がガサゴソするなと思って起きて振り払ったら、布団の上にポトッって奴が落ちてきた ホンマに恐怖に感じた時って・・・声も出ないのねｗ スポンサーリンク そーっとそーっと下駄箱の蜂ジェット(我が家の周辺は蜂も多いので、ゴキブリ専用より蜂専用スプレーを常備しゴキブリ専用スプレーは無しにした)を取りに行き・・・ 部屋の角でジッとしてたのを仕留めてやった 今期は奴らに出会う回数を少なくしたいと思い、早々と計画的にゴキブリ対策を進めてきたつもりだったけれど・・・ haru501227.hatenablog.com haru501227.hatenablog.com 洗濯物干し部屋(今現在は期間限定で寝室として使用中)は奴が出たことが無いのでほぼノーマーク 隙を突かれたてやられた感が半端ない そんな訳でゴキブリ駆除商品を買い

4月に第一子を出産して、早いもので1か月が経ちました。 うちの姫はとっても可愛いです♡ 我が子だから可愛いのか、赤ちゃんだから可愛いのか、ハーフだから可愛いのか… 理由は何であれとにかく可愛い♡ 今回は参考までに、我が家のハーフの赤ちゃんの肌・髪・目の色をご紹介します。 父親・母親について 私は純日本人。 普通に髪の毛も黒いし目も黒いです。 余談ですが、アメリカ人から見たら日本人の髪の毛・目の色は黒ではなくブラウンだそう。 アフリカ系アメリカ人の髪の毛・目の色を黒と表現するのが一般的のようです。 旦那さまはアメリカ人。 白人で髪の毛も目の色もブラウンです。 髪の毛は子供のころはブロンドで、成長するにつれてブラウンになっていき、今は髪の毛がありません（笑） スキンヘッドです（笑笑） うちの旦那さまのように、欧米人は子供のころはブロンドで後に他の色に落ち着くのが一般的だそうです。 旦那さまの子

そろそろ中級編もやっておこうと思った次第です( ˘ω˘) ちなみに初級編はちゃんと全部クリアしました。 www.uenoyou.net そして初級編をクリアした段階ではアイキャッチにあるように、順風満帆の蒼きなんちゃらになっております。 次の中級編から難しくなってくると聞きますが、結果は如何に…！ という事で中級編 １．気に入ったブログの記事を引用して投稿する ２．気になる誰かのブログに言及する ３．5年前のことについて記事を書く ４．スマホデザインのアクセントカラーを設定する ５．ブログでお気に入りの本を紹介する ６．記事に見出しを設定する ７．はてなブログのガイドラインを読む ８．「続きを読む」を使ってみる ９．「目次記法」を使ってみる １０．リンクを挿入してみる １１．ブログタイトルを変更する １２．テーマストアのテーマをインストールする １３．アクセス解析を確認する １４．ブログの

毎日暑い日が続いていて、ハンブルグでは連日30度を超えているそうですが、明日の運動会は午後から雷が鳴りそうな予報が出ています😨 ずーっと、お天気が続いていたのに、運動会の日に限ってお天気が悪いのは残念です… そう言えば、去年もお天気悪かったなぁ↓。一昨年はまだいなかったけれど、途中で中止になったらしいし… お天気もちますように。 そして、前回は朝5時起きでお弁当作りをしました↓が、今年は長女のクラスの保護者さん達の持ち寄りお弁当に参加することにしました😏 saki-bianca.hatenablog.com 1品から2品を10家族分くらい作れば良いので、だいぶラクになりました。 私はお肉料理を担当します。 何を作ろうかなぁ、とまずは焼売を試作😋 🌟手作りシュウマイ🌟 【材料】 ひき肉 500g、玉ねぎ 小1個、生姜 1片、片栗粉 大さじ3、 酒、醤油、ごま油 各大さじ1と半分、

先週の土曜日の話になるが、以前挑戦したものの失敗した福井駅発サイクリングルートマップ一周50㎞に再チャレンジした。 snep1000.hatenablog.com とはいえ全く同じルートではなく、今度は逆回りで最初に一乗谷方面へ向かい、そこから山越えして永平寺、再び福井駅近辺に戻ってくる計画である。 前回は山越えがルートの後半になってしまった為、それまでに体力を消耗しきってしまい、戦意喪失で失敗した。ペース配分を間違えたともいえるが。 前回と同じルートで前半のペースを抑え体力を温存する作戦も考えられるが、むしろ逆回りで体力に余裕のある前半に山越えをしてしまえば成功率が高まるだろうという魂胆である。 結果を先にいうと、目論見通り何とか山越えに成功してリベンジとなった。 詳しいルートマップは以下の通り ※福井駅発というが、実際は駅からほど近い幸橋北詰からの発着である。また、一乗谷方面へ向かうが

シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 ユニクロ誕生感謝祭終わりましたね！ 我が家もユニクロが大好きです。 そんな我が家が毎年夏にリピートする、グラフィックTシャツについて書きたいと思います。 ユニクロ：グラフィックTシャツ 毎年必ず購入しているのは夫用のTシャツです。 年中半袖Tシャツで仕事をしてる夫は毎年夏にTシャツを交換します（あ！夏に購入して新年から使用しているのか）。 2枚を交互に着ています。 よく考えれば、2枚で1年って少ないかも… 今年はドラえもんのグラフィックTシャツを購入しました！ このタイプのTシャツ、生地もしっかりしていて長持ちするんですよね～。 薄くないので透けないのもいい。 ポッケットの上のワンポイントが可愛くないですか？ 私はめちゃ好きです♡ 2枚は夫用。 メンズで販売されているものを私も1枚購入。 私はパジャマ用として購入しました。 昨年はウッドス

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今年のあじさいは早いとの下馬評通り、鎌倉のあじさいの代表格、明月院（めいげついん）のあじさいが満開になりました。２０１８年は６月第２週〜第５週が見頃となります。２０１８年６月１日（金）の明月院の様子をお伝えします。 明月院は北鎌倉駅下車徒歩１０分 明月院（めいげついん）は、別名あじさい寺として知られる、鎌倉あじさいの代表格のお寺です。鎌倉大仏に近い長谷寺と成就院が同格で３大名所を形成しますが、成就院はあじさいの植え替え工事の関係で、情報収集が必要です。 長谷寺のあじさいの混雑攻略は、姉妹サイト（鎌倉・長谷寺のあじさい　混雑・行列回避は閉門前を狙え）にまとめました。 明月院は、ＪＲ北鎌倉駅東口を線路沿いにまっすぐ。踏切が見えたら左に曲がるだけ。案内表示も多く、行きやすい場所です（徒歩１０分）。小川沿いの散歩道も魅力で、いくつかカフェがあります。 明月院は、拝観終了まぎわが狙い目 明月院の正門

水田撮るの大好きです。特にこの時期の水面が見える水田は良く撮りに行きます。 ちょうど今、私の住んでいる辺りでは次々と水田に水が入り、稲が植え付けられています。小さいころから見慣れた風景ですが、いまだに水田を見ていると飽きません。そのうちオタマジャクシが泳ぎ始めると思いますが、よく見ると小さい水棲昆虫が泳いでいたり、昔は水田の周りに蛍が飛んでいるを見たこともありますね（最近見ませんが）。 こんな感じで水田には多くの生命が集まってきています。それもあって、幼いころから水田が周りにあって親しんできました（農作業はやったことありませんが）が、大人になってからは、撮影対象として大きな可能性を持っていることを知りました。 これからもマナーを守って、水田を撮影してみたいと思いっております。楽して良い写真を都合よく撮ろうとする身近なものに美しさを見出して撮影する「ものぐさ写真道」の対象としてとてもいい対象

「プラットフォームの教科書」を読んで今後のビジネスについて考えました。 20代・30代の方は「バリューチェーン構造」ではなく、「プラットフォーム構造」のビジネスに携わるべきかも知れません。 「プラットフォームの教科書」に学ぶプラットフォームとは何か「プラットフォームの教科書」に最初に学ぶのは、そもそもプラットフォームとは何か？です もともとは、様々な業界の専門用語でした。 自動車業界：「車台」（自動車部品を乗せるところ）IT業界：「システム環境」（このシステムのプラットフォームは○○）鉄道業界：「駅のホーム」いろいろな業界で使われていた言葉「プラットフォーム」が、2000年台からビジネスの世界でキーワードとして使われ始めたようです。 アメリカの四天王的存在GAFAはプラットフォームビジネスで成長したGAFA知っていますか？ プラットフォームビジネスで成長したアメリカのIT企業4社のことです

みんなー！うしるだよー☆ 2018年2月にはかた号で福岡上陸後、新幹線・電車・フェリー・高速バスを使い、九州の福岡・鹿児島・宮崎・大分・別府、四国の松山・高知・徳島を9泊10日で周り、徳島から夜行バスで東京に帰るという長期旅行をしました。 今回は、この旅行のまとめと、旅行中ずっとあまりにも寒かったので最高気温も掲載していきます。 九州でも四国でも雪が見られるとは思わなかったよ！！ 東京～福岡移動 1日目 2日目 3日目 4日目 5日目 四国移動 6日目 7日目 8日目 9日目 10日目 徳島～東京移動 まとめ 東京～福岡移動 www.itjigoku.com キングオブ深夜バスはかた号で、東京の新宿バスターミナルなから福岡の博多バスターミナルの約1,150kmを14時間20分かけて移動しました。 バスの中寒すぎて寝られなかったしお見舞いされちゃったよ！ 1日目 www.itjigoku.c

鑑賞用のユリは満開なのですが、食用ユリは全くでした。しかし、、、 やっと食用ユリにも 蕾が出来ました！！！ まだまだ蕾は小さいです。でもしばらく経ったら大きくなって花が咲くと思います。 早く大きくなって欲しいです。 5月以降、太陽の光を浴びさせて育てたビカクシダ。 購入してから2か月経ってから新芽がどんどん出る様になりました。根が大きくなったのかな？ また出た！先端の形が良いですね。大きくなったら鹿の角みたいになってくれるかな？ 次にトマトです。花が咲いてやっと実をつけてくれた今日この頃です。 トマトは受粉とかしなくてもたわわに実をつけてくれています。 これは大玉トマト（桃太郎）。 そしてこれはミニトマト。 まだ実の大きさはそれほど変わりありませんが、2種のトマトを比較してみるとミニトマトの方が濃い緑で艶があります。 この段階でもう違いが出るんですね！ 一方受粉がうまくいかなくてダメそうだ

おはようございます(^-^)/ 5月30日火曜日の ジャグラー スロット機実践報告 勝負の日になります！ 本日の一言 【今日は負けられない！】 今日の最高潮画像↓ (＞人＜;)本日も皆にペカりあれ☆ 沢山のジャグラーグッズがこちらに↓ ヒーローの憧れの物品リスト スターよりGO GO CHANCEを 押して頂けると喜ぶヒーローです(*^▽^*) 皆様にも良い事がありますように(＞人＜;) 福岡にてジャグラースロット専門 実践報告中！月10万円副収入目標‼︎ 【過去結果一覧↓】 ☆10月度結果☆ プラス113100円‼︎ 時給4560円でした♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ ☆11月度結果☆ プラス97200円 時給2613円でした(>_<) （ちなみに嫁は73100円勝ちで 夫婦では約17万円勝ちでした） ☆12月度結果☆ プラス185800円 時給3573円でした(*^▽^*) ☆1月度結果☆ プラス

昨年あたりからうっすらとiPhone 5s の肩身が狭くなって気がするのですが、気のせいでしょうか。次のOSのアップデートで外されるのは5sとしばらく前から見かけるようになったので、そろそろかとは思っているのですが……、心配です。 別にこだわりがあって使い続けているわけではないのですが、壊れない限りは使いたい派です。そういえば、１度水没させたことがありました。その後は水回りだけは気をつけています。 マルチsimカード対応（simカードのスロットが２つ以上ある）iPhoneが出たらそちらにいきたいなあと思っているのですが、いつごろ出るんでしょうね。早く出たらいいのに。というか出るのかなあ。 そんなことを思っていたところ、友人の電話をふとみたら、似たようなフォルムの電話だったので何を使っているのか聞いたところ、iPhone 5というではないですか。5sの人もあまり見かけなくなりましたが、まさか

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このドメインは お名前.com から取得されました。 お名前.com は GMOインターネットグループ(株) が運営する国内シェアNo.1のドメイン登録サービスです。 ※表示価格は、全て税込です。 ※サービス品質維持のため、一時的に対象となる料金へ一定割合の「サービス維持調整費」を加算させていただきます。 ※1 「国内シェア」は、ICANN(インターネットのドメイン名などの資源を管理する非営利団体)の公表数値をもとに集計。gTLDが集計の対象。 日本のドメイン登録業者(レジストラ)（「ICANNがレジストラとして認定した企業」一覧（InterNIC提供）内に「Japan」の記載があるもの）を対象。 レジストラ「GMO Internet Group, Inc. d/b/a Onamae.com」のシェア値を集計。 2023年5月時点の調査。

今までで一番心に残っているお弁当 あなたにもいろんなお弁当があると思う。 いつもの弁当、 一番美味しかった弁当、 一番まずかった弁当、 一番嬉しかった弁当、 一番悲しかった弁当、 そして一番心に残っている弁当。 俺にはどんな弁当が記憶に残っているだろうか？ 東京に行くときによく食べた八角弁当 名古屋からの帰りに食べた味噌カツ弁当 家族旅行で行ったときに食べたカニ弁当 どれも美味しかった。 でもピンとこないな。。。 18時間ほどの空腹の後のタイで食べたパッタイは美味しかったけど、あれは弁当じゃない。 子供が電車の中で食べたサンドイッチ とても美味しそうに食べていた。 サラリーマン時代に、食費を浮かせるために、ほぼ毎日自分で作って持って行った弁当。だいたいチキンや豚肉を食べやすい量に小分けにして冷凍しておき、朝に解凍して火を入れて料理したりしていた。 自分が主催したイベントの時に出演者に自腹で

今日はただの日記を書きます。 自由に好きなことを書きます。 検索流入も、SEOのことも忘れて、たまにはこんな日があったっていいじゃないの。 普段の記事を書くときに一番神経をつかうこと。 それは、見出しをつけて文章をまとめる作業、です。 これがすごく苦手、というか、時間がかかるのです。 わたしはまず最初に、ダーーッ！となにも考えずに書きたいことだけを書きなぐります。 読みやすさとか、構成とか、日本語がおかしかろうが不自由だろうが、なにも考えません。 そこにあるのは「勢い」だけ。 勢いで書くだけなら10～20分もあれば十分です。 漫画で例えるなら、ラフ画の段階。 とても人さまにお見せできるような状態ではありません。 で、その先がペン入れ作業となります。 並び替えたり見出しを付けたり、調べ物をしたり、説明を付け加えたり、余計な文を削除したり。 この作業に、最低でも3時間以上、下手したら日付をまた

今朝 朝礼が行われる二階の会議室へ向かう途中 でみさんに声を掛けられた ｢次の日曜日に中本デビューするの♪｣ 私はブログを通じて 今までどれくらいの人を 蒙古タンメン中本の道へと いざなって来たことだろうか そのうちの一人でもある いつもお世話になっている すてでぃさん(id:snk55puwtnu)に 昨日言及を戴きました(*ゝω・)ﾉ ｱﾘｶﾞ㌧♪ www.stdy777.com 自分のブログ以外に 自分の過去記事へのリンクが 二つ分も付いているのを初めて見ました てか､すてでぃさんと私は 感性が非常に近い氣がするのです お互いにBOØWYの記事を書いた際には 好きな歌best.5で4曲も被り しかも順位まで一緒でした www.stdy777.com nozomyu.hatenablog.com 私とすてでぃさんの大きな違いは 北極ラーメンが食べられるか否かってとこですかね( *´艸`

こんにちは！ 今日は先日買ってあった 「SUNAOスペシャル 糖質５０％オフ　紫芋 アイスクリーム」 を食べたので感想を書きます♪ 糖質オフアイスではお馴染みのSUNAOシリーズのスペシャル版ですね。３月末にローソンで先行発売されていたようです。 私はローソンで買いました。２００円もする辺りがスペシャルですな。 置いてある場所もよくある平置きのアイスクリームコーナーではなく、扉付きの冷凍コーナー（VIPコーナー）に鎮座しておりました。ハーゲンダッツや箱アイスと一緒にセレブ感を醸し出しておりました。 パッケージも高級感が出てますね。 個人的な好みで言うと、SUNAOシリーズのアイスはあまり好きではありませんでした。なのでこちらもはじめは「ふーん」と言う感じで素通りしてたのですが。。。 何気なく手に取ってみたところ、種別が「アイスクリーム」となっていたので買ってみました！ 今までのシリーズは「

このところ、絵画教室をお休みしている私。 時々、先生とは連絡を取らせていただいています。 ７月には作品展もあり、そろそろ出品作のことなど、真剣に考える時期が来ました。 実は、先生との会話のなかで、 「なんと言ってまだまだ初心者ですから・・・」と呟いた時、先生は、 「いやいや、もう初心者やないよ。逆に、自分のことを初心者やって思ってると、作品も初心者の域を出ないんとちがう？」 とおっしゃいました。 このことが、妙に胸に響いた私。 「拙い絵」、「初心者」、「まだまだヘタクソ」、「上手に描けない」 そんな言葉が半ば口癖のようになっていたことに気づかされました。 もちろん、本心からの言葉ではあるけれど、そこには「謙遜する」ことが当然だという大人の事情も少し。 かくして、絵画教室に通い始めて４年弱。 未だに、「いやいや、まだまだ初心者ですから・・」と言い訳する私が出来上がっておりました。 「私は初心

一部で話題になっていた下記の話。 部分的に引用するが、面白い話なので全文読むことをおすすめ。 「個人がアフィリエイトで儲かる時代」の終焉 私は副業として、個人でアフィリエイトサイトを複数運営している。 稼いでいる奴らは頭が良かった。 ある商品で稼ぐノウハウがわかれば、あとは同じようなサイトを量産すれば儲かることに気づいたのだ。 Aという化粧品のサイトを作ったら、同じような作りでBという化粧品のサイトを作ればいいだけなのだ。 自分のサイトを丸パクリするのだから、著作権の問題も発生しない。 他人に記事を書かせればいい、と気づいた人が、ランサーズやクラウドワークスに記事作成を依頼。 その中から、記事作成を専門に行なう企業も現れて、一気にアフィリエイト界隈が高度事業化していったのだ。 こうして、個人アフィリエイターは大規模アフィリエイト事業者のための草刈場、となっているのだ。 この話を読みながら思

スポンサーリンク 我が家は３歳のお兄ちゃんと１歳の弟くんの兄弟との４人暮らし。今回は３歳児のトイレトレーニングについて。 登場人物紹介 ３歳男児ようやくオムツが外れました トレーニングパンツ トイトレ用シール台紙 トイレ教育 おまる・補助便座・踏み台 ご褒美 おわりに スポンサーリンク 登場人物紹介 兄：３歳５ヶ月 オムツ取れたボーイ。いーっぱい失敗をしたけど、なんとか卒業判定。 弟くん：１歳２ヶ月 オムツまだまだボーイ。 （＊イラストはKaoさんに描いてもらいました。詳細はこの記事をご覧ください＊） ３歳男児ようやくオムツが外れました もうすぐ３歳半になるお兄ちゃんですが、ようやくオムツを卒業してくれました（日中のみ）。 www.papapatto.com 早い子なら２歳も早々にオムツを卒業している子もいますが、うちの息子は下の子の誕生とトイトレの時期がバッティングしたり、色んな障害に行

最終更新　2019.8.22 ようこそ(^^)/ 人生を豊かに生きるヒントをアツく語る当サイトの管理人「ぱんぱんぱぱ」です。 さて、突然ですが、問いかけです。(^^; あなたは知人や女子会などでうなぎ屋に行くとします。 うなぎ屋のメニューには、松竹梅の三種類しかないとします。 あなたはどの種類を選びますか？ おそらく半分以上の人は、真ん中のメニューの竹を選ぶはずです。 人は人の目を気にするという心理を巧みについた飲食店の戦略です。 竹を選ぶ心理には、松では金を持っていそうで鼻につくと思われるけれど、梅ではお金がなくて貧乏と思われることを回避しようとする心理が働いています。 飲食店も生き残るために必死です。 たかが竹を選んだから何だというなかれ。 長い人生においては、商品選択で、お金の貯まり方がまるで違ってきます。 賢く生きて、お金を貯める秘訣を考えてみます。 スポンサーリンク １　極端回避

記事内に広告を含む場合があります。このサイトのページには「アフィリエイト広告」などの広告を掲載している場合があります。消費者庁が問題としているステルスマーケティングなどの「誇大な宣伝や表現」とならないよう配慮しコンテンツを制作しておりますのでご安心ください。また、そのコンテンツ自体がプロモーションの場合には、記事タイトル・もしくは本文上部に必ずプロモーション（PRや広告）である旨を表記いたします。 おしゃれキャンプやインスタ投稿・・・。 キラキラキャンプご飯picに疲れていませんか？ 無理をせず、おしゃれを意識しなくても、頑張らなくてもいいんです。 簡単だけど美味しくておしゃれなキャンプ飯、完成しました！ ご協力いただいたのは、私の友人でもある調理師キャンパーさんです。 ずぼらには無いアイディアが豊富でとても勉強になりました。 次回のキャンプにぜひ参考にしてみてくださいね。 スポンサードサ

こんばんは、琵琶湖ストレッチ研究所の鯛博士じゃ。(※架空の研究所です。) 長時間スマホやパソコンをいじっていると、「肩や首が凝って体がだるい…」と感じたことはないかね？ 実はそれ、「背骨の歪み」が一つの原因かも知れんぞ。 背骨は本来、こんな感じで「S字カーブ」を描いておる。 重たい頭を支え、重力の影響を受けた時に体の負担を軽減するため、適度に曲がって背骨周辺の筋肉への負担を軽減しているのじゃ。 しかし、スマホやパソコンに熱中して長時間同じ姿勢をとっていると、こんな感じで背骨が歪んでしまう。 背骨が歪むと、首や肩、背中、腰といった背骨周辺の筋肉が歪んだ形で緊張してしまい、肩こりや腰痛を誘発してしまうのじゃ。 これらのコリを改善するために紹介したいのが、「背骨しならせストレッチ」じゃ。 背骨しならせストレッチを行えば、肩や腰、首、背中といった背骨周辺の筋肉のコリを同時に改善することができる。

台湾2日目だった昨日。 飛行機の移動などで体は疲れているのに、頭が冴えて夜なかなか眠れませんでした。 しかもホテルの隣室が夜中うるさくて。 朝起きたら、寝不足と肩の痛みからくる頭痛があり、気持ちが悪くて朝ごはんが食べられませんでした。 台北2日目 そんなわけで、台湾2日目は午前中ホテルで寝てました。 母がお腹が空いたというので、朝ごはんを買いに行きましたが、私は気分が悪くて食べられず。 お昼近くになって少し回復したので、やっと食べられました。 茶芸館へ 昨日は 猛烈に暑かったので(35度くらい)、外を歩くのは避けてタクシーで茶芸館へ移動しました。 竹里館という店。 頼んだのは高山茶の功夫茶。 朝食が遅かったので、お腹は空かずランチは抜き。 功夫茶、1種のアロマテラピーですよね。 お茶のいい香りを嗅ぐと、とても良い気分になります。 お茶に合うお菓子も頼みました。 色々あって迷ったけど… 頼ん