「自転車＝ママチャリ＝1万円程度」という認識の方には考えられないかもしれませんが、何万円～数十万円もする大切なスポーツバイクを家の外に保管するなんて、とんでもないことです。プロの窃盗団に狙われてしまえば、素人が守る術はありません。 そのため賢明なスポーツバイクを愛する方には、室内保管一択。さてしかしどのように室内に置くか？　できれば省スペースに数台はおきたいし、床や壁は汚したくない。メンテナンスもできれば更に良し。壁にボルトで穴をあけられる方もいれば、天井が緩くて突っ張り棒も使えない方もいると思います。 弊社の「アクセサリー ＞ ディスプレイスタンド」のカテゴリーでも分類しておりますが、もう少しわかりやすく、4タイプに分類してみました。 設置タイプ・壁に固定するタイプ 天井と床で突っ張って固定するタイプと、壁にボルトで固定するタイプ。 設置タイプ・自立するタイプ 簡易タイプ・メンテナンス可

国内ロードレースシーンで、トップレーサー達からも大人気のサプリメント、「アスリチューン」 4/26に滋賀県で開催されるワールドサイクルベックオンカップ2015にも出展が決まっております。 運動時に持ち歩きやすい小型・薄型パッケージでご好評いただいていますが、逆に小さすぎる故に 封を開けにくい （薄すぎて）掴みにくい 見つけにくい という表裏一体の弱点もあるようです。 こういった弱点を克服して「より使いやすくする工夫」をお客さまからアドバイス頂き、まとめてみました。 セロテープを貼る →切りやすくなる！切った後の飲み口も下に落ちない！ 「飲み口にセロテープを貼って、大きくする」ことで、切りやすさをアップする工夫です。 セロテープのもう片方をATHLETUNEの本体部に貼っておくことで「切れ端を落とさずに済む」メリットもある、素晴らしいアイデア。 【やり方】 飲み口を前後から挟むようにセロテー

今年の1月の終わりに、「長いワイヤー錠は便利ですが、束ねるのが苦手な方が多いようです。」というブログでご紹介したクロップスの束ねやす～いワイヤー錠。今月その上位モデルが入荷しました。 何が違うのかといいますと、この3点です。 その1　ワイヤーが1ミリ太くなりました。 「Q4EW (EASY WRAP) ワイヤーロック」は直径4ミリのワイヤー、「Q5EW (EASY WRAP) ワイヤーロック」は直径5ミリのワイヤーです。わずか1ミリの違いですが、実際に触ってみると、硬さは大分変わります。 その2　鍵部分の厚みが変わります。 Q5EW (EASY WRAP) ワイヤーロックのほうが1mm細い出来ています。Q4EW (EASY WRAP) ワイヤーロックはワイヤーが直角に交差して繋いであるので、かなり厚く感じます。サドルのレールの下を通す時などは、薄いほうが断トツやりやすいです。 その3　ルー

初めて後輪固定式ローラー台を使用する方向けに、コレだけは知らないとケガをする、もしくは恥ずかしいかもしれないお約束事をご紹介します。 その1　クイックレバーは鉄製をお使いください。 ローラー台によって鉄製のクイックレバーが付属するものがありますが、付属していない場合でも、必ず鉄製のクイックレバーをお使いください。ローラー台がクイックレバーをがっちり挟んで固定しますので、軽量なアルミ製クイックレバーだと破損する場合があります。また、アルミ製クイックレバーの多くは、レバーを倒すと締る構造が外側に出ているタイプ（外カムタイプ）がほとんどです。そのタイプの場合、レバーを挟んで保持する部分が無いため、固定することすら出来ません。レバーを倒すと締る構造が外側に出ている鉄製のクイックレバー（外カムタイプ）をご使用ください。 サイクルオプス トレーナー スキュワー タックス クイックリリース T1402

楽しい週末のサイクリングでも、通勤中でも、忘れた頃にやってくる出来事があります。「パンク」です。 新しいロードバイクに乗り換えて半年、遂にその時がやってきました。 しかも、朝の通勤途中に。 時間に余裕があれば、その場で手を汚しながらパンク修理かチューブ交換をしたいところですが、 少しでも寝ていたい冬の朝、そのマージンを用意していませんでした。 そこで、こんなこともあろうかとバッグに忍ばせていた、秘密兵器の登場です。 マルニ QUICK SHOT クイックショット 瞬間パンク修理剤 50ml その名のとおり、パンクしたらこの缶をバルブに押し当てれば、指先を真っ黒にすることもなく、応急補修用の液体がチューブに行き渡り、さらに最低限の空気も入れてくれる優れもの。 今回は、「あ、パンクだ！」と自転車を降りてから、作業をして再び自転車に跨るまで、 なんと約1分でした。 いくらパンク修理最速自慢の人で

山登りなどのアウトドアの世界では、知らない人はいないほどのメーカー「ファイントラック」が自転車用インナーウェアとしても人気に！ サイクリストの間でも、「これいいよ」、と口コミでも広まっています。 自転車を始めたばかりの、エントリーユーザーの方は、インナーウェアをあまり気にしない傾向が強くあります。 私も、高校・大学の7年間の競技生活ではインナーに、冬のトレーニングでは長袖Tシャツや、ヒートテック。 夏のトレーニングでは、半袖サイクルジャージを素肌に着ていました。 正直、その時はコレが普通なんだと、、、思っていましたが、まずは、このプロモーションムービーをご覧下さい。 自転車業界に勤めて約3年ですが、インナーウェアの進化には驚かされます。 冬場は暖かく、汗冷え（汗をかいて、身体が汗で冷える事）しない事が快適に走る秘訣なのです。 いくら防風素材のカッコイイジャケットを着ていても、走り始めは暖か

こちらの商品は取り扱い終了いたしました。（2015/6/1） スポーツバイク乗りにはあまりなじみの無いかもしれませんね、「ELPA（エルパ）」というブランドの商品です。朝日電気株式会社という大阪の電気メーカーで、照明器具や電気製品、インターフォンやヘッドフォンなどを作っています。電気屋さんやホームセンターの家電コーナーでこのロゴ、見たことありませんか？ そのELPAの新商品で、自転車用テールライトが発売になりました。なんとウィンカー付き。 内容物を見てみましょう。配線が必要になりますので、スパイラルテープやタイラップがタップリ付属します。ベル付きというのが、ポイントです。 開封したらまずはボタン電池を入れてください。CR2032というポピュラーなタイプです。電池の蓋を開閉するのに工具は必要ありません。ボタン電池を入れるときはプラスとマイナスがわかりにくいときがあるのですが、はっきりくっきり

経済産業省が認定する、消費生活用製品安全法（PSC）に適合しているテールライトをご紹介します。 スポーツバイク乗りにはあまりなじみの無いかもしれませんね、「ELPA（エルパ）」というブランドの商品です。朝日電気株式会社という大阪の電気メーカーで、照明器具や電気製品、インターフォンやヘッドフォンなどを作っています。電気屋さんやホームセンターの家電コーナーでこのロゴ、見たことありませんか？ そのELPAの新商品で、自転車用テールライトが発売になりました。特徴的なのは、地面に2本のレーザー光線を照射し、自転車の車幅を示しているのです。 通常のテールライトとしての機能と、2つのレーザー照射口があります。机の上で照らしてみると、こんな感じ。昼間はほとんど見えませんが、暗くなると・・・・・・こんなイメージで地面に赤いラインをひいてくれます。まさに自分専用自転車レーンの完成です！ 電源は単4電池を2本使

今シーズン（2014-2015）の関西シクロクロスの初戦は、世界選手権も行われたことのある、琵琶湖のほとりのビワコマイアミランド。深い砂が名物で、走行後はバイクが砂だらけに。もちろんチェーンも砂だらけ。 皆さん、この砂、どうやって掃除していますか... フロントギアはウエスで拭けば綺麗になります。 では、ごちゃごちゃしたリアのスプロケットはどうやってきれいにしますか？ ヒントは、お口の歯と歯の間のプラーク（歯垢）を除去するための、「デンタルフロス」 汚れたスプロケットを用意しました。 フィニッシュラインの「ギアフロス マイクロファイバーロープ」をスプロケットの間に入れて、ごしごし往復させます。洗浄剤などは一切使用しません。ギアフロスだけ。 すると、 トップ側８枚まで掃除してみました。ロー側３枚は汚れたまま。違いが分かりますか？ 11枚すべて掃除してみました。 比べて見ましょう。掃除前がこち

レースやイベントに参加すると、計測したり参加者であることを証明するために、、ゼッケンなるものをいただきます。大きく分けて3つに分類されます。 ジャージに安全ピンで留める ヘルメットにシールで貼り付ける バイクにタイラップで留める ここで問題となるのは、ジャージにゼッケンを止めるために安全ピンで穴を空けなければならない場合。 たかが安全ピンの小さな穴ですが、大切なジャージに穴を空けるというのは、なんともつらい。そんな方にオススメなのが、このビブビッツ。 いわゆる強力なマグネットの4個セットです。磁力の強いネオジム磁石を使用しており、表と裏がそれぞれS極とN極になっています。 直径は安全ピンのイラストがキュートな四角いほうが「20 x 15mm」　丸いほうが「直径16mm」　とても小さくて、そして軽い。 丁度親指の爪くらいの大きさです。 たかがマグネットと侮る無かれ、むっちゃ強力です。試しにゼ

気になるライトが入荷したので、早速レポートいたしましょう。 その名は、「xeccon Link HL-04BK」 読み方は、「シーコン　リンクHL-04ブラック」です。サドルバッグや飛行機用輪行袋のメーカー「シーコン」と同じ読みですが、全く別の会社となります。 このライト、明るさが300ルーメンでUSB充電式と、一番人気の仕様・価格帯のモデルとなります。当然ライバルも多いわけですので、比較してみようというわけです。 比較するのはこの3つ xeccon Link HL-04BK　300ルーメン CYGOLITE streak280 ヘッドライト　280ルーメン (取り扱い終了) キャットアイ HL-EL460RC ボルト300 ヘッドライト　300ルーメン (取り扱い終了) ライト本体のデザインはともかく、まずは明るさから。最初はxeccon Link HL-04BK続いてCYGOLITE

当店で最も人気のバックミラー、実は2つあるのですがそのうちのひとつがこちら。 REARVIZ アームミラー スタンダード ブラック ユニバーサルバンド 今年（2014年）の5月から取り扱いをはじめたのですが、このたび2回目のマイナーチェンジを行いました。 改良点は全てベルト部分です。1回目は様々な腕の太さに対応できるように、長さの異なる2種類のベルトが付属しました。 そして今回2回目のマイナーチェンジ。今回も価格は据え置きです。 どこが変わったのかといいますとまたしてもベルト部分。2種類のベルトがあると選ぶのが面倒ということで、知恵を絞って1本のベルトで調整範囲が広～くなりました。 ベルトの使い方については、輸入代理店の東京サンエスさんが詳しく紹介されているので、そちらをご覧ください。 RearVizアームミラー取付けバンドがよりマルチになり再入荷 コレまで様々なタイプのバックミラーを使用

糖質を大きく分けると、単糖類、少糖類、多糖類に分けることができ、それぞれに吸収速度が違うと前回お話しました。 今回は、その吸収速度について詳しく見ていこうと思います。 どの糖類が吸収が速くて、どの糖類が吸収がゆっくりだと思いますか？ 1個だけの単糖類か、はたまた単糖が多数結合した多糖類か・・・。 ・・・ダラララララララ～（ドラムロール）・・・・・ジャン！ 吸収が速いのは単糖類で、ゆっくりなのは多糖類ですっ。 （少糖類は、吸収が速い方） で、この吸収速度の違いを利用して、ダイエットにはコレ、疲労回復にはコレと選ぶわけです。 はじめに言ってしまうと、ダイエットには多糖類、運動直後の疲労回復には単糖類と、私は分類しています。 多糖類のデンプンと聞いて思いつくのは、何でしょうか？ ・・・米（ごはん）ではありませんか？？ （もちろん、めん類やパン、いも類もそうです） こうやって糖質の種類で見ると、ご

実は酸っぱいものが苦手な管理栄養士のカワナミです。 なので「甘酸っぱい」にも、さほど惹かれません。 でも！「酸っぱい」が体にいいということは知っていますっ。 この「酸っぱい」の正体は、クエン酸。 クエン酸を多く含む食品は、酢や梅干し、オレンジやグレープフルーツなどのかんきつ類です。 食事や補食にこれらを取り入れてクエン酸をとるのもいいですが、もう直接クエン酸をとることもできますっ。 ドラッグストアで手に入ります。 ご想像の通り、めちゃくちゃ酸っぱいですので！ 私はコレでドリンクを作りました、はちみつを入れて。 そうそう！ クエン酸の疲労回復効果は、疲労原因物質と言われている乳酸を除去する働きがある他に、糖質と一緒にとることによってグリコーゲンの回復がずいぶん早くなるという点にも注目です。 レースや強度の高い練習では、体内のグリコーゲンを使い果たしている可能性が高いので、糖質＋クエン酸でしっ

夏の高校野球。 球児達の一生懸命な姿を見て、訳もなく泣けてくる管理栄養士のカワナミです。 でも泣いてばかりはいられませんっ。←そんなに泣いてない 炭水化物について、私も一生懸命に伝えたいと思います！ 前回、この図を見ていただきましたね。 なぜか炭水化物が悪モノ扱いされがちな世の中。 しかし、炭水化物という栄養素をじっくり見てみると、実は糖質と食物繊維を含むものだったり、その糖質にもいくつか種類があったり（食物繊維も然り）するのです。 ちょっと話はそれるのですが、私は「適材適所」という言葉が好きです。 個人的には、完璧な物や人はいないと思っています。 それぞれに弱点はあるけど、何か他より優れた点も持っているはず。 そういう物や人が協力しあって素晴らしい物を作ったり、素晴らしいことを成し遂げていくんじゃないかと・・・。 そんな考えのもと、栄養素も適材適所で何かに偏るのではなくバランス良くとった

どんなに高価な自転車でも、空気圧がグズグズで、チェーンがドロドロならば、価値なんてあるのでしょうか？ 逆に言えば、それほど高価でなくとも、愛着を持ってメンテナンスをしてあげれば、バイクは気持ちよく走ってくれるものです。 チェーンクリーナーを持ってるだけで満足していませんか？　こまめに使ってこそ価値があります。 このチェーンは晴れの日ばかり1500キロほど走った状態です。もちろんその間にもウエスで汚れをふき取る、注油は行っております。 そこそこ汚れてきたので、チェーン洗浄マシンで綺麗にしてあげましょう。とその前に、いきなりチェーン洗浄マシンをセットするのではなく、大まかな汚れをふき取りましょう。 その時使用するウエスは、ディズナやソーヨーのクロスがオススメです。 ディズナ 自転車チェーン用おそうじクロス 5枚入り ソーヨー トゥルータッチワイパー チェーン用 12枚入り 拭いたただけでも、コ

【2021年10月1日更新】 家から遠く離れた場所でサイクリングをしようと思ったり、イベントに参加しようと思った場合、自転車はどうやって運びますか？ 車で運ぶ。 [使用するアイテムはこちら] 「輪行（自転車を分解して専用の袋に収納する輪行）」をマスターして、電車やバス、飛行機、フェリーなどの交通手段を利用して運ぶ。 [使用するアイテムはこちら]そして最後の方法は、 自転車だけ送る。自分は身軽に電車やバス、飛行機、フェリーなどで移動する。 となります。 「え～自転車って送れるの？　」 と思われるかもしれませんが、送れます。ただしこの場合の自転車というのは、いわゆるママチャリではなく、ロードバイクやマウンテンバイクなどの、車輪を簡単に外すことのできるスポーツバイクに限定されます。 また、近所のコンビニや郵便局にスポーツバイクを持っていっても、送れません。専用のサービスを利用する必要があります。

アスセイバー以前にもペラペラな泥除けは存在しました。 なのに何故？　アスセイバーにこれほど多くのライダーが使うようになったのでしょうか。その理由として挙げられるのはこの3つ。 これ以上無いシンプルな取り付け方法 晴れの日は折りたためる。 カラーバリエーション マジックテープも台座も不要でサドルのレールに引っ掛けるだけ。雨が降っていなければ折りたたむことも出来て、色が豊富。構造があまりにも簡単ですから、軽量で、そして安い。 簡易的な泥除けとしては、ほぼ完璧。 そう、ほぼ完璧。 完璧でないのは何故？　それはサドルによってはレールの後方が広がっていたりして、上手く取り付けられないからです。 例えば奇抜なデザインながらも人間工学に基づいた形状で、コレまでどのサドルを使ってもお尻の痛みから逃れられなかった人の多くが、「これメッチャええわぁ」と推薦するのが「SMPサドル」 ですがそのSMPサドルにアス

ちょうど1年前、ウィザードのツール缶にチューブ・工具・パンク修理キットをあらかじめセットしたものを、ワールドサイクルオリジナルセットとして販売いたしました。 しかし今やツール缶ではなくツールケースの時代（「もうツール缶は止めだ止めだ！」参照） 入れ物をツールケースにしたものを発売いたします。入っているのはこれらです。 パナレーサーのチューブ（700×18-23c　仏式）　バルブ長が2種類あります。 パナレーサーのタイヤレバー3本セット ウィザードのカーボン柄のツールケース 炭酸ボンベ2本 炭酸ボンベ用口金　超正式 パナレーサーのイージーパッチ　（パッチ2枚とヤスリ1枚） パークツールの携帯工具（アーレンキーセット） これらをツールケースに入れてみるとこうなります。 中身を入れるときの注意点が一つあります。それは、 「チューブは裸で入れないようにしてください。」元のビニール袋のままか、箱で販

※こちらの商品は、取り扱いが修了いたしました。 自転車の車輪が回転する力で発電するライト、これまでにも沢山ありました。一番身近なのは軽快車の前輪のダイナモライトですよね。ライトをつけると重たくなるアレです。 シマノのハブダイナモのように車輪の中心部で発電するものや、車輪にマグネットを取り付けて発電するタイプもありますね。こちらはライトをつけてもあまり重たくなりませんが、車輪を交換したり、ホイールに専用磁石を取り付けたりと少し面倒。 ですが今回ご紹介するマグニックライト、車輪に何もつけません。金属製のリムサイドに本体を近づけるだけで発電して光ってしまうのです。 タイヤの回転による「渦電流（うずでんりゅう）」の磁力を利用するらしいのですが、文系の私にはそんな難しい理屈は全く理解できません。しかし実際に私のロードバイク、アレックスのアルミリムでも光りました。これはもう信じないわけにはいきません。