あなたの未来をマッピングする１枚のシート／自己啓発の枠を超える
（使い方） 上記の表を埋められるところから埋めていく。 １度のチャレンジで、この表をすべて埋めるのは、かなり難しい。書けないところは残しても構わない。「どこが書けないか」「どこが書くのが難しいか」も、重要なフィードバックになる。 左上が「明日の自分」。右へ行くほど自分から遠く広い領域、下へいくほど現在から遠い時間になっている。 未来について記述する際には、２つのアプローチがある。すなわち「理想としての未来」と「現実的な未来」である。 「こうであったらいいな」という理想の未来を書いても、「どうせこんなもんだろう」という現実的な未来を書いても、「最悪こうなってるかもしれない」という最悪な未来を書いてもよいが、できれば理想と現実の２つは書いておきたい。これも書きやすい方から書いていく。 数年後には「家族」や「所属」や自分が関わってる「業界」は変わっている可能性が高い。なので理想と現実の２つは書い
モノを持たない生活について真剣に考えてみた - FutureInsight.info
以下のエントリーを読んで、持たない生活について考えてみた。 うさぎ小屋2.0 : 金融日記 本は電子化され、書類もクラウドの中で、多くの時間をサイバースペースで過ごすならベッドと机とPCがあればいいだけです。 人と会う時はわざわざ自宅に招く必要はなく、都会ならオシャレなカフェがそこら中にあります。 また、自宅で料理する必要もなく、今では電話一本であらゆる国の料理がすぐさまデリバリーされるし、世界一美味しくてリーズナブルなレストランが日本の都市には溢れかえっています。 もちろん車もいりません。 タクシーはいつでも捕まるし、公共の交通機関も高度に発達しています。 自宅にホームシアターなど買わなくても、映画館に行けば最新の設備がいつでも安価に利用可能です。 というのも、マンションへの引っ越しを契機に僕は大量に持っていた漫画、小説を処分した。手元に残したのは参照用の技術書とジャレド・ダイヤモンド「
まとめ：略してAKB48、会いたかった神文房具たち48選 | ライフハッカー・ジャパン
多くの作業が、PCだけで済むことの多い現代ですが、文房具を使用しないという日は、そうありません。最近の文房具は機能的で使いやすく、さまざまな人々のニーズに応え、PCとは違う便利をもたらしてくれます。 筆者は3色ボールペンが好きで、色々と試したところ「三菱鉛筆 ジェットストリーム」が書き心地が良く、お気に入りです（名前がドム的なところも）。消しゴムは、消し心地と消し跡が衝撃的な「サクラクレバス フォームイレーザー」を使っています。ホッチキスは、分厚い書類をとめることがよくあるので、文房具類ホッチキス科最強と名高い「マックス フラットクリンチホッチキス」を使っています。ホッチキスでとめた書類を長期保存したい場合は、ステンレスの針を使うと、錆びにくくていいですよ。 皆さんには、愛用している、こだわりの文房具ありますか？使用する文房具やその使用方法で、作業効率はけっこう変わるもの。そこで今回は、文
連休明けで調子が悪いあなたに！自分で簡単にできる「健康チェック」 - はてなニュース
連休中につい暴飲暴食をしてしまったり、遊びすぎて疲れが溜まったり、「連休明けからどうも体調が良くない…」という人はいませんか？さらにはここ数日の急激な気温の変化で、余計に調子が悪いという人も多いはず。今回は、自分でも簡単に健康状態をチェックする方法をご紹介します。 ■ネットでできる健康チェック まずは生活習慣病などの気になる病気や、お腹や頭といった身体の部分別に健康状態をチェックできるサイトです。 ＜ストレス、生活習慣病…気になる症状をチェックしよう＞ ▽ヘルスチェック | 健康情報 | 全薬工業株式会社 全薬工業のサイトにある「ヘルスチェック」のページでは、高脂血症や糖尿病などの生活習慣病をはじめ、ストレスやアルコール依存度、骨粗鬆症や更年期障害といった気になる症状をセルフチェックすることができます。 ＜症状別にお医者さんがアドバイス！＞ ▽セルフドクターネット｜健康美を願う人のための情
顔のかわいい女ほどもったいない事を平気でしやがる件 ニコニコVIP2ch
ニコニコVIPユーザー様、お世話になっております！ 最近、毎日新しい商品を入荷しておりまして、 特にメンズスタイルの得意ジャンルの 「シャツ」、「ジャケット」の品揃えが豊富ですよ♪ その中でもオススメなのが、 「７分袖チェックチラ魅せジャケット」なんです！ 裏返したときにチラっと見えるチェック柄が すごくいい感じですよー。、ご来店お待ちしてます！ ⇒「再入荷ありませんか？」殺到のジャケット 1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2010/04/08(木) 03:54:33.09 ID:YNtgomn90 夏帆みたいな子が、 甲斐性無しでヤリチンと有名な話のつまらない男に告白し、 ３、４回ヤッた後で男が浮気して別れる。そしてなぜか男が振った側。 こ れ が 現 実 4 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2010/04/08(木)
収納のコツから本棚の作り方まで！「本・雑誌」の整理術 - はてなニュース
ついつい増えすぎてしまう本や雑誌。しまう場所がなく、部屋が散らかる原因になっている人も多いのではないでしょうか？今回は収納のコツから本を必要以上に増やさない方法、本棚の作り方まで、「本や雑誌の整理術」をご紹介します。 ■「本の整理」、みんなはどうしてる？ まずは他の人たちがどうやって本を整理しているのか、色々なアイデアを見ていきましょう。 ▽「本の整理」で悩んでる人の人力検索での質問集：［俺100］ ▽本棚の本の整理はどうしてる？ これはという必殺の片付け方法をおすえて。:アルファルファモザイクだった 本の整理に関する様々なアイデアが集まっているこちらのエントリー。本の収納については、次のような方法をとっている人が多いようです。 分類してダンボールやブックケース、カラーボックス等に入れる。（数が多い場合は書籍管理ソフトを使う） 天井ぎりぎりまで空間を有効活用できる「タワー型」の本棚を使う。
全部見ればもう完璧！？イラスト初心者が上達のために見ておくべき資料まとめ | nanapi[ナナピ]
全部見ればもう完璧！？イラスト初心者が上達のために見ておくべき資料まとめ に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。もう只まとめました！ イラストを描くとなるとこの便利なネット社会 たくさんの資料がゴロゴロあります しかし、いざ探そうとしてもどのページがいいのかわかんない という人のためにこのイラスト上達のための 資料サイトをまとめてみました 資料系サイトは9つ(練習系1つ)ありますが ゆっくりでもいいのですべてに目を通すことをオススメします パーツの描き方などはサイトによって様々なので 自分に合う描き方を見つけるためです では以下より... 人を描くのって楽しいね http://www.asahi-net.or.jp/~ZM5S-NKMR/ 非常にいいサイト 人体の各部位の描き方から モンスター絵、マンガ絵など様
自宅でも出先でも生かせる「スキマ時間」の有効な利用方法
日々の生活の中には必ず、休憩しているわけでも働いているわけでもない、いわゆる「スキマ時間」が発生します。大抵の場合、この「スキマ時間」は2つの用事のあいだに発生し、退屈かつイライラするものとなります。 例えば会議と会議の間や出かける前のほんの数分など、本当にささいな用事のあいだにさえ現れる「スキマ時間」の有効な使い方が、オフィス編と自宅編に分かれて紹介されていました。「スキマ時間」で片づけられるのはちょっとした事柄ではありますが、それらが片付くだけでかなりすっきりと生活することができそうです。 詳細は以下から。How to Make Good Use of Time Pockets - by Dumb Little Man ◆仕事編 ・5分余った時 1：仕事上でしなければならないことのリストを作る 取りかかるのが気が重いと思っている案件でも、リスト化することによって即座に扱いやすく見えるよ
毎日がちょっと前向きになるかもしれない１００の言葉 - もっこもこっ
毎日がちょっと前向きになるかもしれない１００の言葉 ということで１００書いてみました。今までブログで書いていることと重複する言葉もあります。 これらの言葉で毎日がちょっとでも前向きになれば、明るくなればいいなと思います。 １．人をうらやましがっても自分は変わらないし、嫉妬しても自分がよくなるわけじゃない。 ２．天才は努力してる。努力してる人にはかなわない。努力をしなくなったらそこで終わり。止まる。 ３．千里の道も一歩から。動きださなきゃはじまらない。 ４．疲れたら休む。休むことも必要。無理はしない。明日のために休むこと。 ５．うまくいかないとき焦らない。焦らないでちょっと立ち止まる。周りを見る。深呼吸する。 ６．人生をシリアスにとらえすぎない。 ７．うまくいかないのを周りのせいにしない。 ８．つらかったら泣いていい。泣けるだけ泣いていい。 ９．明けない夜はない。いつか光は見えてくる。 １０
物事の「良し悪し」のレッテル貼りを止めれば、ストレスは軽減できるらしい
心理学系雑誌「Psychology Today」では、『Happiness at Work: Be Resilient, Motivated, and Successful - No Matter What』の著者Srikumar Raoさんが、ポジティブシンキング文化が人々に無用なストレスを与えていると述べています。 この記事によると、ヒトは人生の出来事につい良し悪しを判断しがちだそうで、しかも「良い」と捉えるものよりも、「悪い」と捉えてしまうものの方が3倍～5倍も多いのだとか。そして、「悪い」と判断してしまうからこそ、「この悪いこと、ネガティブなものをポジティブなものに変えなくちゃ」という発想が生まれ、これと格闘することがストレスにつながるそうです。 冷静にご自身の人生を振り返ってみましょう。「うわー、最悪だ～！」と思ったけれど、実はたいしたことではなかった、なんてことありませんか？む
【男性必見】学校や家庭では知ることができない、残尿を出し切る２つの方法 - まる : コピペハウス
カテゴリライフハック 【男性必見】学校や家庭では知ることができない、残尿を出し切る２つの方法 - まる コピペハウスを訪れる男性の皆さんは、トイレでオシッコした後、パンツとズボンを上げた瞬間に、 じゅわ～ と残尿がパンツに染み込んだことはありませんか？ そんな不快な残尿ライフを送っているあなたに、 残尿を出し切るオリジナリティあふれる２つの方法を紹介します！ ※注意書き ここに記してある２つの方法はあくまでも、残尿を出し切る方法です。 「残尿が溜まらないための予防」などを知りたい方はこちらへどうぞ。 ■残尿を出し切る方法その１ 残尿スイッチ 男性には「残尿スイッチ」というものが存在するようです。 体の部位の１つで、そこを押すと膀胱や尿道の途中に溜まっている残尿を出し切ることができます。 さて、その残尿スイッチの場所ですが、少し分かり辛いところにあります。 金玉裏のやや後方の筋の部分です。
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