Microsoft CopilotをPowerPointで使ってみたら、一瞬で資料作成や要約ができた!使い方・料金・導入方法とは?
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アイソメトリック・エクササイズとは?アイソメトリック・エクササイズとは、ある姿勢を一定時間保持するエクササイズです。 たとえば、プランクはアイソメトリック・エクササイズであり、クランチは「ダイナミック」または伝統的なタイプのエクササイズです。 アイソメトリック・エクササイズに関する研究では、家庭にはないような器具(脚を押し当てる特別な機械など)を使うことが多いですが、研究者たちは、アイソメトリック・エクササイズの利点は、どのようなアイソメトリック運動からも得られるのではないかと考えているそうです。 典型的なプロトコルでは、1セット2分間の収縮を4セット行ないます。たとえば、2分間のプランクや2分間の壁座りなど。しかし、これらのエクササイズを簡単なバージョンにすることで、時間いっぱい続けられるようにすることができるのです。
楽天ゴールドカードはメリットない?プレミアムカード・年会費無料楽天カードとの違いや元を取る損益分岐点はいくら? 多くの企業が喫緊の課題としているDXの推進。その実現に欠かせないのがクラウドの活用です。 アクセンチュアは早くからクラウドの専門部隊を組織。戦略策定から設計、構築、実装、運用保守までを支援し、多岐にわたる業界でグローバルトップ企業の変革を後押ししてきました。 なぜ、アクセンチュアのクラウドサービスは多くの企業に選ばれるのでしょうか? そして、プロジェクトに携わるアクセンチュアの社員は、どういったキャリアを積み、スキルアップしていくのでしょう? 今回は、アクセンチュアに中途入社後、最前線で活躍するクラウド戦略コンサルタントとクラウドアーキテクトの二人にお話を伺いました。 最先端のクラウド技術と戦略策定に携われる魅力──室田さんはクラウド戦略コンサルタントとして、2019年、中途採用
ここ数週間、ソーシャルメディアの世界では、基礎疾患のある人が新型コロナウイルス(COVID-19)に感染して死亡した場合は、COVID-19の死者として「カウント」すべきではないという議論が広がっています。 確かに、心臓病、肺疾患、糖尿病などの持病を持つ人がCOVID-19に感染すると死に至る確率が高いようです。 しかし、この議論を進めていくと、COVID-19の死亡率は、企業のビジネス再開や人々の職場復帰の時期を決定する判断要因になるので、政府はどのような場合にCOVID-19で死亡したと判断すべきかという問題に発展します。 「検死解剖すると、肺の状態が非常に悪化しているので、冠動脈疾患、肺気腫、心臓病、糖尿病といった基礎疾患の影響からは切り離して考えるべきでしょう」とHarris County Institute for Forensic Sciencesで副主任検察医であり、ベイラー
モバイルアプリで事前注文する場合Image: chainarong06/Shutterstock.comいたってシンプルな理屈です。バリスタに評価されるのが嫌なら、アプリを使うことでそのチャンスを奪ってしまえばいいのです。 そのモバイルオーダーに関して、アドバイスがいくつかあります。 アプリは定期的に通う人向けなぜなら、アプリはスタバのリワードプログラム経由でしか決済ができないから。そのため、ギフトカードまたはクレジットカードからのチャージが必要です。 定期的に行かない人は、チャージ分を使いきれずにそのまま残してしまう可能性があるのでやめておきましょう。定期的に通うのであれば、アプリを使う価値があります。 確定前にオーダー内容のダブルチェックを注文通りに作ったのに、お客様のオーダーミスであることが判明。作ったコーヒーを捨てて再度作り直し。 バリスタにとって、これより腹が立つことはほとんどあ
いまの状況に文句を言わずに黙々とやる人は、信頼される著者は旅行作家として全国を歩いていたころ、旅先で知り合ったOLたちから相談を受けることがあったのだそうです。 「4年制の大学を出たのに、コピー取りとお茶汲みしかやらせてもらえません。本当はもっとちゃんとした仕事をしたいのだけれど、上司に言ってもまったく取り合ってくれないのです。頭にきて、この会社を辞めようかと思うのですが、どう思いますか?」 著者はこのとき、次のように答えたといいます。 「私がもし上司だったら、コピー取りやお茶汲みさえもちゃんとしない人に、他の責任ある仕事は任せないと思います」 コピー取りとお茶汲みが気に入らない、と言っている人は、どんな仕事を与えても文句を言うかもしれません。 それに、「気に入る仕事」と「気に入らない仕事」とを部下が選り分けていたとすると、上司は仕事を頼みにくくなってしまうでしょう。 好き嫌いを言っている
米Lifehackerに届いた一通の手紙米Lifehacker様 最近、私は何もする気になれません。職場では仕事がとても辛くなり、家ではさらに悪い状態です。 アパートは散らかり放題になりつつあり、もう料理もしないのでヘルシーな食生活とも縁遠くなりそうです。 特に気分が落ち込んだり、不幸な気分になっているわけではありません。 どうしたら、やる気を取り戻せますか? ー 危険なレベルまでモチベーションが低下している者より モチベーションがなくなるのは、多くの要因が関係している可能性が高いので難しい問題ですが、モチベーションを取り戻す最も簡単な方法は、やりたいことをすることです。 ただ、問題は、そのために何らかのタスクに着手するだけのエネルギーや意志の力が足りないと、一般的に、食事や娯楽のような楽なことに溺れる方向に向かってしまうことです。 もうお気づきかもしれませんが、自分を甘やかしすぎると、問
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