筋トレ職人の実践講座 筋トレ初心者の為のサイト『筋トレ職人の実践講座』は、 管理人"たくみ"の体を使って分かりやすく自宅で出来る筋トレ方法を、 ご説明させて頂いております。写真のモデルはすべて"たくみ"です。 さぁ!今日から一緒にトレーニング! ツイート
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※本記事はアフィリエイトプログラムによる収益を得ています 車が楽器を演奏する――何を言ってるのか分からないと思うが、アメリカのバンド「OK Go」が最新ミュージックビデオで、本当に車を使って1000を超える楽器を演奏している。 「Needing/Getting」のミュージックビデオでは、2マイル(3.2キロ)にわたって路上に楽器を設置し、Chevy Sonicの側面にアームを取り付け、車を走らせながらアームで楽器をかき鳴らしていく。OK Goは車内で歌いながら運転している。 車に付けたアームでドラム缶やピアノを演奏 車に付けたアームで道の脇に置いたピアノやドラム缶を叩いて演奏する様子は奇妙だが、ちゃんとした曲に聞こえるのが面白い。Chevroletと提携して制作したこの動画、準備に4カ月、撮影に4日かかったという。2月5日にYouTubeで公開されたばかりだが、既に再生回数は100万回を超
お宝ブログで情報元が書いてありましたのでざっと見て見ました。 お宝:http://www.macotakara.jp/blog/index.php?ID=15634 元記事:http://forums.toucharcade.com/showthread.php?t=121800 元記事によると、とある開発者がプロモーション施策に悩んでいたところ、ある広告ネットワークを見つけました。詳しく聞いてみると5000ドルで25位を「保証」するよとのこと。 ※米国の場合の目安を最近追ってないのでざっくりですが、top25位なんかは1日10万ダウンロードくらいで入るかと思うのですが、AdMobなどバナー広告でそのダウンロード数をだそうと思うとかなり厳しいのです。クリック後ダウンロード率が5%と見込んでも10万DLに達するには200万クリックは必要です。1クリック10円としても2000万円=約25万ドル
■編集元:モ娘(狼)板より「ちょっと変えたら生活が改善したこと」 1 名無し募集中。。。 :2012/01/29(日) 15:47:32.33 0 テレビを見るのを止めたこと 気持ちが落ち着くようになった 続きを読む
和洋風KAIは、Apple・水樹奈々・食べ歩きが三本柱のブログです。モットーは「楽しく」「便利で」「端的に」。 ⇒ アバウト ⇒ 免責事項 目次 iOS 8でAppHtmlのURLスキームが動かない。【NEW】 するぷろの改行の仕様とは? TextExpanderが動かない! 過去記事が取れない。 Retinaモードをオンにしたけれど、画像が綺麗に表示されない。 アドオン購入は各端末ごとに課金が発生する? 「サーバーと接続できませんでした。」というエラーがでる。 設定は間違っていないけれど、使えない! ライブドアなんだけど設定がわからない! 頻繁に落ちたり、投稿できなかったりする! 32601server errorとエラーがでて投稿できない! 過去記事の編集できないの? 設定画面のEndpointってなに? Wordpress.comの場合、Endpointはどうするの? Movable
Hamster Free eBook Converter 「Hamster Free eBook Converter」は、iPhone、iPad、Amazon Kindle、Sony Readerなどをはじめあらゆる機器向けに電子書籍ファイル(eBook)のフォーマットを相互変換できるソフトです。各種eBookリーダーの独自フォーマットファイルを他の機器で閲覧できる形式に変換したり、PDFやEPUBなど汎用性の高い形式にすることも可能です。 ドラッグ&ドロップだけの簡単な操作で変換したいファイルを追加し、12種類のフォーマットの中から変換したいファイル形式を選択したり、200以上もの多数のメーカーの機種の中から閲覧したいデバイスを直接指定して閲覧可能な形式に変換することもできるため、電子書籍ファイルのフォーマットについていまいちよく分からない場合でも楽に使いこなせるのが特徴です。 Hams
iPhoneを所有することは多くの人々の生活において定着しつつある。iPhoneは便利且つ高性能であるだけでなく、様々な娯楽機能も搭載しており、現在、大勢の人々がコンピュータよりもスマートフォンに愛着を感じている。 その結果、iPhoneはビジネスユーザーに対する究極のツールとなった。iPhoneは生産性を高めるだけでなく、各種のリソースを一つのデバイスに詰めることも、さらには仕事のパフォーマンスを高めることも出来る。これは所有者の作業を改善するために開発された多くのアプリのおかげである。 そこで今回は、iPhoneを仕事に使っている人達のために10個の絶対に必要なアプリを紹介していこうと思う。 1. ドロップボックス 家であれ、近所のスターバックスであれ、重要なファイルを持ち運べたいと願っているなら、このアプリを利用すればよい。ドロップボックスはとても便利なシンクブログラムであり、各種の
最近お腹周りになって仕方ないので、 まず気持ちからということで、 筋トレについての良記事をまとめました。 ◆肉体改造 筋トレ ウェイトトレーニング FAQ ウェイトトレーニング、筋トレ、筋肥大、肉体改造、トレーニング方法、トレーニングメニュー、サプリメント、トレーニングギア、筋トレ用具に関するFAQ(よくある質問)と答えをまとめてあります。 http://weighttrainingfaq.com/wiki/ ◆筋トレ職人の実践講座 管理人が自分自身の体を使って分かりやすく 自宅で出来る筋トレ方法を説明しています http://www.training-craftsman.com/ ◆肉体改造研究所(筋トレ&ダイエット) 部分別筋力トレーニングメニューでは、体の部位ごとの具体的な筋トレ方法を写真や画像を使って解説しています。 http://www.know-dt.com/Bodypart/
■編集元:ニュー速VIP板より「amazonの梱包がすごかったんだけど」 1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/02/06(月) 20:38:23.24 ID:ZUAv/wj00 まとめて購入したのにさ。 続きを読む
佐々木俊尚が5人の若者に迫る『21世紀の生き方』第3回「『日本は』『日本人は』なんて大きな主語の議論をやめて、個人をベースにものを考えよう」 第2回はこちらをご覧ください。 佐々木: いまは前よりも生活にかかるコストが劇的に下がっていますよね。日本社会というのは何が良いかというと、生活文化の質が高いとよく言われている。海外ではコンビニとかドラッグストアに行くと、たとえばお菓子がまずいとか、タオルを買っても良いタオルは高くて、ドラッグストアで100円で売っているようなタオルは一回で使い捨てになってしまう。 日本では、ユニクロとか無印良品にいろいろなものがあって、すごく安価に良い生活ができる。マンションでも今は賃貸で7万円とか8万円で借りれるところで、オートロックとかすごく立派な設備が整っていますよね。そういうふうに考えると、以前よりも生活にかかるコストは劇的に下がっていて、生活するための損益
私は貴方を障害者とは思っていません。 世間ではこの頃、自分の理解できない個性を、すぐに「障害」とくくり、安心するといった感じがあるように思えて、私は違和感を感じています。 病名をつけられまいと恐れ、みんなが臆病になって、同じような、限られた範囲の中での感情表現しかしなくなれば、特に芸術なんかにつながる個性を持つ子達の才能などものびのび発揮できなくなり、隠されてしまうのではないかと心配になります。 貴方の書く文章は、状況が的確に伝わってくる、無駄のない、綺麗な文章だと思いました。 心情の部分も痛いほど良く伝わり、私は思わず涙ぐんでしまったほどです。 「同情」ではなく、不思議と「感動」と言う言葉の方が相応しいような気持ちをもって、貴方の思いを受けとりました。 貴方はきっと頭のいい人だと思います。 貴方のような人からみると、周りの人が平凡でつまらなく見える事も多いのではないですか。 周りの平凡な
私の見聞きした話の断片を憶測でつないだことなんで、話半分で読んで欲しい。ただ、個々の事実として語っている部分は事実だ。 また、スキャンダル的な部分を除けば、いろんなプロジェクトに共通することなので、一つの「寓話」として読んでもらうといいかも知れない。 特許庁のプロジェクトがコケたって話はあちこちで語られ、いい話のネタになっているようなんだけど、私が知っている範囲では、そういった綺麗な失敗ではない。 くどいようだが、話の断片を憶測でつないだことだから、その辺は用心して読むように。実はfacebookにちょろっと書いたんだけど、もうちょっと整理して書いておく。 「特許庁」のプロジェクトは、実は始まった時くらいに誘われていた。そういった話を持って来た人がいたからだ。あれだけの大プロジェクトに「その人」がなんで関わっていたかは知らない。まぁ当時は「その人」はそれなりに信用していた部分もあったので、
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
金属の加工が得意なイン ドからは、銅や真鍮の金属器を中心に紹介している。真鍮小物入れ(大)¥800、 (中)¥600、(小)¥400〈Found MUJI 青山 tel.03-3407-4666〉 今日、地球上にはさまざまな問題が山積している。環境問題もそのひとつだ。大量生産は生活に多くの恩恵をもたらした一方で、公害、大量廃棄など、負の側面も少なからずある。多くの人々が環境問題の解決が急がれると感じているにもかかわらず、遅々として進まない現状……。個人的努力のレベルを超え、企業が、デザイナーが、何らかの方法を、モノづくりのなかで見いだしていかなければ、解決の糸口は見つからない。 昨年11月にリニューアルオープンした“Found MUJI 青山”は、企業として思い切った視線を提示し、行動しているという点で注目に値する。その根本にあるのは、「無印良品の考える“感じ良いくらし”は、アイテム数の
オフィスで働いている、学校や予備校で勉強している。一日中デスクに向かってパソコンとにらめっこ、山積みの書類や参考書と格闘してる。仕事だから、勉強しているわけだし、、、とはいえ、どうしても気分が乗らないとき、やる気が起きない、集中出来ないときってありますよね。 そんなひとたちのために今日は、オフィスや学校で、すぐできる あたまをクリアにしてやる気を取り戻す方法をお伝えします。 では早速始めましょう。 姿勢を正してやる気をアップ 姿勢を正すと、いいことがたくさんあるって知ってます?、、、とその前に、今この記事を読んでいるあなたの姿勢はどうでしょう?「凛」としてますか、それとも猫背でだらしない? ちょっと目を閉じて思い出してみてください、テレビやアニメ、映画の主人公を 、、、みんな姿勢が良いですよね 何故かというと、ひとは健康的に見えるものに好感をいだきます、そういう人に無意識にひきつけられるの
楽天→途上国支援ベンチャー「会社に行けず、泣いて自分を責めた」 NEW キャリア 2024.07.29
日本国民は極めて真面目である。そういうランキングは世界にないのだろうが、あれば恐らくトップスリーに入るのではないだろうか。昨年の東日本大震災の際にも世界から驚嘆の目で見られたのも、真摯な国民性によるところが大きい。 しかし、この真面目さや我慢強さは一方で危険な面も持っている。自分の意見を貫くことよりも和をもって尊しとするために、強い意図、あるいは既得権益を守りたい人たちに乗せられやすいのだ。 第2次世界大戦へ向かった日本の例までさかのぼることをしなくても、あれだけ大規模な原発事故を起こしても、既得権たっぷりの原発村の強固な組織を崩すことができない。また、日本の成長や発展はそっちのけで自らの既得権益を守ることを最優先する官僚組織にもなかなかメスが入らない。 ゴミは分別した方がエコというのは本当か
人を嫌いになってしまうと、その人のことを考えたくもない、その人の言っていることがすべて悪いことに思えてしまう、口もききたくない。一緒に仕事なんてとても無理。 また、こちらがそれほどでもないのに、いつの間にか知らないうちに、相手がこちらを嫌っているということもあります。これもはっきりした理由が分からないだけに辛いものです。 このように、一度「嫌いスイッチ」が入ってしまうと、その方に対して思考が停止してしまうということがあります。私はそうでした。 そして、こちらが嫌いだと大抵相手もこちらを嫌っていることが多いように思えます。 「気にしないようにしよう。」 「透明人間にしてしまおう。」 などと考えるのですが、やはりどうしても気になり、考えれば考えるほどさらに嫌いになってしまう。同業者で職場が一緒の場合は特に辛いですね。 もしどうしようもなければ、究極の選択として、自分がその場を去るという方法も考
沼崎一郎 @Ichy_Numa 【英語レポートの書き方・初級編①】文法は中学レベルでよいから、最初から英語で考え、知らない単語は日本語のまま、とにかく英語の構文で並べること。日本語を英語に置き換える時も、易しい単語でOK。決して日文を英訳しようとしないこと。非英語的な構文で不適切な訳語が並んだら、もう意味不明! 沼崎一郎 @Ichy_Numa 【英語レポートの書き方・初級編②】単文をズラズラ並べればよい。A is B. B is C. So, A is C. で立派な三段論法になる。単文と単文の関係を示す接続しさえ適切であれば、論理的な文章になる。 沼崎一郎 @Ichy_Numa 【英語レポートの書き方・初級編③】何かを述べる時は、必ず理由を示すこと。A is B because xxx. が基本形。そして、xxxには、根拠となる「事実」を入れる。できれば、3つくらい「事実」を並べると、説
何か新しいことを始めようと思ったら、何かをやめる必要があります。なぜなら一日の24時間を増やすことはできないからです。 長い間習慣化しているものをやめるのは億劫です。しかし、良く考えてみると、まったくメリットがないことが、毎日の習慣としてこびりついていることもあるのです。 喫煙 私は6年前まで喫煙をしていました。その時、一本のタバコを吸う時間を計ったことがあります。その時間は4分。一箱吸うと、一日4×20=80分もの時間をタバコを吸うことに使っていることに気が付きました。一ヶ月で丸2日分くらいの時間になります。すごくバカらしいことに気が付きました。 私が会社を辞めるとき、妻からの条件が「タバコも止めること」でした。良いきっかけだったので、退職と同時にタバコを止めました。 テレビ 一昨年からテレビを見ることを止めました。今ではうるさいくらいに喋る長男ですが、1歳の頃は言葉が遅いことが気になっ
疲れ切った体にエネルギーを充電して生産性を向上させるには、昼寝がよく効きます。そんな昼寝の効果を最強にするために、心身共に一番昼寝を必要としている絶妙な時間がわかる「Take a Nap Nap Wheel」を使いましょう。 睡眠研究家で『Take a Nap!』(昼寝をしよう!)の著者でもあるSara Mednick博士によると、昼寝に理想的な時間は、一日のうちでレム睡眠とノンレム睡眠(徐波睡眠:深い睡眠)が交わる時間なのだそうです。「Take a Nap Nap Wheel」の昼寝時計の針をドラッグして起床時間に合わせると、青いレム睡眠の円と黄色のノンレム睡眠の円が、交差する時間が分かります。例えば、AM7時に起きたとしたら、理想的な昼寝の時間はPM2時ということです。 「図解! 心地よい昼寝の方法」など、これまでにも昼寝の効能についてはライフハッカーで度々ご紹介してきましたが、夜更か
TOP > Design > 立体感のあるUIが手軽に利用できるフリーUIキットまとめ「New Creative UI Kit Free Download」 webサイトやスマートフォン特有のUIデザインは、視認性とクリエイティブ性の両方が求められるクオリティのパーツ制作が必要不可欠となってきます。そこで今回は、立体感のあるUIを手軽に利用できるフリーUIキットをまとめた「New Creative UI Kit Free Download」を紹介したいと思います。 Simple UI Kit – Icon Deposit カラートーンの異なるUIキットが、いくつも紹介されています。中でも気になったものいくつかピックアップしましたので、下記よりご覧ください。 詳しくは以下 ■Vector UI Bundle – Icon Deposit シンプルなカラーリングのUIキットです。落ち着
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長時間同じ姿勢になってしまうデスクワークは、肩こりや腰痛の原因になることがあります。仕事の合間のちょっとした空き時間にできるストレッチで、これらの症状を改善してみましょう。眠気解消やダイエット、リフレッシュにも使える、“オフィスでできる簡単なストレッチ”を紹介します。 ■ 「肩こり」に効くストレッチ まずはガチガチに固まった肩のまわりをほぐすストレッチです。 ▽ イスに座ったままでもOK!今すぐできる「肩こり解消法」 - はてなニュース 肩こりを治すには、肩のまわりだけでなく、腕、胸、背中など上半身全体をくまなく伸ばすことが大切です。はてなブックマークニュースでは以前に、椅子に座りながらできる肩こり解消ストレッチを紹介しました。時間がないときは、首を左右にゆっくり倒したり、回したりするだけでも効果があります。 ■ 「腰痛」に効くストレッチ 同じ姿勢で座り続けていると、だんだん腰が痛くなって
質問. 同期してもアプリが復活してしまう。「その他」の領域に情報が残ってるの? 質問. いつも色々な記事を楽しませていただいてます。特にお昼のセール情報で取り上げたアプリは毎日チェックしており、1日に2~3個のアプリをダウンロードしています。そのため、iTunesには常時3,000個のアプリが入っており、iPhone4S 64Gには800個ほどのアプリが登録されています。 その状態でiTunesに接続し、iTunes側からアプリを削除しようとしても、同期をするとなぜか削除できず、インストールしかかりのようなアプリが残ってしまいます。また、iPhone側で削除しても、iTunesに同期すると勝手にアプリが復元されていたりします。 以前、iTunesに3000個以上のアプリを入れておいたら、同じような現象がでていたのですが、だいたい3,000個に収めるようにしたら、正常に運用できていました。
Tweet Photo by RyoAnna PicFrameという素敵なiPhoneアプリを見つけた。 PicFrame (AppStore 115円) PicFrameは複数の写真を組み合わせてコラージュを作るアプリだ。 コラージュといっても、縦横不規則に写真を貼り付けるのではなく、あらかじめ決められた四角いフレームに写真をおさめる。 写真の大きさを調整して、角を丸くすることもできる。写真を回転させたり、左右反転させる事も可能だ。 フレームの幅や色を選ぶ。あらかじめ用意されたパターンもある。もう少し種類があると嬉しいのだが。 できあがった作品はカメラロールに保存したり、TwitterやFlickrに投稿する事ができる。 最後に、今回作ったコラージュを紹介したい。 Photo by @aoaotwr Photo by @kuu_san 素敵だ。 関連記事 CAMERAtanのエフェクト一
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