スタンディングデスクの利点 背中や腰にとてもいいですし、姿勢も良くなります。仕事をする時の基本姿勢は、足をまっすぐにして立ち、肩を軽く引いて背中や腰は背骨のS字アーチを意識します。ちょっと足を休ませるためのフットレスト(売れ残りの本の箱)がありますので、ひざが固くなってきたら、片足ずつ乗せたりします。立って仕事をし始めてから、最初の数週間で体重が約1~2キロ落ちました。肉体的にも精神的にも、全体的にアクティブになりました。1日中立ちながら仕事をするのに慣れると、週末どこかで長時間立って並ぶのも苦じゃなくなったのです。 スタンディングデスクのお陰で、自然と立っている時はアクティブな仕事を、座っている時は受け身的な仕事をするという風にわかれました。脚も脳も朝は元気なので、コーディングやライティングのような、集中して効率よく進めたい仕事を1日の最初にやります。午後には少し疲れて座りたくなるので、
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