1 :名無し募集中。。。 2012/09/30(日) 14:00:47.77 0朝飯 バナナ、ヨーグルト、コーヒー 昼飯 鳥の唐揚げ、野菜サラダ、味噌汁 晩飯 秋刀魚の塩焼き、八宝菜、味噌汁、フルーツ 昨日の俺のメニュー 空腹感があるよあならご飯の代わりに野菜をたっぷり食べるそうだが 効果ある? 3 :|仝゜) れいなじる ◆017JIRUx.6 2012/09/30(日) 14:01:52.50 05kg減ってぴたりと止まる あとお腹の調子がずっとおかしくなるから個人的にはおすすめしない 4 :名無し募集中。。。 2012/09/30(日) 14:03:04.53 0炭水化物はある程度摂取しないと だめなんだそうな 6 :名無し募集中。。。 2012/09/30(日) 14:03:39.40 P糖質摂りまくりですやん AFC980円シリーズ 徳用 ダイエットサプリ 200粒入 (約50日