中性脂肪とコレステロールは同じではありません！違いを知って正しい対策を中性脂肪の値が高い！悪玉コレステロールが増えている！ 健康診断でよく指摘されるこの両者は、似ている面もありますが働きは全く異なります。 このページでは中性脂肪とコレステロールの違いと高いときの対策を、徹底的に説明していきます。 中性脂肪とコレステロールの違いは？ 中性脂肪もコレステロールも「脂質」の一種です。しかし、体内で行っている役割が大きく違います。 中性脂肪の働き 中性脂肪はグリセロールと呼ばれる物質と3種類の脂肪酸から作られていて、別名トリグリセリドと呼ばれています。 中性脂肪の大きな役割は体を動かすためのエネルギー源となること。 車などで例えると分かりやすいですが、動くためにはガソリンというエネルギーが必要ですよね。人間の体も同じで、動くためにはエネルギーが必要になります。そのエネルギーになる物質が中性脂肪です。 運動などでエネルギーが必要な状態になると中性脂肪はグリセロールと脂
