通販生活の薄焼きいわしせんべいをお試しで、とても柔らかく美味しくいただきました。という記事を前回書きましたが、欲をいえば、 ・歯ごたえがもうちょっと欲しい ・食べ続けるには値段が少しお高いかも ・２～８枚では食べた感がない というふうにも思いました。 そこで、ふと、「あっ、もしかして、自分でも作れるんじゃない⁈」 なんて大それたことを思いついちゃいました。 そこで早速、試作をしてみました。 それがこちらです↓↓↓ やや厚みを出して、ご飯をつなぎにして、ついでにエビと青のりを入れて磯の感じを出してみました。 厚みが出て歯ごたえが少しでました。 ご飯を少し混ぜることで、食べた感も出ました。 スーパーで食べる干し鰯や小エビ、青のり、残りご飯を使ったので、とてもお安く出来あがりました。 青のりが香って、それに鰯と小えびも混ざって、磯のお煎餅という感じで美味しくできたと思います。 使った材料はこちら

夏が来ーれば　思い出す　ことは数々あれど 中には　絶対に思い出したくないこともある その一つが　以前記事にも書いた 真夏の夜の悪夢 中学一年夏の恐怖体験 - JuniperBerry’s diary そして　もう一つが　今回のテーマ（？） 魔の昆虫採集 私の実家は　これまでも　度々登場しているように かなりの　田舎 今回の舞台は　この　ど田舎の実家 私には弟がいて　姉の私も弟も　二人とも田舎育ちだけあって 動物が好き 私はどちらかというと鳥類　哺乳類　時々爬虫類 が　好きだが 弟は 魚類だとか　昆虫類だとか　爬虫類が好き 私にとって　お魚は食べるもの 昆虫は　見るもの（トンボ、カマキリあたりは触れるけれど… 特別大好きという訳ではない） 二人の　共通点は　爬虫類くらい そんな　弟 何かというと　虫を捕まえて 小さい子って　残酷ですよね いろいろ　やってました 私はそういうのが　絶対的にダメ

こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます！ こちら、本日のててちゃんのご様子です。 こちらを見上げていますが、少し毛が伸びてきて、立派なまゆげみたいになってきました。笑 そんなててちゃんは、来月頭にトリミングに行く予定です。 ててちゃんの保護犬時代の写真は、こちらの記事をご覧ください。 uehara-yurika.hatenadiary.com 最後までご覧いただき、ありがとうございました。 ランキング参加中ペット ランキング参加中メンタル 本日も皆さまにとって、素敵な1日になりますように。 ☆★☆うえはる☆★☆

コレ考えた人、天才。持ち歩きも保存も可能なおにぎり的小腹満たしごはんバー。 もち麦満腹バー 十六雑穀プラス 1個 130円(税込)@ウェルシア 小腹を満たすためのエナジーバーやプロテインバーは数多あるけれど、おにぎりバーは初めて見た。 健康食として人気の高いもち麦60%。それに十六雑穀※を22%使用して、白米を使用せずに固めて作った、低カロリーなのに腹持ちする、ギルトフリーおやつ。 ※ 大麦、黒米、大豆、発芽玄米、とうもろこし、ひえ、あわ、きび、発芽赤米、アマランサス、キヌア、たかきび、はと麦、白ごま、黒ごま、小豆 むぎゅっとパウチを押し出すと、ごはんが出てきます。見た目はお赤飯。食べてみるともち麦のぷちぷちしてもちちした独特な食感とその他雑穀の香ばしさで、55gなのに想像以上の満足感。 この手の製品はどうしてこんなに甘くするんだっていつも思うくらい、甘過ぎましたが、これは甘くない。もち麦

今日は食べられないというほどでもなかったのですが、なんとなく食欲がない。 食欲がないというのは、どういう状況なのか考えてみると、ミネラルやビタミン不足により、食べてもそれをエネルギーに変換できない状態なのかなと考えています。行き場のない栄養は摂らないということなのではないかと。 私はずっと、汗でミネラル不足に陥りがちな夏でも食欲が落ちることはなかった。今から思うと、それはエネルギーを糖質に依存していたということなのではないかという気がしています。 糖質は、すぐにエネルギーとして使うものというよりは、皮下脂肪になりエネルギーの素を蓄えるためのもの。今、ミネラル不足でエネルギーに変えられなくても、行き場を失うことなく、脂肪として蓄えられる。そんなわけで、食欲が落ちなかったのかも。 夏に食欲が落ちないというのは、良いことだと思われがちですが、こうしてみると決して良いことばかりでもないなという気が

時々爆弾（やわらかいウンコ）を投下するユズ 睡眠は大事！ 連日熱帯夜が続いていますが、皆さま きちんと眠れているでしょうか？ 私は猫と寝る時、どうしても猫たちのことを考えて エアコンの設定温度を高めにしてしまうのですよ。 でも最近体調不良になり、三太に「暑さで参ってるのかも。もっと部屋を涼しくしろ」と言われまして。 睡眠は食べることと同じくらい大事ですから（いや 食事より大事かも）、我が家では交替で猫と寝て どちらかが必ず猫フリー状態で寝られるようにしています。 夫婦別室で寝てるわけです。 猫フリーの時は室温を低めにして 日中の室温も下げたら、体調も戻ってきました。 「最近、夜は寝室に入れないのよ」 夏が終わっても この先ずっと、この交代制は続きそうです。 ウンコをめぐる疑惑 その日は私がリビングで猫たちと寝て、三太が寝室で就寝。 で、翌日の朝。 三太いわく「トイレに起きて戻ったらさぁ、ベ

東名や新東名のサービスエリアで車から降りると、 まず富士山を仰ぎ見ますね。 これが何よりの休息になります。 でも、いつもあの雄大で美しい富士山が眺められるわけではありません。 見えるはずの方角を見ても、その日、その時間の、お天気によっては・・・ まあ、運次第といったところでしょうか。 車越し富士をのぞめば秋曇 深い意味では、富士山は目標というか夢ともいえますね。 時には曇って目標が見えなくなってしまうこともありますが、見えなくてもそこに目指す山はちゃあんとあるのです ・・・というような。 秋曇・あきぐもり〖秋の季語・天文〗秋陰 秋のどんよりと曇りがちの天候をいいます。 秋の空は変わりやすく、晴れていたと思うまにたちまち雲がおおって、暗くなる時があります。これは移動性高気圧がひんぱんに現れるためで、北東の風をともないまもなく冷たい雨が降り出します。 こういう日が数日続くと、気分も暗く沈みがち