こんにちは、うえはるです。ブログをご覧いただき、ありがとうございます！ 先月に待望の赤ちゃんを出産し、育児におわれる毎日ですが、自分の翻訳本を出したいという夢を諦めたわけではありません。あいかわらずトランネットの翻訳オーディションには応募しつづけていますし、赤ちゃんが眠っている間には本屋で見つけた洋書を読みながら、シノプシスを作成しています。 シノプシスとは、こんなものです▽ uehara-yurika.hatenadiary.com すぐに出版社に持ち込むつもりはありませんが、チャンスがあればいつでも提示できるように、今のうちにコツコツと作っています。ちなみに、気になる洋書の訳書が日本語ですでに出版されているかどうかは、国会図書館のホームページで調べることができます。私の場合、シノプシス作成中に出版されてしまった本も何冊かありますが、それも勉強のうちと思って作っています。いつか海外の図書

こんにちは、うえはるです。ブログをご覧いただき、ありがとうございます！ わが家の赤ちゃん（通称：Ｋちゃん）は、手足を本当によく動かすので、可愛いポーズの瞬間を何枚か写真におさめることができました。 こちらは、バンザイＫちゃんです。 新生児がバンザイの格好をするのは、よくあることのようですね。 そしてこちらは、手の感じが… おすましＫちゃん！笑 実際の表情も、すましていることがよくあります。可愛いのですよ。 ランキング参加中高齢出産おかあさん ランキング参加中育児 ランキング参加中子育て会場 本日もお読みいただき、ありがとうございました。皆さまにとって、素敵な1日になりますように^ ^ ☆★☆うえはる☆★☆

こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます！ こちら、赤ちゃんが自分の手で顔をモザイク加工してくれたときの一枚です。 今後、赤ちゃんを載せるときは、基本的にモザイク加工しようと思っていたのですが、なんと自らやってくれました。早くブログに登場したかったのかな！？笑 初のお披露目ですね。わが家の赤ちゃん（今後は通称、「Ｋちゃん」とします）、女の子です。ご覧のとおり、手足が長くて、手のひらは大きく、指も長く、そしてパワーもあります。手足も顔も、本当によく動く子です。助産師さんがうちにきたとき、Ｋちゃんのパワーに圧倒されて驚いていました。Ｋちゃんは、私のお腹の中にいた時期から「足が長い子ですね～」と検査のときに言われていました。目は私に似ていて、口は主人に似ています。まつげもすごく長い！ ランキング参加中高齢出産おかあさん ランキング参加中育児 ランキング参加中育児で

こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます！ 先日、出産後の一時帰省から自宅に戻ってきました。いよいよ、わが家での、赤ちゃん、ててちゃんと私たち夫婦での新しい生活が始まろうとしています（ててちゃんは今週末に夫の実家から帰ってきます）。 平日の夜と休日は夫と協力しながらお世話できるので、だいぶ余裕が出てきました。週末にててちゃんが帰ってきてから、赤ちゃんとどんなふうに接してくれるのか、すごく楽しみです。 ランキング参加中育児 ランキング参加中高齢出産おかあさん ランキング参加中育児で成長　親子の毎日 ランキング参加中子育て会場 ところで、久しぶりに自宅に帰ったら、机の上に主人からのプレゼントが置いてありました。開けてみたら、大好きなサマンサ・タバサのバッグ！しかも私の好きな色！！ 「出産おつかれさま」とのことでした。嬉しすぎる！特別なときなどに大切に使おうと思っ

こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます！ 赤ちゃんと一緒に生活を始めてそろそろ2週間ほど経とうとしています。育児は思った以上に大変で、でも楽しくて、体力はギリギリですが充実感と癒しを感じる毎日です。 赤ちゃんが日中にぐっすりと眠った日は、昼間は静かですが夜に闘いが始まります。夜中になかなか泣き止まない赤ちゃん、ミルクをあげても拒否し、抱っこするといったんは泣き止むのですが、ゆらゆら揺らしたり背中をトントンしてあげないと、すぐにまた泣き出します。もう自分の眠気と闘いながら、赤ちゃんが寝付くまで抱っこしたままゆらゆら、トントンをつづけるしかありません。でも、寝付いた後にしばらくしてベッドに戻すと、またすぐにぐずりだします。一度、1時間ほど抱っこしていたらうっかり自分が眠ってしまい、赤ちゃんの頭によだれを垂らしてしまったことがありました。危ない危ない… ランキン

こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいていただき、ありがとうございます！ 本日は、妊娠中、出産入院中、さらに育児においてもオールマイティーに活躍してくれた便利なアイテムについて、ご紹介します。 １．妊娠・出産・育児で一番役に立ったマタニティアイテムとは ２．妊娠中の使い方 ３．出産入院中の使い方 足のむくみをとるため 陣痛時のいきみ逃しのため 出産後の円座クッション代わり ４．育児での使い方 １．妊娠・出産・育児で一番役に立ったマタニティアイテムとは 私の中で最も役に立ったと言えるアイテムは、こちらの抱き枕です。 たまひよSHOP 抱き枕 妊婦 丸洗いで清潔！妊娠～授乳用お助け抱き枕 (グレーボーダー) たまひよ Amazon 色：グレーボーダー たまひよSHOP 抱き枕 妊婦 丸洗いで清潔！妊娠*授乳用お助け抱き枕 (グレーボーダー) 価格: 9737 円楽天で詳細を見る 抱き枕ですが

こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます！ 本日は、妊娠38週目ごろの日記を記録します。 ・1日目 今日は、入院バッグや陣痛バッグ、退院・里帰りバッグなどの中身を最終チェックし、ボストンバッグにつめる作業を夫と一緒に行なった。陣痛バッグの荷物はエコバッグ１つにおさまったけど、入院バッグや退院・里帰りバッグは、ベビー用品等含む荷物が多すぎて、それぞれボストンバッグ２つ分にもなった。正直、それでも入りきらないくらいだ。おしるしや陣痛が来たら、早い段階で普段使いの最終的な荷物もつめて、出発の準備をしなければならない。予定日まであと2週間と思うと、なんだかドキドキそわそわしてしまう……気持ちを落ち着かせるために、午後は洋書を読んだりしながら過ごした。 ランキング参加中妊婦・プレママ ランキング参加中マタニティグループ 夜ごはんを食べたあとに、下腹部がズキンズキンとし

こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます！ 本日は、はてなブログさんのお題「＃ペットを飼うこと」に参加して、わが家の愛犬ててちゃんについて、記事を書きたいと思います。 １．犬を飼おうと思ったきっかけ ２．ててちゃんとの出逢い ３．わが家にやってきたててちゃん ４．ててちゃんの可愛いところ ５．ててちゃんの好きなところ ６．ててちゃんの出す様々な音 ７．初めて犬を飼って感じていること １．犬を飼おうと思ったきっかけ そもそも犬を飼おうと思ったのは、私の小さいころからの夢のひとつだったからです。祖父母宅でもわんこを飼っていて、夏休みなどにお邪魔するときの大きな楽しみでした。実家では家族の反対もあって犬を飼うことができなかったので、入籍と同時に戸建てに引っ越したタイミングで、私のほうから犬を飼いたいと夫に提案しました。 幸い、夫も保護犬団体に寄付をするほどの犬好き

こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます！ 本日は、妊娠37週目ごろの日記を記録します。 ・1日目 今日は祝日なので、夫と車で近くのカフェまでランチデートをしたりして、楽しく過ごした。 ボリュームたっぷりのヘルシーサラダと、久しぶりにバニラアイスのデザートを食べたのだけど、いつもと同じインスリン量で血糖値が安定していたので、嬉しかった。バニラアイスめっちゃ美味しかった。 ・2日目 今日は産科へ通院の日。今のお腹の赤ちゃんの重さは約2800gで、適正範囲内とのこと。わが家のベビーは足がけっこう長めのようだ。手の指も5本見えて、可愛かった。髪の毛も、すでにけっこうふさふさしているみたいだ。もうすぐ会えるのが待ち遠しい。 ・3日目 今日は母がうちまで来てくれて、一緒にランチを食べながらおしゃべりして過ごした。掃除までしてくれて助かった。次回あうときには、ベビーも一

こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます！ 本日は、妊娠36週目ごろの日記を記録します。 ・1日目 パルシステムで注文した冷凍ブルーベリーと低脂肪牛乳を使って、ブルーベリースムージーを作ったら、とっても美味しくできて嬉しい。これは間食に重宝しそうだ。ポイントは、ミルク、ブルーベリー、はちみつだけでなく、氷も一緒に入れてミキサーにかけること。シャリシャリのおいしいスムージーができあがる。主人にも作ってあげよう！ 念のため、レシピをメモしておきます↓ 〜美味しいブルーベリースムージーの作り方〜 冷凍ブルーベリー50g、牛乳150ml、はちみつ小さじ2杯、氷5個をまとめてミキサーにかけて、ミントを添えたら出来上がり♪ 午後は、中学校フレンドとビデオ電話でおしゃべりした。ひとりの時間も好きだけど、ずっと家にいると夕方くらいに寂しくなることがあるので、お電話してくれる

こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます。 先日、こんな記事を書きました。 uehara-yurika.hatenadiary.com 本日は早速、SANU 2nd Home 一宮1st（千葉県一宮）までの旅行記を綴りたいと思います。 今回は予約が直前だったこともあり、わんこ同伴OKの部屋がとれなかったので、ててちゃんを実家に預けてから主人とふたりで2泊3日で行ってきました。 SANU 2nd Home 一宮1stは、サーファーの聖地と呼ばれる千葉県一宮市の海岸のすぐそばにありました。海まで歩いていくこともできる距離です。キャビンに着いたらまず、SANUのマイページにアクセスして、そこに載っている暗証番号を部屋のドアについているダイヤルで入力し、チェックイン完了です（チェックインは15時以降ならOK）。これで部屋に入ることができます。この暗証番号は、一緒に泊

こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます！ 先日、『仕事も毎日も整う！働く女子の時間のルール』という本をたまたま図書館で借りて読んでみました。 現在妊娠36週目のうえはるは、出産したら最初の５、６年は子どもにつきっきりのため、自分の時間なんてほとんどないのだろうと考えていましたが、この本を読むと有効な時間の使い方の事例がたくさん載っていて、子どもを育てながらでも英語や翻訳の勉強に費やす時間がもてるかもしれないと思うようになりました。また、他の女性ががんばっている事例もたくさん紹介されているので、自分のモチベーションも上がる本でした。 もちろん、子どもが家にいるあいだは全力で子どもに愛情を注ぐつもりですが、保育園にあずける時間や電車時間などは、有効に活用できそうです。 その他、生活の仕方を改善する方法も盛り込まれていて、いろいろとインスピレーションを受けたり、

こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます！ 本日は、妊娠35週目ごろの日記を記録します。 ・1日目 午前中、家から70mくらい（徒歩1分）のところにある保育園の様子を見学させてもらいに行った。雰囲気も良さそうだし、子どもを預けられる時間もちょうどよく、第一希望の場所になりそうだ。何よりご近所さんなのがありがたい。いろいろとわからないことが出てきたので確認したら、役所のほうに確認するようにとのことだったので、今週、役所との保育に関する電話面談できこうと思う。それにしても、この地域は育児環境が比較的ととのっていてありがたい。 午後は中学校時代の友人と電話でおしゃべりしたり、読書をしたりして過ごした。 ・2日目 午前中、マタニティヨガに30分取り組んだ。マタニティヨガとはいえ、身体のかたい私にとってはハードなポーズが多くて良い汗をかくことができた。午後は恒例の妊婦

こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます。 現在、妊娠35週目のうえはるですが、子育ての方法について雑誌などで情報収集をしていると、世の中のママさんたち本当に苦労されているようで、私にそんな大役がつとまるか不安になってしまうときがありました。そんなときに、『児童精神科医が「子育てが不安なお母さん」に伝えたい子どもが本当に思っていること』という本を見つけて、読んでみました。まだ私には少し早いかもしれませんが、読んでなるほどと感じた内容や心に響いた箇所を、当記事でお伝えします。 ・幼少期から思春期ごろまでの子どもにとって何より大事なのは、家庭の中が子どもにとって、とにかく安心できる居場所であること。 子ども時代に必要なのは、自分の言ったことを受け入れられて、自分の気持ちをわかってもらえて、安全が守られ、排除されず、たとえ間違っても許される場所。子どもが何を成し遂

こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます！ 本日は、妊娠約34週目ごろの日記を記録します。 ・1日目 午前中、翻訳オーディションの訳文をだいぶ練り直すことができた。締め切りは明日、あとは体裁を整えれば提出は間に合いそうだ。午後は役所にいくつか確認の電話をいれたり、保育園の相談予約をしたりしていたら、あっという間に時間が経ってしまった。 最近、婚約してから結婚生活が始まる前によく感じていたのと同じ感覚を感じることが多い。これからものすごく幸せなことが待っているような、でも少し不安もあるような、早く体験してみたいような、そんな感覚だ。きっと出産すれば、結婚してからの生活と同じようにあっという間に時間が過ぎるんだろうと思う。今のんびりできるこの時間も大切に過ごしたい。 ・2日目 翻訳オーディションに応募してみた。結果はどうあれ、ベストを尽くせたので達成感が気持ち良

こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいていただき、ありがとうございます！ 先日、『19歳までに手に入れる７つの武器』（著：樺沢紫苑）を読みました。本日は、この本の中から新しく知ったことを3点ほどアウトプットします。 ・頭が良くなるくらい運動するなら、週2回以上、1回30分以上、1週間に合計2時間以上の汗をかく程度の運動を、まずは3カ月以上続ける。 運動すると学習物質が脳から出ることは知っていましたが、具体的な指針があると助かりますね。私もできたら出産後、来年くらいから運動の習慣を復活させられると良いな、と思います。来年どうしても達成したい目標のひとつに、体重減量があります。食事、運動、睡眠で整えたいところです。 ・人の悪口を言う人は、自分の自己肯定感を下げる。読書をすると、自己肯定感が高まる。 自分の子どもが学生生活を送るときに教えてあげたいと思います。私自身も気をつけようと思いました。

こんにちは、うえはるです。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。本日は、妊娠33週目ごろの日記を記録します。 ・1日目 最近、お腹の中の赤ちゃんの動きがとてもダイナミックだ。元気な証拠だと思うと嬉しい。触っていなくても、動く瞬間が分かるくらい、お腹が目に見えてピクっとなる。それから昨日、主人が卵粥を作ってくれたのだけど、私の場合おかゆを食べたあとの血糖値がだいぶ低くなることがわかった。これに気づけたのは大きいと思う。うちの夫は本当にすごい。 ・2日目 今日は産科に定期健診に行ったのだけど、今回は妊娠糖尿病のため、内科とそれから栄養指導も受けてきた。いまの赤ちゃんの体重は2200〜2300gで、少し大きいくらいとのこと。予定帝王切開はないので、出産時はまず陣痛にトライする感じになりそうだ。ただ、出産時に夫が立ち会えるのは分娩室からで、陣痛室には入れないらしいのが、少し心細い。サプリも飲

こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます！ 本日は、妊娠約32週目ごろの日記を記録します。 ・1日目 今日は実家から母が様子を見に来てくれた。いろいろと話せてスッキリできた。暑くて外に出にくいから、食料品を買ってきてもらえたのは非常に助かった。お掃除までしてくれて、至れり尽くせりだった。母も元気そうで良かった。 ・2日目 今日、こちらの本を読んだ。 2人目妊娠したら糖尿病になった話 (コミックエッセイ) 作者:奥田 けい KADOKAWA Amazon 2人目妊娠したら糖尿病になった話 [ 奥田　けい ] 価格: 1430 円楽天で詳細を見る 共感できることがたくさん書いてあって、自分と同じような人もいるんだと少し安心した。読みながら、自分も不安で仕方なかった時期を思い出して少し涙してしまった。妊娠糖尿病は、基本的に出産後には治るものだけど、その後も食生活に