こんにちは。よろしくお願いいたします🐎 昨日、競走馬イクイノックスの電撃引退が決まりました。 生涯戦績10戦8勝。G1を6連勝。 破れた2戦とも僅差の2着。連対率100% 獲得賞金はなんと20億越え(*_*)歴代一位。 苦節社会人二十数年、私の年収◯百万😿 昇給ほんの少し👊 それはさておき。 競馬、競走馬好きの私が見た、数々の最強馬達。 ディープインパクト、オルフェーヴルと同じくらい強かったのではないでしょうか？ 驚きなのは、脚質の自在性。 2022年の有馬記念。4コーナーでの手応えが他馬とは全く違いました。直線では突き放す一方。 www.youtube.com 差し馬かと思ったら、ドバイではスピードの違いから逃げて？圧勝。（一周軽く回ってきただけ？） www.youtube.com ラストランとなったジャパンカップでも好位追走から、直線ではあっという間に先頭に立つ瞬発力。 www.

こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます。 先日、角田光代さんの『わたしの容れもの』というエッセイ本を読みました。年をとって変化する女性の身体や内面のことについて書かれていて、共感したり、これから自分の身に起きることを考えたりしながら、読むことができました。 とくに共感できたのは、「年齢を重ねるって、楽になることなんだなあ」（P.44）と書かれた章のお話です。私が以前書いた下の記事で伝えたかったことを、とてもうまい表現で書いてくれている箇所でした。やっぱり作家さんはすごいですね。 uehara-yurika.hatenadiary.com それから、新しい発見になったのは、「目指すべきは悟りでも賢さでもなく、「憎めない」人になること」（P.55）という内容でした。私も、自分の欠点を克服することより、欠点をさらしても憎まれない、どこか憎めない人になりたいな、と

◆大切にしてる絵◆ ◆1枚だけ◆ ◆大切にしてます◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は気まぐれてみようと思います。 いつもお弁当の時は気まぐれてますけどね。 ●スペインオムレツ トマトとかじゃがいもとか少し細かくカットして、卵の中に閉じ込めましたぁ〜。 お店で食べたらもっと厚みが有りますけど、僕が作ると「え？」って感じの暑さになります。 ●万願寺 万願寺を頂いたので、おじゃこと合わせました。 色んな食べた方があるのでしょうけど…。 レパートリー少ないので醤油味で炒める感じにしましたぁ〜。 ●本日のお弁当 お弁当はこんな感じになりました。 スペイン風オムレツ、（お好みソース味）チキンスティック、ブロッコリー、ピクルスです。 下は今回ご飯じゃなくて、焼きそば入れてます。 ●ある日の朝ごはん おかずだけの朝ごはんです。 スペイン風オムレツの上にピクルス乗せてみました。 チキンス

有給休暇の取得日数が足りていないので、今日も有給休暇半日消化で、会社を早退して映画館へ行ってきた。「ロスト・フライト」とどちらにしようか迷って、「ゴジラ-1.0」になった。ジェラルド・バトラーがゴジラに敗れた。だけど、「ロスト・フライト」に行くには、もう１時間早く会社を出なくてはならなくて、月末仕事的にはけっこうしんどいという事情も大きい。でも、「ゴジラ-1.0」には邦画だしなーというマイナス感情があるから、結局、ジェラルド・バトラーがゴジラに敗れたのかもしない。ひょっとして、私の中でジェラルド・バトラーとゴジラの括りがいっしょだった。 「ゴジラ-1.0」はＢ級映画臭に何故？？？と思ったけれど、サメ演出はけっこう好きだった。やっぱり、大きなスクリーンでゴジラを観てよかった。でも、海神作戦は、ジェイソン・ステイサムが筋肉で巨大ザメと戦うよりも説得力を感じられなかった。ダンケルクのようなシーン

福岡県で大人気紅葉スポット「呑山観音寺（のみやまさん）」の紅葉は終わりかけてます。 お掃除が行き届いて小径がきれいです。脇には紅葉のじゅうたん。 毎年、福岡県の紅葉の名所で検索すると、トップに上がっています。 「のみやまさん」の愛称で親しまれる高野山真言宗の別格本山。篠栗八十八ケ所霊場の札所になっています。 天保6年（1836年）、四国巡拝の帰りに篠栗に立ち寄った尼僧慈忍の呼びかけで、弘法大師と縁のある篠栗に八十八ヶ所が発願され、慈忍の後を受けた藤木藤助たちによって開創されると、呑山観音寺はそれ以来、第16番札所となり、篠栗八十八ヶ所の関所と言われるようになりました。ホームページより引用 千手観音堂と下右側が大黒天堂の御朱印です。 左はいずれの回で紹介予定の「こがえる寺」の御朱印です。 「のみやまさん」はいつも多くの参拝者で賑わっています。 春は、桜や藤、 夏は、あじさい 秋には、紅葉、ど

※この記事は楽天アフィリエイト広告を利用しています。 夫が関西出張で買ってきました！ ででん！ カァァーーーールゥぅぅぅ！！！！！！！！！！ カール( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ。 いまや関西のお土産屋さんに置いているという、カール。 西日本の方は何をそんなにテンション上がってんの！？と思われるかもしれません。 カールはもう東日本では基本的に売ってないのです。 なので、おみやげやお取り寄せで購入するしかないのです。 あ、抜け道としてこちら。 【PR】 【ふるさと納税】【数量限定】【2024年1-2月発送予定】愛媛県 明治 カール チーズあじ 10袋×1ケース スナック菓子 セット 送料無料 西日本限定 まとめ買い お菓子 おつまみ meiji 価格: 8000 円楽天で詳細を見る 【ふるさと納税】【数量限定】【2024年1-2月発送予定】愛媛県 明治 カール うすあじ 10袋×1ケース スナック菓

昨日、妻が朝から準備を始めまていました。おでんの仕込みです。 娘たち家族分も含め、沢山の具材です。妻いわく、「20人分くらいあるのでは‥」と。 いつものことですが、このおでんは美味しいです。昨日のおでんは、これまで以上に気合いが入っていたのか、一段と美味しかったです。 娘が仕事帰り、受け取りに立ち寄りました。おでん、きんぴらゴボウ、それに写真はありませんが、焼き芋も渡していました。 今日も、まだ沢山残っています。ちょっとつまんでみましたが、味が染みこんでいて、さらに美味しくなっています。 昨日は、お酒がすすみました。今宵用を調達しなくては～‥。 早いですね～。明日から12月‥。月越しおでんで、いっぱいといきますか～。

睡眠と音楽は、心と体のリラックスを促進する強力な組み合わせです。私も寝る前には音楽を聴きながら寝ることが多いです。そして、そのまま寝落ちすることもあります。音楽は古くから、人々の心を落ち着かせ、心地よい眠りをもたらす力を持っていることが知られています。その理由を探るために、睡眠と音楽の関係性に焦点を当ててお伝えします。 音楽と睡眠の結びつき 1. リラクゼーションへの導入 2. 脳波の影響 3. 睡眠の質向上 眠りを助ける音楽の種類 1. 自然の音 2. バイノーラルビート 3. アンビエント音楽 4. クラシック音楽やピアノ曲 5. 瞑想音楽 音楽と睡眠の効果的な組み合わせ方 睡眠と音楽の相乗効果 まとめ 音楽と睡眠の結びつき 1. リラクゼーションへの導入 音楽は、心地よいリズムやメロディ、自然の音などを通じて、身体と心をリラックスさせます。特に、自然の音や静かなメロディは、ストレスを

こんにちは🍁 今日で11月も最後。 明日からいよいよ12月が始まり クリスマスがやってきますね！ 街でもクリスマスツリーを あちらこちらで見かけるようになりました。 先日私たち夫婦が行ったみなとみらいも クリスマスムードが🎄 まず、マークイズみなとみらいへ… 地下入り口から入ると ハリーポッターの３人がお出迎え！？ 1階のインフォメーション前の広場には ハリーポッターの作品に出てくる クリスマスダンスパーティー「ユールボール」を 連想させるツリーが飾られています。 またランドマークプラザ1階の中央には 創立１００周年を迎えたワーナーブラザーズとの コラボレーションのツリーとなっています。 ⇩は3階から撮った写真。 ⇩が1階正面から撮った写真です。 どちらのツリーも毎日17時から30分毎に ライティングショーが見ることができます。 私はランドマークのツリーのライティングショーを 見たので

冬休みは年末年始の3日間以外、息子は夕飯のお弁当を持って 夜まで塾なので、クリスマスの飾りはどうしよう… と思っていた。 こう言う状況で　母がはりきっちゃうのってどうなの？なんて 逡巡していたのだ。 けど「今年はクリスマスがない」と息子が言うのを聞いて こういう時こそ、飾ったほうがいいのかもしれない と思い直した。 愛読しているブログの記事で、みなさんが思い思いに 飾りを楽しんでいる様子を拝見したのもいい刺激になった。 というわけで、家にあるもので急きょクリスマスの飾りをすることに。 サンタひとりにクリスマス感を託すの図 思った以上にクリスマスの飾りがないことに気づいた😅 ここはサンタクロースに頑張ってもらうしかない。 もうひとりのサンタクロース こちらのサンタはパイプをくわえているのだが、 その理由は体の中に円錐型のお香を置けるようになっていて お香を焚くと口から煙が出てくるからである

光らせたい！ 光らせたい！！ 息子が小学校へ登校して すぐさまお風呂場へ！ 忙しいと家の細かい汚れまで 手が届きません 今日は気になっていた 水回りをピカピカにしたい！ ピカピカに光らせたい！ ピカピカに！ シャワーヘッド カラン いまカランていう？ 掴まり棒？ 洗面所 トイレのミニ蛇口 ふいーっ 素人にはここまでね でも 気が済んだわ www.youtube.com

『万国旗』というと子供の頃は運動会を思いましたが、 最近は平和への願いから、 国連に立ち並ぶ各国の旗がまず思い浮かんできます。 現在の世界情勢の報道から、一句。 国連の居並ぶ旗に霙霏霏 こくれんのいならぶはたにみぞれひひ 霙〖冬の季語・天文〗霙る 雪混じりの雨で、シャーベット状で降ってきます。 冬の初めや終わりに多い。明け方の霙は日中雪に変わりやすい。 『霏霏』は、１．雨や雪が絶え間なく降るさま。雲のとぶさま。霞のかかるさま。 ２．なびく、ひるがえる。 戦争の寒々としたニュース報道を観るたびに、世界の平和を希求しますが、国連はまるで凍りついように機能不全に陥っているとか。。 句は、（居並ぶ旗）で、旗を各国の代表に見立てて擬人化してみました。 国旗に降りかかっているのは、氷雨よりももっと冷たく凍りつきそうな霙です。 そんな凍て空の現状でも、やはり諦めないで平和への願いを込めて、 明日へともう

火曜日Aさんとランチに行きました。 毎年お歳暮はビールを贈っていたのですが、がんになってから美味しくないとの事で、かわりに何回かランチをご馳走することに😊 いつも行くお寿司屋さんに行ってみたら、何事？ってくらいお客さんがいて、テーブル席が満席💦 足が悪いので、座敷はムリなAさん。 違うところへ！ってことになりました。 昔住んでた社宅の近くにお寿司屋さんがあったので、そこへ行ってみることにしました。 社宅にいた頃は、主人が入社したばかりだったし、私も妊活中で専業主婦。 とてもお寿司屋さんなんて行くゆとりはなく、一度も行ったことはなかったのですが、何かの賞を獲ったみたいなことは覚えていました。 それに20年以上店があるということは、それなりに美味しいはず🙄 行ってみたら、テーブル席が空いてました😆 ランチもいろいろ種類があって迷いましたが、Aさんが選んだ海鮮丼ランチに！ 1番安かったの