モロヘイヤを知っていますか? 一時期話題になった栄養豊富な緑黄色野菜です。古代エジプトでは、いろいろな病を完治させた”王様の野菜”とさえ言われていた野菜です。 最近ではいろいろなスーパーフードの到来で忘れられ気味ですよね。 実は、今流行しているスーパーフードと比べても遜色ないくらい、モロヘイヤの効能は優れているのです。食感はネバネバしてますが、そのネバネバが強さの秘訣なんですよ。 そんなモロヘイヤですが、実は青汁との相性も抜群で、いろいろな青汁商品が発売され、青汁特有の効能にプラスアルファが期待されています。 今回は、モロヘイヤにスポットをあてて、モロヘイヤの効能、栄養などを紹介するとともに、青汁への応用や実際の商品など紹介します。 目次1.モロヘイヤの効能は?美容や健康にも大きく貢献してくれるの? 1.1 クレオパトラも愛したモロヘイヤ 1.2 毒があるって知ってる? 1.3 豊富な栄養
賃貸住宅に住んで家賃を払い続けるくらいならば、同じくらいのお金を払って住宅を「所有」したほうが良い。いつのころからこんな議論が日本人の間で交わされるようになったのだろうか。 戦前は都市部の人間はほとんどが借家暮らしだった 戦後、日本は高度成長の波に乗って経済大国への道をひた走ることになるが、躍進を支えたのが地方から東京、大阪、名古屋の三大都市圏に流入してきた大量の若者だった。地方出身の彼ら彼女らは、都市部の学校を出て就職し、家庭を築き、そのまま親が住む地方に戻ることがなかった。彼らが都市部で家を持とうとしたのは、地方では「家を持つことがあたりまえだった」からである。実は戦前は、都市部の人間はほとんどが借家暮らしで、家を持つという発想はそもそも希薄だったのだ。 つまり、地方の常識が、東京などの大都市での持家の需要を大幅に高めたのである。 一つのエリアに大量の人々が押し寄せて家を求めたことから
今日は、久々、「株式投資」について。 1か月前に下がると言ったら、下がりましたね。 (読んでいただいた方なら、おおっ!と思っていただいたかも) ただ、どんな株式投資の上級者でも、 プロの相場師でも、 短期で相場の行方を当てることは不可能です。 もちろん、長く相場をやっていると、 相場を見る「眼」は磨かれます。 ただ、それは圧倒的なバランス感覚、 いわば「変動感覚」が鋭くなったに近く、 未来を予測する力が備わったわけではないのです。 これを、自分の才能の力を過信すると、 相場で財産を失います。 過去、日本でもアメリカでも、 そうして、数十億を稼いだ多くの機関投資家や相場師が、 破産して、つらい晩年を過ごしました。 とくに、欲が先にあると、 変動感覚は乏しくなります。 なぜなら、欲が思考を自分の良い方向へと導くから。 では、欲をなくして無心になればいいのか、 というと、そういうことではない。
彼女へのプロポーズを考えるとき、男性はナーバスになるものです。「本当に彼女にOKしてもらえるだろうか?」、「どんな言葉を言ったらいいのだろう?」と思い悩んだり、ロケーションや演出などに悩んだりしてしまう人もいることでしょう。 今回は、プロポーズの成功率を上げるために女性が喜ぶプロポーズの仕方についてまとめました。 成功率がグッと高まるシチュエーションとは? プロポーズは女性にとって最高に幸せで特別なとき。 そんなときだからこそ一生の思い出に残るようなロマンティックなシチュエーションに憧れている女性は多いものです。 こだわりのロケーションで愛の言葉を語ってもらいたいと感じる女性は少なくありません。 海辺や夜景の見える場所のようなドラマチックな場所に憧れる人もいれば、自宅など落ち着ける場所が良いという人もいます。 あるアンケート結果によるとプロポーズの日にこだわってほしいという女性も過半数いる
今回はサーバーの構築や保守を担うサーバーエンジニアへの転職についてです。 IT技術の発達は大変著しく、今後もさらなる発達が見込まれています。数あるIT機器の中でもネットワーク上で機能するコンピューターがサーバーです。サーバーのおかげで、私たちは日々、インターネット等で様々な機能やサービスを利用し、その恩恵を受けることができるのです。サーバーの構築から保守までを担うのがサーバーエンジニアです。 近年、仮想化・クラウドやシステム間との情報統合などにより、イユフラの仕組みは複雑さを増しており、それに伴い、サーバーエンジニアの役割は多様化し、求められるスキルも高くなっています。また、DX化の推進により、ますますITにスピードと安定性・セキュリティが求められています。 サーバー機器の設計・構築・運用が主な業務 サーバーエンジニアのやりがいは、社会のインフラをささえる仕事に携われること ストイックに物
クラウドを導入するユーザー企業と、導入を支援するITベンダーに今、共通している悩みがある。それは「実際にハードウエアやOS、ミドルウエアを扱ってインフラを構築できるエンジニアが社内からいなくなる」ということだ。 既にITベンダーやユーザー企業内では「実際のインフラを知らないエンジニア」が現れつつある。 「入社した時からAWSを扱っているため、実際のサーバーやストレージなどを知らない若手のITエンジニアは実際にいる」とNTTデータの岡安一将氏(ビジネスソリューション事業本部 データセンタ&クラウドサービス事業部 開発運用統括部 クラウドインテグレーション担当 課長)は打ち明ける。同氏の所属する部署は、全社横断的にAWSやMicrosoft Azureなどのクラウド導入を支援する部署だ。それでも「ハードウエアやOSなどの知識はインフラエンジニアに必要だと考えている」(岡安氏)。 プライベートク
数式のコピー このところ数日にわたって書いているExcelの操作を高速化するシリーズ。 今回は、多くの人がやっていないけどボクは頻繁に使っている便利なショートカットを紹介します。 まず、元のセルをコピー、ペースト(貼り付け)する方法は以前書きました。 www.b-chan.jp [Ctrl]+[C] コピー [Ctrl]+[V] ペースト でしたね。これは基本中の基本。 では、次の図を見てください。B5セルには、B3セルとB4セルの合計値が入っています。 B5のセルの計算式は次の通り。単純にB3とB4を合計しているだけですね。 では、このB5セルの計算式を右隣のC5セルにコピーしましょう。 B5セルにフォーカスを合わせて、 [Ctrl]+[C] を押すと次のようになります。 で、右隣のC5セルにフォーカスを移動してから、 [Ctrl]+[V] を押すと、次のようにペーストされます。 B5セ
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