あっという間に最終日。 なか卯で鰻➕牛を食べて、行ってきます。 でわ、股！！

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 リモファスでファスティングを行ってから、ますます腸活に目覚めてしまった私。 日々"腸を喜ばせるために食べる"と言っても過言ではない程、腸のために生きています。 ot-icecream.hatenablog.com それでも自分の腸がどんな菌を欲しているのか、まだまだ謎が多い。だから様々なアイテムに挑戦して観察中。現在は、このマイ・フローラです。 近年注目されている「シンバイオティクス」 善玉菌そのものである"プロバイオティクス"と善玉菌のエサである"プレバイオティクス"を一緒に摂るこの方法は、腸内フローラを整えるのに有効。 そしてマイ・フローラは、生きて腸まで届く植物乳酸菌ドリンク。さらにイソマルトオリゴ糖がビフィズス菌のエサとなり、ビフィズス菌を増加させちゃう。 マイ・フローラは乳酸菌ドリンクなのに、ほぼ野菜ジュース。色と味も。普通に野菜ジ

……嗚呼、煩悩は世代を越える… 昨日、 休日が重なった煩悩の種類が似てる３人が…… (マメ、和菓子屋の爺、霊柩車運転手) 幸せそうに創作舞踊の女の子の「尻」を見てた (￣。￣;) 舞台では尻がピッタリで背中も開いた真っ赤なドレスを着て、芸術表現学部卒の女の子がフラメンコを 後輩社長のフラメンコギターで踊ってる (映画 フラメンコフラメンコより) ウチはもうすぐ 恒例の個人ピアノ教室の夏の合同発表会があるんだけど 今回からそこでウチの創作舞踊も発表する事になって、彼女は発表会“の会場リハーサルをしていたのよ (彼女のフラメンコ基調での創作舞踊) 曲は鬼平犯科帳のエンディング曲 インスピレーション 芸術表現卒の女の子は、身長170センチ、手足も指も長く、足首も細い。真っ赤な衣装も相まってもの凄い迫力があるのよ (￣。￣;) で、、、 その舞台下の袖… 背の低い３人が舞台にアゴを乗せる様に見てい

こんにちは、4歳のチャプちゃん・1歳のキューちゃんの母親業奮闘中のにゃー将軍です。 にゃー将軍、日々たくさんの写真を撮っているのですが、夫はあんまり写真を撮らないので、にゃー将軍が写っている写真があんまりありません。 この間、チャプちゃんがにゃー将軍とキューちゃんの写真を撮ってくれました。 腕に巻いているのは虫よけです。 リンク 反対の腕に巻いているのはガーミンウォッチです。 okawariwo.com 首に巻いているのはひんやりするやつです。 リンク なんだか色々巻いているにゃー将軍なのでした。 ブックマーク、ブックマークコメント励みになります♡

腰のトラブルは突然きますよね。予兆はあるものの、痛いしいきなり動けなくなるので気を付けて下さい。中学校では体育の授業で柔道をやるのですが、受け身を覚えられるならいいか。柔道着買わされて不満でした。

あちゃ～、腰をやってしまった～ 毎朝、YouTubeの動画を参考にして、10～15分程度のストレッチをしています 最近お気に入りの、笑顔がとびっきりステキなヨガインストラクターさんの動画 ヨガはやらないので(やろ... 6 人がブックマーク・4 件のコメント