家でじっとしているだけでは、腰にも良くなさそうだし、 それに何より気分が鬱陶しくなってくるので、 ７月３日(土)はハーバーランドへ散歩に出ます。 四ノ宮神社交差点からは、海の方に青空も見えていますが、 ポートタワー近くの陸橋から山の方を見ると、パラっとくるかなの雰囲気。 今立っている陸橋の側には結婚式場の駐車場があって、 そのフェンス沿いに「あっ、セイタカキリンソウや」と配偶者。 配偶者はセイタカキリンソウを見ると、 必ず「あっ、セイタカキリンソウや」と声に出します。 何で、そんなことを言うのか分かりませんが、 これは私の想像ですが、多分子供の時に、 ちょっとした空き地に生えているセイタカキリンソウを、 引き抜いて振り回しながら遊んでいたのでしょう。 ちょっとした空き地が少なくなっている今、 たまにセイタカキリンソウを見つけると、 子供時分の高揚感みたいなものが湧いてくるのでしょうね。 反

雨で鬱陶しい７月９日の午前10時過ぎの神戸市中央区。 うっすらと4本鉄塔が見えていたり、 ビーナスブリッジの外灯、錨山や市章山が見えていたのですが、 この後、急な強い雨風に慌てて窓を閉めました。 朝ご飯は、 「緊急事態宣言」前日の神戸ハーバーランドあたり。 - pochinokotodamaのブログ でご紹介した、 ４枚切りの食パンを買うと、端っこのところが入っていますが、 このままトーストしても食べにくいので、 端っこが4～5枚溜まると、 ボウルか何か容器に、卵を牛乳で溶き砂糖を加え、 そこにパンの端っこを浸します。 柔らかくなったのを見計らい、フライパンにバターをひき、 ボウルの中の牛乳やパンの端っこを流し入れてかなりの弱火で焼きます。 蓋をして様子見しながら、焼けたかなと思ったら、 フライパンから焼いた側が上になるようにお皿に移し、 今度は焼いていない反対側を、 もう一度バターをひい

「珉珉」の餃子が食べたくなり、テイクアウトしようと三宮へ。 山手幹線から生田神社を通って高架下へ行こうと、 生田神社の西門近くまで来ると、生田神社の森の向こうに、 神戸三宮阪急ビルが見えます。 右に懐かしの東門街のランドマーク「クラブ 月世界」、 その後ろは「神戸国際会館」です。 生田神社から高架下へ来ると、 JR高架下の「珉珉 三宮店」は開いていますが、 左の女性が立っている所は、「珉珉 三宮店」の向かい側で、 「EKIZO」の「珉珉 三宮店 別館」があるのですが、 別館は6月1日～6月20日の間は臨時休業中です。 先客のテイクアウトの人が、この店先で待っていたので、 私たちも注文したものが出来るまでここで待つことにします。 久しぶりの「珉珉」の餃子。 テイクアウト用の箱に入っていました。 三宮店では、今月のお得情報　を見ると、 ６月は「テイクアウトキャンペーン！」で、 色々お得になって

最近はハイキングなどあまり歩いていない割には、 暑さに負けない事を言い訳に、食べる量が増えてるような気がして、 これは体を動かさないとまずいとなと思い、 三宮からちょっと足を伸ばした散歩へ。 三宮からフラワーロードを税関の方へ歩いて行くと、 東遊園地の花時計あたりで工事をしています。 塀に工事の説明があるので、見ると、 子供用図書館の建設工事と記されています。 こちらが完成予想図です。 それにしても図書館ができる所は、「税関前」交差点に近く、 東を見ても、 西を見ても、阪神高速が近いし、 建設場所からすぐ南の税関の建物前には、いつも大型のトラックも多いので、 子供用の図書館の防音はしっかりやって、建設目的の 「お気に入りの本を読む心地よさ」を作って欲しいですね。 ポートアイランドまでは無理でも、 神戸大橋の山側にあるポートターミナルまでならいけそうな気がします。 駅の西側には、ホテルオーク

いよいよ夏です✨ 今年も 食中毒 が増える季節がやってきます！ この時期の腹痛や下痢は、 冷たい水分の摂り過ぎだと思いがちですが、 仮にそれが軽症であっても 実は 何らかの食中毒に 感染しているかもしれません。 2021.6/11 一部情報を更新しました 夏場に食中毒が多い理由 【主な感染型食中毒】 【主な毒素型食中毒】 食中毒予防の3原則 1.手洗い 2.すぐに食べる 3.加熱 それ！本当にレトルト食品ですか？ 調理時の食中毒予防 調理器具の衛生管理 細菌が増殖に必要な5つの条件 1・水分 2・温度 3・酸素 4・栄養素 5・pH 細菌はあっという間に分裂、増殖する！ 夏に代表的な食中毒菌の種類 カンピロバクター サルモネラ菌 腸炎ビブリオ 病原性大腸菌（O157など） アニサキス 食中毒症状を発症させないために 夏場に食中毒が多い理由 食中毒が最も多くなる時期は 湿度が高くなる 6月か

影が濃いから、夏みたいな天気やね。 そやなぁ、湿気がないから、ほんまの夏よりええなぁ。 ５月29日(土)、ご近所の四宮神社さんの境内です。 中華同文学校の南側の道、 サラッとした風が抜けて、高い雲が浮かぶ夏のようです。 掲示板のネコさんを見つけると、 ああ、可愛い、撮っといて、と言われました。 宇治川公園は桜の多い所ですが、緑の木陰を歩いて、 大倉山公園へ入ると、土曜日ということもあるのでしょうか、 ウォーキングやジョギングを楽しむ人がいます。 よく手入れがされている公園なので、利用する人も多いのかも知れません。 公園の小高くなった所からの眺めが好きで、 この日は心地よい風が吹き抜けていて、 ボーっと山の方を見ていたり、 ボーっと街並みを見ていたり、 何もしない贅沢な時間をたっぷり使いました。 ところで夏のような天気とは全く関係ありませんが、 上新粉に砂糖を加えて蒸したお菓子の「すあま」は

５月５日(水) 朝から一日中雨。 雨の日に山の方を見ていると、 母は小学生当時の昭和13年の阪神大水害で相当怖い目にあったようで、 よくその時の話をしていた事を思い出します。 まちが土砂で埋った昭和13年7月の阪神大水害 昭和13年7月3日、神戸を中心にバケツをひっくり返したような梅雨のおわりの豪雨が発生。4日、5日とはげしい雨は降り続き、総雨量は461.8mmに達しました。これは神戸の1年間の総降雨量の約3分の1にあたり、これだけの量の雨が、たった2日半の間に集中して降ったことになります。 六甲山の南側斜面ではいたる所で山くずれがおこり、土石流となってまちを直撃。神戸周辺の河川は大氾濫し、まちには巨大な岩石や石、流木、土砂があふれました。文豪谷崎潤一郎は、当時のこの災害ようすを、その代表的名作『細雪』の中で生々しく描き出しているほどです。 被災面積はポートアイランドの約5倍にもおよぶ21

こんばんは、久々の実録を描いた者です！ ここ最近のブログと言えば、物欲まみれの愚かな記事が多めでしたね。 そんな物欲魔人ですが、生活面ではわりと真面目にがんばっています。多分。 本日はそんながんばりを漫画にしてみました。 漫画自体描くのが久々だったのでつたないですが…がんばって描いたので読んでくれたら嬉しいです！ 本日は大ボリュームの8ページになります！ それではどうぞ～！ 【漫画】重度のうつ病を経て障害者雇用で就職した話【実録】 描いてる途中で泣きそうになる 最後に。 【漫画】重度のうつ病を経て障害者雇用で就職した話【実録】 描いてる途中で泣きそうになる 今回の話を描くにあたって、当時のことを思い出し、 本当に本当につらかったな…と少し泣きそうになりました。 ブログ更新が止まっていた期間が顕著に出ているのはこれが理由です。 今は働きつつ、たまに大好きなブログ更新ができるくらいまで回復しま

北野町のハンターの塀はどうなってるんかなと思うと、 三宮へ出る時のついでに寄ったりしていますが、 このパターンもちょっと飽きがきていました。 北野町から裏山へのハイキングコースもあるので、 ４月21日(水)、天神谷東尾根へ出かけます。 地図の赤い線は三宮へ行く時によく使う北野町回りの道で、 青い線は今日歩く予定の天神谷東尾根のコースです。 地図で赤い線の始まりは、 山本通り(異人館通り)とトアロードの交差点「山本通３」で、 見える裏山は、今日登る尾根「天神谷東尾根」の西隣の尾根かな。 交差点を山側へ上がると、北野通りです。 北野通りをユダヤ教のシナゴーグ(会堂)まで来たらまた山側へ入り、 ハンターの塀はどうなってるんかな。 右側にあった足場が無くなっています。これからどうなるんかな。 電柱の所から下り坂になっていて、先で四差路になっています。 右下の石畳の道はハンター坂です。 真っすぐ行く

どんなお肉とも相性抜群の 万能ステーキソース✨ と おいしくなる 鶏もも肉の焼き方を ご紹介します！ この料理の食材コスト目安 1人前【約￥295】 (付け合わせの野菜は含まない) 調理時間目安【約25分】 材料(2人前) ★PickUp★鶏肉の栄養 作りかた ①下準備 ②調理 ③仕上げ 調理のポイント 材料(2人前) (写真は1人前です) ●鶏もも肉/約400g ●塩/少々 ●黒こしょう/少々 ●オリーブオイル/大さじ1 ステーキソースの材料 ●酒/大さじ2 ●水/大さじ2 ●醤油/大さじ1 ●おろししょうが(チューブ) /小さじ1 ●おろしにんにく(チューブ) /小さじ1 ●顆粒コンソメスープの素 /小さじ1/2 ●はちみつ/大さじ2 ●バター/6g ●付け合わせの野菜 (例) 人参・冷凍ブロッコリー・冷凍コーン・ミニトマトなど ★PickUp★ 鶏肉の栄養 鶏肉の栄養といえば、 なん

生田川の桜を３月28日(日)に見る予定をしていたのですが、 ３月24日(水)に、新神戸裏の「みはらし展望台」から見た印象では、 まだ早いかな、という感じだったので、 28日(日)は西宮の夙川へ行ってみることにします。 阪急電車の苦楽園口駅で降りて、上流の方へ行ってみたいので、 夙川に架かる橋を渡っていると、目の前の桜に見とれてしまいます。 あぁ、そや、夙川は松並木があったんや、 と、大昔、私も配偶者も高校の時は夙川駅を利用していたので、 桜を見ながら思い出します。 上流の阪急電車の鉄橋の所まで来て、 二人が憶えている限りでは、桜が多いのはここまでかなと思い、 今来た道をまた苦楽園口駅まで引き返します。 今年も花見宴会が禁止されているので、 桜を見ながらゆったり歩いていると、 毎年こうだと良いなと思ってしまいます。 苦楽園口駅の少し南まで来ると、 この辺りから下流にある夙川駅にかけては人が多

３月７日(日) 春の野菜を新顔のル・クルーゼのお鍋で炊きました。 左の小鉢：手羽元の下にあるのは、湊川の東山商店街で、 あちこちの八百屋さんの店先で一斉に並んでいた、丹波産の山の芋。 きめが細かく煮崩れせず、手羽元と一緒に炊きました。 厚揚げと炊いた空豆はお酒の肴。 右の小鉢： 筍とうすいえんどうは、春の定番ですよね。 新顔のオレンジさんも、先輩と同じようにしっかり働いて、 春の野菜を美味しくしてくれます。 こちらは山の芋のすりおろしを生地に混ぜた、 ネギと豚肉をつかった、ひと口大のうす焼です。 山の芋がしっかりしているので、薄いけれど腰が強く風味もあります。 ポン酢かソースで頂きます。 酢のものが欲しいのでバッテラ、だそうです。 う～ん、よう分かりませんが、 キュウリか春雨を選ばないのは、さすがに配偶者。 食後の甘いものは、これも東山商店街の和菓子屋さんで買った、 紅白のじょうよ饅頭。

MARU×MARU情報局です。 本日のレポートは、鹿児島県霧島市のおすすめグルメ情報です！ 「鰻（うなぎ）」の美味しいお店！【川魚料理　一もり】さんをご紹介します。 鰻（うなぎ）が大好物の私！ 時々、無性に鰻（うなぎ）が食べたくなります！ お気に入りの「鰻（うなぎ）」屋さんで鰻（うなぎ）を食べるためなら、 車で２時間以上の移動も「苦」ではありません。。。 本日の情報は、９月のある日、無性に鰻を食べたくなった時のレポートです。 朝起きて、鰻！鰻！鰻！とにかく鰻が食べたい！ そんな衝動にかられ、どこの鰻屋さんに行くか迷います。 お気に入りのお店にするか？新しいお店を攻めるか？？？ 迷いに迷った挙句！今回はお気に入りの店舗の中のひとつ！ 鹿児島県霧島市の【川魚料理　一もり】さんに行って来ました。 【川魚料理　一もり】基本情報 住所:鹿児島県霧島市隼人町西光寺240 電話：0995-43-6468

こんにちは☺ 本日は生暖かい風が吹き荒れて、小雨もパラパラ。 強風で雲が流れ、時々青空が見え隠れするので『今のうちに洗濯物を外に出せるのでは！』と気が急くのですが さすがにそれは無謀だろうと自分の衝動をどうにか抑えている次第です。 ジメジメ室内で発生する生乾きのにおいを阻止するため、少しの時間で良いから外の風にあてたい洗濯物たち。 しかし天気予報では『大荒れ』と言っていて、窓の外の電線が信じられないくらい揺れている(；ﾟДﾟ) 洗濯物を外に出せたとしても吹っ飛ぶ可能性大だ。 諦めるか～(´-ω-`) 上の文で『生乾きのにおい』とパソコンで入力したら 『匂い』と『臭い』が出てきました。 一瞬どちらを使うのか迷い なんとなく雰囲気で『匂い』の方がいいな、と思い選択しようとしたらパソコンの自動辞書機能が出て、 『匂い』⇒良いにおい 『臭い』⇒悪いにおい と書いてありました。 分かる～イメージ通り

神戸市中央区は、今日(３月２日(火))は朝から雨。 風も強く、時々みぞれのようなものが雨に混ざっています。 建物の隙間から見える階段状の建物は「神戸みなと温泉 蓮」。 帆船の帆柱が少し見えるので「海技教育機構」のTwitterを見ると、 海王丸と日本丸のようです。 しかし、昨日(３月１日(月))は暖かくて天気もよく、 ビーナスブリッジからも帆柱が見えていました。 ポートアイランド、空港島、海の向こうに霞んではいますが大阪南部も見えます。 「海技教育機構」のTwitterから推測すると、 向かって突堤右側(新港第一突堤右側)の船は青雲丸。 手前の高いビルの奥に見える帆柱は海王丸、 手前は日本丸の帆柱ではないでしょうか。 ビーナスブリッジから下りてくると、 麓にはバス道に面した諏訪神社の大きな石の鳥居があります。 その西隣は神戸市立の「花と緑のまち推進センター」ですが、 赤いのが見えるけど、桜

圧力鍋いらず！ 簡単✨『赤ワイン煮込み』 をご紹介します! この料理の食材コスト目安 1人前【約￥470】 調理時間目安【約60分】 材料(３人前) ★PickUp★赤ワインの効果 作りかた ①下準備 ②調理 ③仕上げ 材料(３人前) (写真は１人前です) ●鶏もも肉/約600g ●たまねぎ/約90g(1/2個) ●にんじん/約90g(1/2本) ●じゃがいも/約130g (1/2個) ●マッシュルーム6個 ●塩/1つまみ ●黒こしょう/適量 ●オリーブオイル/大さじ1 飾り用の野菜 ●冷凍カットブロッコリー/3個 ●ミニトマト/3個 赤ワインソース ●赤ワイン/180ml ●水/360ml ●ローリエ/1枚 ●デミグラスソース(缶詰め)/150g ●顆粒コンソメスープの素/3g ●ハチミツ/大さじ1 この料理は 【楽園  ワイン赤】を使用しています。 (Amazon商品紹介) 楽園ワイン

イワタニ(Iwatani)　カセットガス　スモークレス焼肉グリル "やきまる" イワタニ スモークレス焼肉グリル やきまる CB-SLG-1 メディア: ホーム&キッチン MARU×MARU情報局です。 本日は、カセットガスコンロで有名なイワタニ（Iwatani）の人気商品、 「煙」を気にせず自宅で、室内で焼肉を楽しむための最強の焼肉グリル！！ スモークレス焼肉グリル "やきまる"を紹介いたします。 スモークレス焼肉グリル "やきまる”基本情報 品　番：CB-SLG-1 メーカー希望小売価格：オープン価格 最大発熱量：１.０kW（９００kcal/h） 本体サイズ：約３０３（幅）×２７８（奥行）×１４９（高さ）mm プレートサイズ：直径２３３mm 本体重量：約２．０kg 最大火力連続燃焼時間：約２１７分 ※気温20～25度、イワタニカセットガスでの実測値 生産国：日本製 自宅で焼肉をしたいけ

2月17日(水)は天気予報どおり「寒の戻り」 で空気が冷たい。 かかりつけのお医者さんからも勧められているので、 暖かくなったら摩耶山へハイキングに行けるよう、体を慣らしておこうと、 新神戸駅裏から北野町の異人館街までの、「背山散策路」へ向かいます。 １月20日とは逆コースです。 風見鶏の館から新神戸駅裏に出る、久しぶりの背山散策路です。 - pochinokotodamaのブログ フラワーロードを山の方へ歩いて行くと、 手前に学校林道の4本鉄塔、奥に摩耶山の電波塔が見えています。 左の建物は新神戸のANAホテル。 新幹線の新神戸駅のガードをくぐって、いきなりの坂道を２分ほど上ると、 左側に大きな案内板と石の道標で「背山散策路」 が始まります。 近づいて見ると、コースと 距離が分かります。 100ｍほど坂道を上ると、 （100ｍおき位に道しるべがあり、目安となっています） 生田川右岸の上方

１月20日(水)、良く晴れています。 三宮の薬局へ行くのに散歩も兼ねて、 北野町回りで行こうと風見鶏の館まで来ます。 10時半過ぎ、風見鶏の館の前で会ったのは散歩中の二人だけ、 北野町広場に人がいません。 段々とこの光景に慣れてきましたが、 店の人は大変やろな。 市街地が見たいので、 風見鶏の館の山側にある、 北野天満神社の境内に上ります。 青い空に、屋根のてっぺんにある風見鶏が、 意外と目立つんやな。 毎回、境内から石段を下りるのに飽きたので、 拝殿の右奥にある天神坂に出て、 下りることにします。 天神坂に出て山側を見ると、無人の異人館と、無人のアパートがあります。 無人の建物を見ると、バブル景気崩壊で北野坂の店が、 次々と無くなっていった頃を思い出します。 ただ、今年８月にはワンルームマンション完成予定の看板があったので、 その頃には景色も変わっているでしょう。 天神坂を石段の鳥居まで

１月８日、冷たい。 風はおさまりましたが、空気は乾燥しているようで、 見づらいけれども、左上に摩耶山の電波塔が神戸・元町からも見えます。 元々、体が硬いのですが、この寒さで一層硬くなっています。 体が固まってしまわないように、ストレッチを心がけているのですが、 私はカイロプラクティックの先生から、 体をねじるストレッチも心がけるようにと言われているので、 ご紹介する動画のストレッチをしています。 動画のとおり出来れば良いのですが、むつかしいので、 息を止めない事や回数や強度で無理しない事に気を付けて、 その時の体の調子で、適当にピックアップしてストレッチをしています。 下半身 ３種類の動画の全てだったり１種類だったり適当に行っています。 www.youtube.com www.youtube.co www.youtube.com 上半身 私は脇腹が硬いので、 「肋骨ほぐし」の２種類はセット