iPhoneで撮影した写真のフォーマットが「HEIC」とかいう謎のフォーマットになったの、いつからよ。これ、困ってました。なぜならPCに入れてもすぐ画像を開けないし、ブログに貼り付けようとしても未対応のフォーマットで貼り付けができないんですもの。 HEICってなによ 素人は困るだけ jpegに戻すよ HEICってなによ 「High Efficiency Image File Format」の略で MPEGによって2013年に開発され H.265/MPEG-H HEVCで利用されるフォーマットとして 標準化されています。 【iOS】HEIF(HEIC)をさらっとおさらい - Qiita 上記サイトによれば、メリットとして 容量の削減 画像以外の情報の保存 画像編集機能 などが挙げられています。 素人は困るだけ なるほど画像や動画の容量を気にしながらお仕事や趣味を行う人にとってはなくてはならな

特別定額給付金の10万円をどう使うかに正解はない。 ちなみに管理人の場合は生活費にプールされてしまった。固定資産税1年分を支払えば飛んでしまう金額なので、ドカンと裕福になった感じはしないが 新記事！　 #はてなブログ 自分は常に金がないと思って生活したほうがいいんじゃねえかな - ポジ熊の人生記https://t.co/8CLXrtkjLb— 羆 (@poji_higuma) 2020年6月13日 こんな記事を書くくらいでお金には非常に困っているので、今回の特別定額給付金10万円はとても助かったのである。 この特別定額給付金、コンセプトは新型コロナで困窮する国民を救うべくというものであるが、身の回りのお金に余裕のある貴族たちはやれ自宅にパワーラックを作るだの子供にハイエンドなiPhoneを買い与えるだのとのたまう。そういう家庭は得てして共働き。サラリーマンと看護師とかそういう組み合わせが多

4月使用分のカード引き落としが5月にできなくて死んだ。 慌てて親に借りて補填して事なきを得る。いい年こいて恥ずかしいが、人間の金銭感覚は時に恐ろしいほど錯覚を起こすね。 4月の頭にPS4買ったんだけど、そのことをすっかり忘れていつもの調子＋αくらいの勢いでクレジットカードを切っていた。引き落とす元手もいつのまにか底をついていたにも関わらず、これに気づけなかったのはなぜか。 いや自分の怠慢というか自己管理能力の無さ以外のなにものでもないんですけど。今回語りたいのはそういう話ではなくて、足るを知る生活をしていればそれなりにお金をかけずに過ごせるんだなぁ、と。 具体的には5月に引き落とせなくて爆死してから一気に電子決済による目に見えない支払いを無くし、無意味にコンビニに寄ることを慎み、近所のディスカウントストアで激安の飲み物を箱買いする。ただこれだけ。 なんだけど、効果はてきめん。4月分の引き落

前回の記事 MPFL再建術体験記その1（負傷～入院編） - ポジ熊の人生記 からの続きです。 入院 手術 手術後の不快感と尿道カテーテルの悪夢 術後の感想 尿道カテーテルが嫌すぎる 一日動けない 術後の人には優しくありたい 入院 手術前日に入院しました。個室でラッキー☆ 飲食は前日の21時まで。それ以降は水かお茶しか飲んだらNGとのこと。 手術は翌朝1番だそうです。 看護師さん「トップバッターですよ」 余興じゃないんだから、トップバッターって（笑） その日の夜は彼女とのんびり電話をかますくらいの余裕がありましたが、翌日からまさかあんな地獄が待っているとは思いませんでした。 手術 朝いちで前腕に点滴の針を刺します。これは全身麻酔の際に薬を注入する経路になり、その後は点滴や抗生物質を投与するために使うそうです。 朝9時、病衣にパンツ一枚という出で立ちで、看護師さん案内のもと術場で移動。手術台の

課金したソシャゲは、今すぐにでも止めるべきです。 アンインストールしましょう。 今回はそんなお話。 ドラクエウォークをアンインストール 課金したソシャゲは毒にしかならない 結論 ドラクエウォークをアンインストール 2019年9月12日にリリースされた「ドラゴンクエストウォーク」を、翌13日からプレイして早2か月以上が経過しました。 最初の1か月目で2万円を課金。この時点で、アンインストールすべきアプリケーションと気づけば良かったのですが、偶然にも「ロトのつるぎ」なるアイテムをGETしてしまい、プレイ継続に至りました。 そして、2019年10月24日。新たなアイテムが実装され、そこで今まで貯めたジェムでガチャを引く僕。しかし、目的のアイテムは得られない。 そこで、再び2万円を課金。この時点で、破滅の鐘が鳴っていたと思います。 目的のアイテムは、得られませんでした。そして・・・ ドラクエウォー

ついに、ついに。 我が愛しのパートナー、iPhoneSEが逝った... というのは少し嘘で、逝きかけています。 今回は新しいiPhone購入に至るまでのドタバタを、自分のメモとして残す意味でも書き記しておきます。 画面半分が操作不能 約24時間の強制デジタルデトックス iPhone修理屋へ DQウォークしすぎた？ アウトカメラが逝く 再びiPhone修理屋へ GEOで買った中古のiPhone7にSIMを差したがアクティベーションしない問題 iPhone7、腐ってました ヤフオクで新品のiPhone8を買う 教訓 画面半分が操作不能 突如として画面半分が操作不能に。 謎の縦ライン数本が左側に走っており、右半分は触れるのに左半分がピクリとも反応しなくなったのです。 再起動したら、なんとかなる？ これが愚手でした。パスコードの左半分が操作不能のため、iPhoneを開けなくなってしまったのです。O

photo by https://www.photo-ac.com/ 管理人は断酒をしている。 理由は自分がアルコール依存症だと知っているからだ。過去にアルコール依存症外来で診断を受けたことがある。にもかかわらず最近まで飲酒を続けていたのは、やはり依存症なのだろう。幾度かの問題行動を経て、やっと断酒に至った。 アルコール依存症は自己診断できない。スクリーニングテストという簡易テストで傾向を知ることは可能だが、それをもって「自分はアルコール依存症です」とはならない。 あなたがアルコール依存症かどうかは、医師が診断するということをお忘れなく。 もし、自分がアルコール依存症の疑いがあり、それでもまだ治療を受けていなくて、この記事を見ているのであれば、是非とも記事内の情報を参考にしてアルコール依存症治療の第一歩を踏み出してほしい。 なお、アルコール依存症までいかなくとも、「多量飲酒」や「アルコール

前回の記事 コンビニレジが新型たばこのショーウィンドウ化してる【禁煙16日目】 - ポジ熊の人生記 厚労省のサイトを何気なく眺めていて まず皆さんが禁煙を開始するときに「今後一生禁煙しよう！」と思うことをやめましょう。 長期的な目標を最初から持つと、途中で疲れてしまいます。禁煙は失敗してもなんの損もありません。禁煙に失敗したからといってその瞬間に病気になったりする訳でもありません。元の喫煙者に戻るだけの話です。失敗を恐れず「とりあえずやってみる」という気持ちで気楽に実施しましょう。 https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/tobacco/t-06-001.html という記述を見るにあたり、これを全面的に肯定はなかなか難しいなーと思う今日この頃なのである。 というのはどういうことか？というと、「ライトに禁煙しよう、別に失敗したってまたや

前回の記事 禁煙の効果と、油断による禁煙失敗の恐ろしさ【禁煙14日目】 - ポジ熊の人生記 photo by https://pixabay.com/ja/ ついにやった。乗り越えた。今まで幾度も無残に散ったあのシチュエーション「飲んだ勢いで禁煙失敗」を乗り越えたのである。 昨日は友人とお酒を飲む機会があった。とても盛り上がった。数少ない友人たちと時折飲む酒は格別である。 そんな中で、喫煙者である友人はたびたび喫煙をするために換気扇の下に行く。いつもであれば僕はそのあとをついていって「一本いいすかｗｗ」とかいいながら、もらいたばこをしたものである。きまって、禁煙中にそれをやる。 何度もそういうことがあったものだから、今回も友人とたまたま換気扇の方向に歩いた僕に対して友人が後ろ手でバトンを渡すかのように、たばこを差し出したのである。 以前なら「あざすｗｗ」とか言いながらスパーっとニコチンシャ

前回の記事 禁煙による睡眠の質改善が喜ばしい【禁煙10日目】 - ポジ熊の人生記 人間は禁煙しなくても平均寿命近くまでは、どっこい生きるのが普通というイメージがあるし、別にたばこを吸い続けても50代で亡くなるような致命的なものではないのだろう。だから、「いますぐに、やめなければいけない」という真剣みに欠けるのは確かなわけで。 緩やかな自殺、それが喫煙。寿命を縮めるインパクトは小さいけれど、でも、確実に体に悪い煙を吸い続ける行為は、緩やかな自殺と表現しても差し支えはないはず。 人は誠に矛盾した生き物で、健康のために野菜中心の生活を送り塩分を控えるなどの行動をとりつつ、酒やたばこは嗜む場合がある。この組み合わせ以外でも「え、普段それに気を付けているなら、まず止めるべきはコレじゃね？」というものは、往々にしてあろう。 体に悪いものを摂取するのなら、毒を食わば皿までの心意気で、ほかにももっと体に悪

前回の記事 禁煙失敗２大要素、酒とストレスを喝破する！【禁煙９日目】 - ポジ熊の人生記 photo by https://pixabay.com/ja/ ついに禁煙も10日目。積み重ねの毎日に喜びを感じる。 禁煙して嬉しい、といえば睡眠中の途中覚醒がなくなるというのがある。 喫煙すると高確率で睡眠中に目が覚めてしまう。例えば23時に床に就いたとして、ひどいときは２時、４時の２回、目が覚める。最低でも１回は目が覚める。 ニコチンを摂取することで脳に影響を与え、睡眠の質を落としているものと思われる。 ・ニコチンによって低下していた睡眠の質が改善し始めます。 ・アセチルコリンと呼ばれる神経伝達物質の機能が正常化し、質の高い睡眠をとれるようになってきます。 ・ぐっすり寝れて、寝起きもよくなります。 ・昼間にくる急な睡魔や目覚めの悪さや睡眠不足に悩まされている方は、この頃から睡眠の質の改善を実感で

前回の記事 何かを我慢するという人生は窮屈に見えるかもしれない【禁煙８日目】 - ポジ熊の人生記 みんな、元気に禁煙してる？ おじさんは無事に９日目を迎えたぜよ。なお、禁煙日数が２桁に突入した場合は、記事タイトルの数字を全角から半角にします。どうでもいいですよ♪ ９日目ともなると、ぶっちゃけ、たばこのことを考える時間がほとんどなくなる。そりゃそうだ、体内からはとっくの前にニコチンが排出されているわけで、肉体的禁断症状が起きないのだから。 で、おそらくだけど、なにかハプニングでもない限りはこのまま禁煙日数を順調に伸ばしていくと思われる。30日目まではおそらく。 で、そのハプニングとやらは何なのか、というといろいろ考えられるんだけど、禁煙失敗の２大要因をここに示そうと思う。 酒 そう、酒である。 酒はドラッグである。脳を正常な判断ができない状態に変える。そういう薬理作用なのである。 血中に取り

photo by https://pixabay.com/ja/ 酒って、どうですか。 どうというのは、人生において不可欠なものとか、そういう意味で。 どうですか？ 個人的に酒というのは人生においてなくてもOK、いやむしろないほうが人生豊かに生きれると思っている。 じゃあなぜに酒を飲むのか、というといくつか理由はあるのだけれど 嫌なことを忘れたい 酒を飲まなくても自分のお粗末な脳のキャパシティでは記憶なんぞあっという間に彼方に飛んでいくのだけど、でもやっぱりこの社会で生きるというのは不条理劇をリアルタイムで眼前で繰り広げられるに等しいことなので、ストレスはやっぱりマッハにたまるわけで、そんな中でリーガルドラッグこと酒に頼らざるを得ない、というのは情けないながらも本音である。 自分と同じ意見の人がどれくらいいるかは、わかんない。けど、薄給で満員電車に揺られ毎日残業続きで何のために生きているの

人は何かしらに依存して生きていると思う。 それが人であったり、物であったり、個々人で違ってくるのであろうけど、どうも、してはいけない依存というのは存在するらしい。 この記事は当サイトの管理人が自分のたばこ依存症と向き合い、それと決別していくことへの決意表明を記すものである。 喫煙 禁煙の決意表明 ブログと歩む禁煙生活 喫煙 十代後半から友人をまねる形で始めてしまった「喫煙」という罠に、未だにはまり続けている。ニコチン依存症というのは、本当に恐ろしいものだ。 過去にたばこ関係で公開した記事一覧 日本のタバコが安すぎる件とオーストラリアタバコ事情 - ポジ熊の人生記 たばこ1,000円に値上げで喫煙率低下と増収が見込める - ポジ熊の人生記 禁煙する理由は「いよいよ吸う場所がなくなったから」 - ポジ熊の人生記 禁煙1ヶ月で感じたメリットデメリット【眠気・食欲増加・口臭】 - ポジ熊の人生記

photo by https://www.pakutaso.com/ やばい、体重が戻らない。減らない。 以前は飲み会が続いてもその後数週間でもとの体形に戻すことは容易だったが、３０代後半の現在、下腹部がたるんで戻らねええええ！！ と、叫んでみても解決しないので今後の対策を考えてみたい。 ーー そもそも体重が増える（太る）原因はお付き合いによる飲食がもとになっているので、そのお付き合い自体を減らすという対策がまずは考えられる。 しかし、サラリーマンとして現役バリバリ、人間関係が何よりも大事な現状でお付き合いの飲み会を減らすわけにもいかない。というわけでこの対策はボツだ。 では、そのお付き合いの内容を変えてみてはどうだろうか。たとえば乾杯ビールはいただくとして、そのあとは超緩やかに飲むだとか、人に知られる前にノンアルコールビールに変える、などなど。 これは非常に有効な対策だし、お酒による健康

「禍福は糾える縄の如し」って言葉をご存知ですか？ かふくはあざなえるなわのごとし、です。 (「史記‐南越伝」の「因レ禍為レ福、成敗之転、譬若二糾纏一」から) わざわいが福になり、福がわざわいのもとになったりして、この世の幸不幸はなわをより合わせたように表裏をなすものであるの意。 コトバンク 穏やかな日々が続いているから、そろそろ何か事件が起きるんだろうなーと、謎の感覚が予感しております🙎‍♂️— 羆 (@poji_higuma) 2019年5月11日 日常生活の中で、ふと、こんなことを考えるのです。 ある日の夕方 幸せの絶頂、ということは・・・ 悲観はしていない 幸せって永遠に続くのか？ 糾える縄と生きていくために ある日の夕方 隣町の帰り道、車内でふと見た空にいたく感激しまして。 曇天の合間から西日が覗き、雲を赤紫の綿あめのように装飾している。 「旭川の空は広いねぇ」なんて感心しながら

アイコス吸ったら具合が悪くなる。 手指が冷たくなって、全身から汗が滲み出るのが分かる。 椅子にも座ってられなくなって、横になる。 しばらくして、やっと具合が元に戻る・・・。 アイコスって、凄く健康に良くないんじゃない？？ →本「新型タバコの本当のリスク」を読んだ →やっぱり「アイコスは科学的に見ても体に悪い」ということがわかった。アイコスだけ矢面に立たせて申し訳ないけど、プルームテックもグローも体に悪い。 ・・・え、こんなこと知ってたって？ けど、科学的にどう悪いか、までは知らないんじゃない？ 科学的にどう悪いかは、本が教えてくれるんだよ。 本「新型タバコの本当のリスク」とはどんな本か 加熱式タバコにまつわる10の質問 新型タバコの特徴 新型タバコの歴史や現状 タバコ会社の欺瞞 喫煙者は「被害者」である アイコスとの出会いから書籍購入まで 「アイコス」というものの認識 「電子タバコ」を吸い

強力な安酒が24時間手に入る環境が、貧富にかかわらず酒に毒されやすなる土壌作るのは当たり前。 / 他115件のコメント https://t.co/bWLafTXj1z “専門家が警鐘 ストロング系チューハイ「安く気持ちよく酔える」の落とし穴（日刊ゲンダイDIGITAL） - Yahoo!ニュース” https://t.co/JKVsbbVKUe— 羆 (@poji_higuma) 2019年3月5日 2019/3/5のYahoo!ニュースを見て感じたことなど。 いつでも買えるのがヤバい 安価でアルコール度数が高いのがヤバい 酒への認識を変えていかないと いつでも買えるのがヤバい 最近では見直しの気風がある24時間営業のコンビニだが、おそらくあと十数年は続く文化だと思う。ということは、いつでもコンビニで酒が買える状況がしばらく続くということである。 「あ、飲みたい」と思ったときには、近所のコ

【注意】この記事にはアドセンス審査に合格するノウハウは一切書いてないよ。当時の気持ちを思い出したり、ブログとマネタイズについて妄想するだけの記事です。 アドセンス審査合格報 アドセンス審査の思い出 ブログとマネタイズ これからブログ収益化したい人へ アドセンス審査合格報 https://twitter.com/sakura_channet/status/1074585345633660928 Googleアドセンス… 受かったぁあああぁああぅあああああ"あ"！！！！！ 【原因はコンテンツコピー？】Googleアドセンス審査合格まで…半年間のブログ奮闘記https://t.co/NyetnTIpi2— ヤドカリコ✍ (@yadokarikodayo) 2018年12月29日 やっと今日、アドセンス審査に合格しました😂 いろいろとアドバイスしてくださったみなさん、ありがとうございました。 や