イースト利用のフランス生地を使って 具材入りのクッペを焼いた。 クッペ･･･小型のフランスパン ラグビーボール型に成形して 中央に1本クープ(カット)を入れたもの。 具材はチーズとベーコン、砕いたくるみ。 私好みの組み合わせ。 もちっとしたパン生地に 塩気のある具材が美味しい シンプルパン。

材料を泡立てて冷やし固めるだけの 簡単バニラアイスを作った。 簡単で作りやすい分、溶けやすいのが 残念だけど、今日の様な涼しい日には良いかも。 濃厚な味わい。美味しい♪ mkonohazuku.hatenablog.com

「モノが増えるからやらない、そんなことはもうやめよう」 モノやコトを整えた先にある、好きな事を楽しむ暮らしにシフト中の50代シンプルライフの記録。 このサイトにはプロモーションが含まれています

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鳥獣類の挽肉を血液・内蔵・穀物・野菜・香辛料などを混ぜて調味して ケーシング（詰め袋）などに充填した食品で 湯煮や燻煙などの燻製処理を行い保存食とされることが一般的に多い ドイツなどでは生挽肉を詰めたまま（メットヴルスト）のものをパンに塗りつけ食する種類もあるそうです。

愛猫の日頃の行動を見ていて、特に何も変わったことがないのに突然部屋中を走り回ったり、過度なグルーミング（毛づくろい）によって被毛が剥げてしまう、なんてことに心当たりはありませんか？ このような行動は「神経質な性格の猫」に多いと言われていますが、あまりにも頻繁に起こるようなら、この病気を疑うべきかもしれません。 今回は、複数の猫を飼った経験がある人でも気付きにくい、猫の知覚過敏症（FHS）の「症状」や「原因」「治療法」についてまとめてみました。 猫の知覚過敏症の症状とは？ 「知覚過敏」と聞くと、「冷たい水を飲んだら歯がしみる」などの神経の過剰反応をイメージされる方が多いかもしれませんが、 「猫の知覚過敏症」の症状はそれとは違い、普通では考えられないような「異常な行動」を見せるようになるのが大きな特徴です。 とは言っても、常に「異常な行動」を見せるわけではなく、猫によっては年に数回程度しか症状

最近では海外発のエナジードリンクの人気も凄いので、 リフレッシュにコーヒーは、最近では少ないかもしれません。 しかし、コーヒーが長寿の秘訣となり得るかもしれないようです！ コーヒーはカフェインを有しており、 コーヒーショップなどでカフェインレスコーヒ、 いわゆるデカフェを頼む方も多いかと思います。 逆に眠気覚ましにブラックコーヒーを重宝している人もいるでしょう。 最近の研究結果によると、コーヒーを全く、またはあまり飲まない人より、 日常的に飲んでいる人の方が長生きする傾向があるようです！ これは10年間にも及ぶ長期調査で、その参加者は約2万人となっているので、 その信頼性は十分でしょう！ しかもその結果によれば、コーヒー愛好家の生存率は飲まない人より、 約64％も上がっているようです！ ただしこの研究結果で１つ注意が必要なのが、 生存率にコーヒーが直接関与した証明がないことです。 10年間

色々な用途でサプリメントを使う人が多いようです。健康や美容に役立つといいますが、サプリメントのメリットとは何でしょうか。サプリメントで摂取できる栄養成分には、多種多様なものがあるといいます。ゼリー状のもの、錠剤型のもの、カプセル状のものなど、形も色も様々です。 手軽に摂取できる 携行がしやすく、好きな時に飲むことができるという利点もあります。特定の栄養素を摂取できる、食品では大量に摂取しなければならない栄養を少量で摂取できるなどのメリットもあります。サプリメントを使うメリットに、間違いなく特定の栄養を補給し続けたいという時に使いやすいという面もあります。運動をする時は、食事の直後に激しい運動をすると消化によくないこともありますが、サプリメントならば栄養摂取後の素早い運動もできます。 運動直後に補給は効果的 運動をした直後はたんぱく質や糖質のサプリメントを補給することで、疲れを速やかに回復さ

どうも、坂津です。 今日から学校というお子サマ達も多いのではないでしょうか。 私は長期休み明けの学校が嫌だった記憶がありません。 どちらかと言えば「早く友達に会いたい」的な感覚でした。 ただ土日休みのあとの月曜日の学校は嫌でした。 つまり、同じような日が続くのが嫌なだけなんでしょうね。 もっとアケスケに言えば、飽きっぽいのだと思います。 休みに飽きたから早く学校行きたい、みたいな。 長期休み明けの学校と言えば『始業式』ですよね。 私には忘れることが出来ない始業式があります。 あれは小学校の５年生、いや６年生だったかな。 たぶんそんくらいです。 体育館に集められた全校生徒の前で、校長先生が、いや教頭先生かな？ やっぱり校長だ。 校長先生が長い長いご高説をくださるのです。 みなさん、夏休みは楽しめましたか？ ここからみなさんの、真っ黒に日焼けした元気そうな顔を見れば、とても充実した夏休みだった

ドローンで空撮して動画をYouTubeにアップロードしたい。 今回購入したVISUOはそんな夢をかなえてくれるのでしょうか。 最終的にはDJI社のようなメジャーなドローンに行きつくような気がするのですが、 DJIは、それなりのお値段しますから。。。 そんな庶民の味方がVISUOでございま～す。 今回はVISUOドローンを買ってみた！をご紹介しま～す。 【日本語マニュアル付属】VISUO XS809HW 高度維持機能 折りたたみプロペラアーム 2.4G FPV 高画質録画 (カメラ 0.3M Pixel) [並行輸入品] posted with カエレバ VISUO Amazon 楽天市場 アプリはXSW UFOが対応しています。カメラの映像がリアルタイムで見れます。 XSW UFO 開発元:Le Wei Technology(HK) Limited 無料 posted with アプリーチ

英字新聞や英語の本が楽しく読めるようになりたいけど、リーディング力がない。 そんなあなたへ、今日は英語理解力を伸ばす練習法を紹介したいと思います。 １：自分の英語レベルに合った長文を用意自分のレベルに合ったものを選ぶことが大事です。 簡単すぎては自分の力が伸びないし、難しすぎては嫌になってモチベーションが続きません。 理想は、ざっくり見て６〜８割理解できるもの。 若しくは自分が夢中になれるトピックなら４〜５割くらい理解できるものでも十分かもしれません。 選ぶ上でもうひとつ大事なことは、日本語で内容が確認できるもの。 例えばニュースの記事なら、日本語のニュースで同じ内容の記事が確認できるものを選んでください。 市販の長文読解用のテキストは全文訳だけでなく重要表現や単語の細かい意味も載っているのでおすすめです。 ２：まずは英文を一通り読むわからない単語があっても調べずに、まずは一通り読みます。

いきなりですが、ぼくのゴールデンタイムは午前0時から午前3時。すなわち、帰宅してから就寝までの時間。誰にも邪魔されない、至福の時間です。 なんでこんな時間に活動してるかというと、ひとりになれる時間がここしかなかったからです。 なんちゃってショートスリーパーですけど何か？ - コバろぐ 今回は特別にこの時間について教えてあげましょう（いらない） とある社会人ブロガーのゴールデンタイム！ 午前0時～ 仕事を終わって帰ってくるのが大体午前0時前後。別にもっと早く帰れるんですけど、フルコミ営業ってのは仕事をすればするほど自分にお金となって帰ってくるので、お金大好きなぼくがここまで頑張っちゃうのも当たり前。まぁ、昼はサボりたい放題ですのでバランス取れてますよネ。今は子供も大きくなって手がかからないので、カミさんが熱出しちゃったりしない限りドンドン仕事もできちゃいます。 で、帰って来たらまず風呂に入り

リンゴ酢が好きな私は、 1年前の今日、 こんな記事を書いていました。 www.yukicoco.net りんごが美味しい時期には、 手作りリンゴ酢を楽しむほど、 ハマっていましたね。 しばらく暑い日が続いていたので、 よく飲んでいたのが・・・ リンゴ酢炭酸割りは暑い日には最高 やっぱり暑い日には、 スカッとするリンゴ酢の炭酸割り。 りんごが旬の時期ではないので、 市販のリンゴ酢を使って、 炭酸割りにしていました。 ドン・キホーテで45円前後で売っていた 無糖タイプの炭酸水。 お財布に優しい価格、助かります。 そして地元青森に帰ると買って来る、 カネショウのリンゴ酢。 500mlで300円前後だったはず。 これを最近は飲む時間帯にこだわらず、 リンゴ酢を大さじ1（15㏄）に対して、 炭酸水大さじ6（90㏄）の割合で割り、 疲れたなと感じた時に飲んでいました。 お酢の酸味を強く感じる割合なので

シンプルな暮らしを心がけています。 そんな日々の生活を綴っています。 毎月１日は、先月の振り返り記事を書いていますが、今回はお休みです。 ブログ３年目になりました！２年前の９月１日にブログをスタートして、丸２年が過ぎました。 今日からいよいよ３年目に入ります。 最初は、自己紹介記事そして、２記事目から本格的に整理収納や断捨離、そして日々このことを綴り始めました。 いや～読み返しても恥ずかしい(笑) 見出しの使い方も滅茶苦茶で、写真は全てピンボケです。 最初は、身内しか見ていなかったのですが、徐々に訪問してくれる人が増えて更新のモチベーションが上がりました。 記事数　７２４ 下書きに戻したり、記事を一つにまとめたりしたので少し少なくなっていますが、ほぼ２年間は毎日更新してきました。 スタートした９月の閲覧数５，７７５PVでした。 現在は、その約１０倍ほどになりました（先月比）

2015年からスタートした「Amazonプライムビデオ」。サービス開始直後は正直「う〜ん・・・」というラインナップでしたが、最近はコンテンツもかなり充実して来ましたね。 そこで今回はAmazonプライムビデオで視聴出来る、観て損はないおすすめ映画を年代別にご紹介します。 Amazonプライムビデオおすすめ映画1950年代 麗しのサブリナ オードリー・ヘップバーンといえば「ローマの休日」をあげるファンも多いですが、この作品や「昼下がりの情事」など彼女を一番魅力的に撮った監督はビリー・ワイルダーだと私は断言したい！ ラブコメの典型と言える古典的なストーリーで、ウィリアム・ホールデン扮する遊び人の弟をサブリナから引き離そうと近づいて、逆にサブリナと恋に落ちてしまう兄がハンフリー・ボガート！ なんと「カサブランカ」「3つ数えろ」「マルタの鷹」などハードボイルドの権化、ボガートがラブコメですよ！ オ

デジタル版！さんたのウラ側‼︎ サムライサンタ　オーナーブログ「髪のお悩みならお任せ下さい」で お馴染みの佐倉市ユーカリが丘の美容室 【サムライ サンタ】のオーナー『山田 武志』が日々の出来事を気ままにUPして行きます(*^_^*)

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不安や心配といったことが、どうしても体に影響を与えてしまいます。 長い期間症状が起きていると、どうしてもご自分の症状が治るのか？ もしかしたら、このまま続いてしまうのではないか。。という 不安や心配が常につきまとってしまうことがあります。 こうした多くの方の長く続いている症状の要因には、自律神経が 乱れている事が殆どですので、ある方は症状が複数あり、様々な症状 が起きてしまっていることが多く、「病院でも原因がわからない」 という状態が何年も続いてしまっている方も多くいらっしゃいます。 何度も病院を変えて、何度も検査を繰り返し、やはり原因がわからず、 そうして、鍼灸、整体、マッサージなど様々な民間治療院にも通い、 それでも症状は改善されず、そうして何年も又は何十年も時間を 費やしてしまっている方も多いです。 こうしたことが起きてしまう背景には、一つの考え方に固執してしまっ ていることに要因が

不安や心配といったことが、どうしても体に影響を与えてしまいます。 長い期間症状が起きていると、どうしてもご自分の症状が治るのか？ もしかしたら、このまま続いてしまうのではないか。。という 不安や心配が常につきまとってしまうことがあります。 こうした多くの方の長く続いている症状の要因には、自律神経が 乱れている事が殆どですので、ある方は症状が複数あり、様々な症状 が起きてしまっていることが多く、「病院でも原因がわからない」 という状態が何年も続いてしまっている方も多くいらっしゃいます。 何度も病院を変えて、何度も検査を繰り返し、やはり原因がわからず、 そうして、鍼灸、整体、マッサージなど様々な民間治療院にも通い、 それでも症状は改善されず、そうして何年も又は何十年も時間を 費やしてしまっている方も多いです。 こうしたことが起きてしまう背景には、一つの考え方に固執してしまっ ていることに要因が

名古屋市の保育所・認定こども園を利用するには、親のランクを知らないと損！2017年8月31日2019年10月28日子ども, 幼児期～, こんな時どうする？ 名古屋市が待機児童ゼロ運動として始めた施策は、親にとって心折れる事態を招いているかもしれません。 上の子たちの時にはなかった制度。 名古屋市の保育園を利用するには、第6候補まで書かなきゃいけないらしい！ 兄弟同じ保育園に入れないことがあるらしい！ 全ての管理は、区役所がやっているらしい！ 希望した保育園に入るには、ランク付けされるらしい！ こんな話を聞いてきました。 何せ、狙っている保育園に入れるかどうかは、親のランク次第という過酷な試練が入る前から付いているのです。 これから保育園を探されるママやパパに向けて、わかりやすく説明出来たらな〜と、私なりに噛み砕いていこうと思っています。 私も頑張って、平成30年度娘の入園先を決めることが出

インターネットは、自律システム（AS）とよばれる仕組みをBGPというプロトコルで、ネットワーク間を直接つなげることをやっているのですが、Googleほど大きいトラフィックをもつ事業者がミスすると。。大きな影響が出るんですね。（他人ごとかぃ） この記事で、対策として以下のようなことが書かれています。 BGPの漏洩は、引き続きインターネットの安定性にとって大きなリスクになります。このような事態につながる設定ミスをするのは簡単です。この場合、Googleのネットワークに設定エラーやソフトウェアの問題があって、何千ものプレフィックスがVerizonに告発され、多くのピアにリークが伝播してしまいました。設定エラーを作るのは簡単なので、明らかにEBGPセッションの両側にフィルタを置く必要があります。この場合、Verizonにはフィルタがほとんどまたはまったくなく、GoogleからのBGPのすべてではな

同じ筆者なのですが、この「嫌われる勇気」のおかげで「誤解だらけのアドラー心理学」に現在はなってしまっているので、それを正すために、アドラーの書いた原典にあたることで、正しい認識になってもらおう！ということが書かれている本ということです。 じっくり読んだらわかるかな？ 実は、アドラー心理学自体は、僕自身それほど難しいことが書かれている気がしないんですよね。だから誤解って何が誤解されているのか？？がわからないので、それを知ろうと思って読み始めました。 ちなみに、アドラー心理学自体は、このWikiのページが分かりやすいと思います。 名言としては、 個人が存在する意味とは何か？それは人を助け、勇気づけ、喜びを与えることである — アドラー名言bot (@adler_bot) 2017年8月27日 究極的には、われわれの人生において対人関係以外の問題はないように見える — アドラー名言bot (@a

災害時にはマンションの給水方式で備蓄方法が違う マンションにお住みの方は、住んでいるお水のシステムを把握されていますか？ 大規模停電などが発生した際には、マンションの給水方式によって、備蓄する水の量が変わります。 停電時でも水道水が使えるかどうかを調べてみましょう。 受水槽方式：高置水槽方式-日本のマンションで一般的に採用されている方式 約2日分程度の水が貯水されているので、災害時には上層階は水が出やすく低層階にしたがい出にくくなっています。 停電時にポンプは作動しないので直接水槽から水を汲み出すことになります。受水槽方式：ポンプ直送方式 約1日分程度の水が貯水されているので、災害時には上層階は水が出やすく低層階にしたがい出にくいです。 停電時にポンプは作動しないので直接水槽から水を汲み出すことになります。直結増圧式(水道直結方式) 断水・停電時には全戸分の貯水がない※自家発電のあるマンシ