いつも訪問ありがとうございます😊 先日、妻のユリが一人でマインクラフトで遊んでいた時の事です。 いつもブログを読んでくださる読者さんならわかると思いますが、ユリがマイクラプレイ中、僕は後ろのソファーベッドでうたた寝をしています。 寝てる方が騒がしい〜 まー僕は睡眠時無呼吸症候群なので、寝るといびきや無呼吸が酷いんです。 うたた寝でいびきかいて、無呼吸で苦しくなってむせて目を覚まし、慌てて睡眠時無呼吸症候群の治療機器CPAPを装着するんです。 そしてそのまま寝るんですが、CPAPの付け方が悪いと、空気が漏れて、大きな音が出るんです。 で、それで目が覚めて、CPAPをはずして、iPhoneを見てる… 寝てる時は、いびきやらCPAPの空気音やらでうるさくて、起きると静かになる！ これが僕のうたた寝パターンです。 ちなみに次女のリンなんかは、起きてると騒がしくて、寝ると息をしてないんじゃないかと

いつも訪問ありがとうございます😊 最近、世間を騒がしている新型コロナウイルスによる新型肺炎ですが その猛威に妻のユリもかなり心配しています。 次女のリンはけっこうしっかり者なので、マスクをつけてと言えば、給食以外はずっとマスクをつけていてくれているのですが、長女のリナは、毎回忘れています。 で、ユリがそれに対して注意を… 重症化したらみんな危ないから！ まー確かに、新型肺炎で重症化したり亡くなったりする人は、年寄りや体に疾患がある人ばかりですが、さすがに僕限定はね…💧 確かに年齢的にはアラフィフだし喘息の持病もあるし、体力も落ちてるし… 重症化する可能性たけ〜！ そんなわけで、皆さんも新型肺炎に限らず、気をつけてください。 昔リアルに肺炎になった事あり そのほかあちこちガタがきている僕 けっこう色々な病気になった！ 僕の著書「新・ぜんそく力な日常」好評発売中！ ブログにはない新作も収録

紅茶好きだけど、緑茶は常備しています。 なぜなら、娘が好きだから。 私も、一緒に飲んでいます。ホッとする優しさを感じます♪ ハートの緑茶ティーバッグ・秋山園 個包装になった緑茶ティーバッグをお試しさせていただきました♪ 茶匠130年の茶専門店「秋山園」のお茶。 うちのネコもどれにしようか迷っています・・・笑 中身は、ハート型の緑茶ティーバッグ。 ハートの形がとっても優し気。 封を開けたら、シアワセな気持ちになるティーバッグですね！ 中身が気になるので、開封して茶葉をみてみました。 きれいなグリーンと緑茶のすがすがしい香り！ 中の煎茶は天然の香りが特徴的な品種・静7132です 桜餅のような甘い香りが相手を選びません （サイトより抜粋） 日本茶インストラクターセレクトなので楽しみです♪ 淹れてみた！ お湯を沸かして少し置いたお湯を注ぎました。 少し覚ましたお湯80mlくらいにティーバッグを入れ

カゴバッグを習いにいきました♪ そして、２月は生活圏にカゴ編み教室を発見したので体験を申し込みました。 楽しみ！（また記事にします♪） 夫婦のアルバム整理は、ブログの設定でまごついてたどり着けず。 さて始めようとした時には、アルバムが置いていなくて今お取り寄せ中。。。 新しいブログをワードプレスでスタートしました♪ 昔、一般でも手に入るようになった際に申し込んだ独自ドメイン。そのうち月1,000円の負担になって手放したら、イケないサイトになってしまいました。 あれから何年経ったことでしょう。 再び、売りに出されていたので買い戻しました♪ せっかくなので、無謀にもワードプレスに挑戦することにしたんです！ 悪戦苦闘していたら、Ｒｉｎさんが教えてくれました。ありがとうございました♡ その後、再び１人で悪戦苦闘して出来上がったのはこちらです♪ パンと紅茶のある日々 まだ記事がすくないのですが、ご興

「モノが増えるからやらない、そんなことはもうやめよう」 モノやコトを整えた先にある、好きな事を楽しむ暮らしにシフト中の50代シンプルライフの記録。 このサイトにはプロモーションが含まれています Discoat（ディスコート）・Aラインカットワンピース これから春まで着られる、ワンピースをお得に購入してきました♪ 用事があったモールに入っていたDiscoat、必ずのぞくようにしているんですが、 これは！と思って鏡に映しても良し、試着しても良しだったので、即買いしてきました。 なんと！税抜き1900円だったので。半額です♪ →　公式サイト お色はモカ。 ショップにはまだ在庫があるようでした。（昨日の時点） Aラインなので、ちょっと女性らしい優しい雰囲気に。 生地は、綿100%。 厚めの裏起毛素材で、薄くない。しっかりめ！ 首回りも、色と生地のせいかスポーティーになりすぎないのが◎ Aラインだと

昨日、姉からこんな電話がありました。 「どこにも使い捨てマスクが売っていない！！」 そうか！ コロナウイルスのせいで、とうとう日本でもマスクが品切れになっているんだと気が付きました。 我が家では、この時期はいつも使い捨てマスクの買い置きがあります。 そして、このような洗って使うタイプのマスクも数枚あります。 使い捨てマスクが切れても、慌てて買いに行かなくても大丈夫なようにね。 洗って使うのは面倒ですが、洗った後に次亜塩素酸水に浸け置きして乾かせば衛生的です。 ノロウイルス等のウィルスにも使える次亜塩素酸水はこちらです。 使い捨てマスクがなければ、洗えるマスクを自作するという手もあります。 マスクがないよりはましだね。 ハンカチやガーゼを半分に折って、ゴムを付けて端を縫うだけです。 裁縫が苦手な私でも作れます(笑) 試しに付けてみました。 笑えるけれど、無いよりはましだよね。 自分で言うのも

シンプリストの人気記事＆振り返り２０２０年になり１月もあっという間に終わってしまいましたね～。 その早さにびっくりです💦 先日の、父親の記事にはSNSやLINEで多くの人からメッセージを頂きました。 私が書いたこちらの文言。 「早くお墓参りに連れていってあげれば良かった」と泣き出す姉。 その傍らで、淡々と手続きを済ます私。 やっぱり私は冷酷なんだなと思いました。 これを見て、 「冷酷なんかじゃなくて、気丈なんだと思います」「冷酷じゃないです、きっとそうすることで保っていると思います」 「冷酷とかじゃなく、色々な場面で人はそれぞれ役割があると思うんです・・・」 一部の方のメッセージですが・・・。 励ましてくれて、ありがとうございます。 お気遣いくださった皆さんに感謝です。 １月の人気記事さて、恒例の１月にたくさん読まれた記事をご紹介したいと思います。 ３位私が台湾の占いで言われた事。 １０

痩せて見える服を５０代になって真剣に考えた！着膨れする冬に備えて ２０１９年１１月２日の記事を加筆修正しています。 シンプルライフ実践中のRinです♬ 痩せて見える服 いくつになってもスタイルが良く背筋がシャンとしているシニア女性... そのホッカイロですが、お風呂に入る時に剥がすと思います。 その使用済みホッカイロを、剥がしたらここに入れます！ そう！布団の中です。 実は、ホッカイロって保温時間が長い物が多いですよね。 朝に貼ったホッカイロが、お風呂に入り時にもまだほんのり温かいです。 そこで、布団に入れておくと、布団の保温効果もあり、ぬくぬくになります。 寝る時には、低温火傷の心配があるので、取り出すか体に触れない位置に移動します。 これで、ヒヤッとした感覚とはおさらばです(笑) 電気式毛布等、特別な物はなくても大丈夫です♬ 我が家は、温かいパシーマのシーツを使っているので、その心配は

2017年の年末に突如革命が生じ、それから2020年1月現在までコアアルゴリズムアップデートによって、健康ブログ運営は困難な日々を送っているのではないでしょうか。 医療系サイトの検索で表示されるアルゴリズムを大幅にアップデートしたことにより、医療系ブログを取り巻く環境が一変！ 医療・健康分野のクエリ60%に影響を及ぼしたと言われています。 もう少し具体的にいうと、医療機関・大手通販サイトの医療健康に関わる専門サイトの順位が上がって、個人で運営するサイトが大幅に順位を下げたということです。 健康アップデートで検索順位が落ちてからの日々 2017年の年末の健康アップデートでは、下がる記事が少なかったのですが、2019年9月の健康アップデートで下記のような状況に…ヾ(＾o＾;) ・青…クリック数　紫…表示回数　緑…平均CTR　橙…平均掲載順位 2018年9月のアップデートで見事に下落。 アクセス