高い化粧品と、安い化粧品は本当のところどう違うのか？ - 10万人のスキンケア
『化粧品』には、星の数ほど種類があります。 そのため、価格もピンからキリまであります。安いものは、スキンケアのセットが数百円のものから。高いものは、クリームひとつで10万円を超えるものまであります。これを見ると、化粧品の価格なんて、あってないようなものだと感じます。 そのためか、周りの女性から、「やっぱり高い化粧品を使わないと肌トラブルが治らないよね？」「いくらぐらいの化粧品が良いの？」と、かなりの頻度で質問されます。 肌質は人それぞれのため、なかなか「こうだ！」と断定するのは難しいのですが、この場を借りて私なりの考えを説明させていただきます。 安い化粧品の真実とは？ まず、安い化粧品。数百円からあります。以前は、（今もあるのかもしれませんが）100円化粧品なんてのもありました。ここまで安いと、さすがに不安を感じてしまいます。 まず、中身に適切な成分量が入っているのか？ 品質管理などの安全
WooRisサイトクローズのお知らせ - WooRis（ウーリス）
約3年間にわたって、「身近な悩みを解決する主婦の味方」を掲げ、コンテンツを配信してきました「WooRis」は、10月2日をもって、記事の更新を停止し、サービスを終了させていただくことになりました。 長きにわたってご愛読いただきましたユーザーの皆様、誠にありがとうございました。 WooRis編集部 お知らせ 2017年10月4日より、主婦に向けて情報発信をしてきた「WooRis」と、姉妹サイト「BizLady」がコンセプトを統合した新メディア「kufura（クフラ）」がスタートします。 「kufura」は、仕事と家庭を両立する女性に向けたメディアです。毎日の生活に役立つ情報を記事や動画で配信しています。 kufuraのWebサイトはコチラ
がん予防やダイエットにアンチエイジング⁉ 食前１個のみかんがもたらす、カラダにいいことをご紹介！(季節・暮らしの話題 2016年02月02日) - tenki.jp
冬の果物と言えば、みかん！ ビタミンが豊富でカラダによい果物というイメージをお持ちだと思いますが、実はそれだけじゃないんです！ 最近では、アンチエイジングやダイエット、がん予防にも効果的という研究が報告されています。 ちなみに、私たちが「みかん」と呼んで食しているものは「温州蜜柑（うんしゅうみかん）」を指します。 果実はもちろん、袋や皮にもそれぞれ栄養があるので、その栄養素を理解し、上手に摂取しましょう。 話題の“みかんダイエット”ですが、まずは、みかんに含まれるダイエット成分についてご紹介しましょう。 これを知ると、ダイエット効果のあがる食べ方がわかりますよ。 ◎ペクチン 食物繊維の一種。コレステロールの抑制や血糖値の吸収を抑えます。また、腸内環境を整え、便秘改善にも効果があります。 ◎シネフリン 脂肪分解を促進する効果があります。 ◎クエン酸 疲労回復が有名ですが、糖質を分解して燃焼さ
普通のお店より100均で買う方がいい「写真グッズ」ベスト10－Suzie（スージー）
スマホで写真を気軽に撮れるようになってから、カメラが趣味になる人や、いままで以上に写真が好きになる人が増えています。 旅行のときやイベントの日はもちろん、普段の生活を思い出としてたくさん撮っておきたいですね。最近では、降るはずのない場所で雪が降るなど、記録として残しておきたいシチュエーションが突然訪れることもあります。 そこで今回は、100均のお店で手に入る「写真＆カメラグッズ」をご紹介します！ 高い金額を出さなくとも手に入る便利グッズの数々に、ぜひ注目してください。 ■1：三脚タイプの「スマホスタンド」 スマホのセルフタイマーを使う際に、スマホをどこへ置けばいいか悩みますよね。でも、軽くて小さな三脚をスマホと一緒に持ち歩けば、どこでも撮影できます。デジカメとの共用も可能。足の角度が調節できるので、高さの微調整も自由自在です。 ■2：ホコリを吹き飛ばす「ブロアー」 これが100円で手に入る
便利グッズ♪100均ダイソーで買ったミニ収納BOXはおすすめ - ナマケロッ！
ナマケロです 昨日の日曜はのんびり過ごすはずでした 余裕があれば、ブログ記事も書こうと思ってた。。。 しかし！、急に子供に「マイクラができない」って！ パソコン画面を見るとメアドやパスワードを求められていました いつもは出ない画面！ あれー？？？って思いつつ入力するものの、デモモードにしかならない！ デモモードだと、はじめっからで今までやったデータが出ないのよ もう、子供は涙目。。。 私もいろいろ検索しながらバックアップ取ったり、再インストールしたりと四苦八苦 しかし、なんと最初のメアドを間違えていただけで、どうにか元通りになりました！ 格闘すること２時間。。。 あー、疲れたよー けど、ちょっと詳しくなれたはず♪ 冷蔵庫にペタッと貼れるダイソーのミニ収納グッズ まあ、前置きは全然関係ありません（苦労したから誰かに言いたかっただけｗ） 今日の紹介は100均ダイソーで買った便利な小さな収納グッ
【受験の大敵】インフルエンザになった時の栄養摂取が超大切！回復を早める方法を残します - しぇあ・ざ・わ〜るど
インフルエンザにかかってしまうと、どうしても３、４日は出席、出勤停止になって、受験勉強どころか、休養に専念しなければになってしまいます 思いのほか手薄になりがちな、食べ物や栄養面からインフルエンザ予防効果に貢献できないのかと！ ひかえるインフルエンザシーズンと受験シーズンに向け、免疫力向上に貢献する方法を紹介します 序章：基本的インフルエンザ予防法はこれ！ 人ごみを避け、外出時にはマスクを着用する！ 帰宅時には”手洗い””うがい”をする！ 室内では加湿（50～60%）と換気をよくする！ これからの季節は念入りにやっておきましょう！基本事項かつ予防の王道です とおさらいしまして・・・ 以下、➀予防期 ②発症期 ③回復期の３つにインフルエンザの期間をわけます それぞれの時期に相応な免疫力、予防力、回復力に最も効果を発揮されうる食べ物をまとめあげます しかし！ 「ビタミンは必須であるからで柑橘類
驚くほど低カロリーな、コンビニで買えるスゴイおやつ
仕事の合間についつい手が伸びてしまう“おやつ”という存在。「適度な糖分は脳の働きを促進するんだぜ」とか自分に言い訳しながら、まーた間食してしまった……と後悔したりする。そこで今回は太らない低カロリー、あるいは低糖質のおやつをまとめてご紹介したいと思います。 社会人がおやつを買う場所といえば、いまや主流はコンビニエンスストアだろう。というわけで、「コンビニで売ってるヘルシーおやつはこれだ！」というものを集めてみました。 ■ナチュラルローソンは最強 いきなりですが、ナチュラルローソンは「ナチュラル」を名乗るだけあって、さすがの品揃え。「カロリーを気にせず食べられるポテトチップス」というそのものズバリな商品がありました。 ポテトチップスなのに低カロリーなのはノンフライ製法だから。一般的にポテトチップス1袋は400〜500kcalはありますが、この「カロリーを気にせず食べられるポテトチップス」（長
キャベツとひき肉の重ね蒸し - めざせ 野菜1日350g！ ちまこ通信
今日は、新作料理☆ キャベツとひき肉の重ね蒸し 寒い日にぴったりの新作です！ と言っても、私が考えたのではないの。 marcoさんが作っていらしたのを、ほぼほぼコピーしました。 違うのは、味付けくらいかな？ ですから、ご本家レシピは、こちらを見てくださいね。 garadanikki.hatenablog.com 真似した私のレシピはこちらです。 キャベツとひき肉の重ね蒸しの 材料 少し多めの2人分 キャベツ 1/2個 ひき肉 300g 生姜のみじん切り 2片分 長ネギのみじん切り 1/2本分 塩 小さじ2/3 日本酒 大さじ2 水 カップ1 作り方 キャベツは、幅5ミリ程度の太めの千切りにします。 ひき肉にみじん切りにした長ネギと生姜、塩を加えてよく練ります。 深めの鍋に、1のキャベツ2のひき肉を交互に重ねて
コミュニケーション能力の高い人の話し方の共通点 - ゆとりずむ
こんにちは、らくからちゃです。 先日、こんな記事を読みました。 本稿では、仕事のスケジューリングをベースに作業を組み立てながら、緊急度と優先度をもとに仕事に取り組んでいく。重要なポイントとして、 これは仕事だけではなくすべての物事に言えることだが、まずはその全体像を把握して、工程表を作り、タスクを可視化することで、仕事の効率というのは飛躍する。 という点を挙げています。スケジュールの不確定要素を排除することは、自分のためだけでなく、上司やお客様に対して果たすべき責任のひとつとも言えます。首がちぎれるほど頷ける内容ではあるのですが、コメントを見ていると、この方法を『知らない人』よりも、『知ってはいるができない人』のほうが多いように思われます。 何故出来ないのか？ やってみないと分からない要素が大きい 割り込みの仕事が発生しやすい 効率化したところで上司から別の仕事が割り振られる などなどの理
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