公金からヘアメイク代「問題はない」 横浜の林文子市長：朝日新聞デジタル
横浜市の林文子市長（７０）は市の広報活動でテレビなどに出演する際に、化粧やヘアメイクの代金を公金から支出していることについて「市の事業の一環なので、問題はないと考えている」との認識を示した。 問題が報じられたことを受け、２６日に報道陣に答えた。市によると、支出は２０１０年～１６年の８件で計約２５万円。対談番組や海外向けのプロモーション映像などで登場する際に美容師に出張依頼していた。１回あたり約３万円の支出に関しては、美容師の出張料や撮影中にメイク直しなどを行う拘束時間などが含まれるとし、「相場だと聞いている」とした。 市民からは１０件を超える意見が寄せられているといい、林市長は「今後はしっかりと内容を精査して、市民に理解を求めていきたい」と話した。
【家庭菜園】初めてでも簡単！ミニトマトの植え付けにチャレンジ。必要なものはたったコレだけ。 - ちょうどいい時まで
おはようございます。 少し前から家庭菜園始めました。 と言ってもミニトマト一鉢ですが…。 始めてでも簡単にできたのでご紹介します。 ちなみに、本を読み、お店で聞きながらの自己流ですのであしからず。 苗と鉢の選び方 種から育てる方法もありますが、手っ取り早く苗を購入。 節が詰まっていて葉が肉厚、茎が太いものが元気な苗だそうです。 庭がありますが、マンションの規約で直植えは禁止。ベランダで栽培します。 ベランダだと窓をあければ水やりができるので楽ちんです。 土が流れて排水溝をつまらせるのを防ぐため受け皿も買いました。 長方形のプランターだと二株植えられますが、始めての事なのでとりあえず一株を鉢で。 10号鉢にしました。 小さい鉢だと根が広がらず小さくしか育たないので大きめの鉢を勧められました。 培養土と鉢底石 排水性を良くするために鉢底石を敷くことを勧められました。 10号鉢に2L全て入れまし
重曹水とクエン酸で炭酸水を作ったらダイエット効果あり？レシピつき！ - あれこれやそれこれ
そうだ、ダイエットを始めよう 例年だったらこのぐらいの時期から体重が減るんですが、今年はどうも減らないんですよね。3年ほど前にバイクで通勤してて体重が78kgになったので自転車通勤に変えてから最高56kgまで減らしたんですけど、さすがにそれは痩せ過ぎでした（身長168cm） ベスト体重は60kgぐらい。それより若干少なくてもＯＫだけど今は64kg。ちょっとそろそろ真剣に体重を減らしてベストなボディを目指さなくてはならない。 そう、夏だ海だプールだビーチパラソルだ。そして水着になりたい（乙女かｗ） あんまり信じてもらえないのだが、水泳の高校総体で3位になったのだ。今でもプールに行ったら溺れずにちゃんと泳げるし、冬のスキーでは転ばずに1日過ごせる。でも今は水着になるのがちょっと恥ずかしいのだ、わかるかこの気持が。 水着になるなら水着が似合う体型になってから（乙女か） そうだ、ダイエットを始めよ
肥満に腸内バクテリアが関係しているメカニズムが解明される
肥満には腸内のバクテリアが関係しているという多くの報告が上がっていましたが、そのメカニズムについてはよく分かっていませんでした。エール大学の研究者らが、ネズミに高脂肪食を与え続けるという実験から、バクテリアが肥満を誘発するメカニズムを発見したことを科学誌Natureで発表しています。 Acetate mediates a microbiome–brain–β-cell axis to promote metabolic syndrome : Nature : Nature Publishing Group http://www.nature.com/nature/journal/v534/n7606/full/nature18309.html How altered gut microbes cause obesity -- ScienceDaily https://www.science
一日一食って可能なの？ 南雲式ダイエット - デトックスdeダイエット！免疫力アップは食生活改善から
2016 - 06 - 13 一日一食って可能なの？ 南雲式ダイエット puriet 食生活改善 ダイエット デトックス 免疫力 自然治癒力 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 一日一食の南雲式ダイエット、聞いたことありますか？ はい、私自身も随分前から存じておりました。 本も本屋でパラパラしたこともあります。 しかし、食べるのがダイダイ大好きな自分には、とても 無理！！ と脳みそが即答ジャッジを下したために、特に追及することなく流れていた 一日一食南雲式ダイエット しかし・・・ 今日、初めて会った方のせいで（！）、それを無視して通れなくなってしまったのです(笑)。その方とはひょんな話から食と健康についての話になりました。 「自分、健康に相当気を使っているんです」 最初は（ああ、そうなんだ・・）くらいで、うっすらスルーしていたので
6つの図で学ぶ「内向的な人の頭の中ってどうなってるの？」 : カラパイア
内向的な人と外向的な人の違いについて、さまざまなことが言われているが、内向的な人の頭の中では、どんなことが起こっているのか、イラストで解説しよう。 このイラストを作成したのは、リズ・フォスリエンとモリー・ウェスト。よく内向的な人は、社交嫌い、退屈というレッテルをはられているが、多くの人は内向的なことと、外向的なことは必ずしも行動選択の違いではないことに気づいていない。 研究によると、内向的な人の脳は、社交的・外向的な人とはまったく違うやり方で情報を処理しているという。外向的な人は外界からの刺激を素早く処理するが、内向的な人は情報を扱う神経経路が長くて、処理に時間がかかるのだ。イラストを見てもらえば、内向的な人への見方が変わるかもしれない。
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