ダイエットって情報があり過ぎて全然わからないですよね。 例えばファスティング中にコーヒーを飲むのはNGと私が先日書きましたが、ファスティング中にコーヒーを飲んで痩せている人もいます。 コーヒーの中に入っているカフェインが刺激して胃酸がたくさんでるので痩せるという話なんですけど、どれが本当なんでしょうか? またその方はファスティングと書いていますが、しっかりご飯を食べていたのも謎・・・( ˘•ω•˘ ) まぁ私としては読者の方や実践した人が痩せることができれば、どんな方法でもOKだと思います。 私のブログが間違っていようがあなたの体重が1kg痩せたりきれいになったとかかわいくなったって一人でも多くの人に言われたら私はそれで満足です♪ もちろん、痩せてかっこよくなったでもOKですよw ということで、今回書く記事は間食にまつわる記事です。 結構この間食については考え方が偏っているので、参考程度に
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