全７種。納豆に入れる具材が増えていき、それがデフォルトになった話。 - 1年間育児休業を取得した30代前半男性の日記
※デフォルトは債務不履行ではなく、標準設定という意味で使用しています。 我が家では夕食に納豆を食べます。私が結婚する前からの習慣です。心身の不調から食生活を見直したときに、納豆を食べるのが良いという結論に達し、以降続けています。 夕食に食べる理由は、納豆に含まれるナットウキナーゼが、睡眠中に血液の流れを整えてくれる作用があるという知識を得たからでした。単純に、朝から食べたくない！と思ったからというのもあります。 納豆は夕食のメインディッシュを食べ終わった頃に作り始めます。納豆は臭いが強いので、他の食べ物と喧嘩をしてしまうので。加えて、納豆を作っている時間という「食休み」を入れることにより、食べすぎを防ぐ狙いもあります。 入れる具材に関して、当初は「パック入りめかぶ」だけだったのですが、七味唐辛子を加え、アマニ油を入れ、醤油を変え、しらすを入れたり、その時にあるものをスポット要員として納豆に
ヨーグルトが苦手な私が唯一好んで食べる北軽井沢生乳100%ヨーグルトの話。 - 1年間育児休業を取得した30代前半男性の日記
ヨーグルト食べてますか？私は社会人若手時代、アウトプットの強化を目指して毎日ヨーグルトを食べていたら、腸詰まりを起こしてしまいまして、それ以来苦手になりました。 その時食べていたものは「ダノンビオ」の４パックに分かれるものだったのですが、入っている糖分とか、乳酸菌が合わなかったのだと思います。 「北軽井沢」がフィーチャーされた商品パッケージ そんな私の苦労を知ってか知らずか、妻が私に勧めてくるヨーグルトがありました。それが、「北軽井沢生乳100%ヨーグルト」。北軽井沢という地名に懐かしさを覚えた私は妻の誘いに屈服し、一口食べてみたのです。 これは、美味しい！ 北軽井沢生乳100%ヨーグルトとは 味 入手方法 価格 食べ方 まとめ 北軽井沢生乳100%ヨーグルトとは 群馬県の榛名酪農業協同組合連合会が販売するはっ酵乳製品です。名前の由来は、パッケージにあるとおり、「浅間山北麓の一帯である北軽
その起こし方ってどーなの⁉ - うちの旦那さんは面倒くさい
連休中の夜更かし リビングに布団敷いて テレビを観ながら 久しぶりに二人並んで寝ることに 「おもしれーな」じゃないぞ！ イビキ止めテープは口の真ん中に ちょびっと貼ってるだけだから 息はできるんだけど それでもちょっと苦しーんだぞっ⁉ 文句言おうとしたら、口のテープのせいで うまくしゃべれないし それ見てゲラゲラ笑ってるゴリちゃん ちなみにへなのイビキに効果があったのはこれ いびきサイレンシア 6枚入 あごが落ちて口が開いちゃうタイプの人はいいかも。 口を塞がないので話もできるし 息苦しい感じがなくてよかったよ。 ただ口の両脇から顎にかけて貼るので 肌の弱い人はどうなのかな？ こちらを何回か使ったらいい感じで落ち着いたので 今はガーゼ・包帯の固定に使う紙テープを(^.^) 上のイラストみたいに使ってます。 口に貼るタイプはこんなのもありますが 私は紙テープで充分だったので使ってないです。
【超簡単】きのこを天日干ししてビタミンDの摂取量アップ！冷凍保存もいいよ♪ - スプリンターでスプリント! web版
こんにちは！38_さんはちです。 きのこを天日干しすると栄養価がぐ～んと高まるってご存知ですか？ スーパーで手軽に買えるきのこ。 そのまま冷蔵庫にinするのではなく、一度、天日干しに挑戦してみませんか？ 干すだけだからやり方は超簡単だよ。 きのこの魅力を語る きのこは食物繊維・ビタミン・ミネラルなどの栄養たっぷりで、まず体に優しい。 しかも、一年を通して手に入りやすい食材でお値段もお手頃。価格の変動もあまりない。このあたりがお財布に優しい。 和・洋・中どの料理にも使える万能選手であり、毎日の献立に悩む我々にもすごい優しい！！！ きのこを天日干しするメリット きのこに含まれるビタミンＤは日光に当てることで増加！ （ビタミンDはカルシウムの吸収をサポートするので、カルシウムと一緒に摂取すると骨を強くするのを助けてくれる） セミドライ（半生）状態で冷凍すると、解凍したときに水分でベチャッとならず
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