【この本から得たこと】 まずできることからマイペースに始めてみる 【得たことからつながる３つの行動】 ① 週２回、朝５分散歩する。 ② ひらめきを３０秒以内でメモする。 ③ 過去問５年分を完答できるようにする。 【感想後記と補足説明】 前回読んだのは「メンタル」だったので、今度は「行動」。 ということで、Kindle Unlimited にあった「行動最適化大全」を読むことにした。 本屋に並んでるところを見てて興味はあったので、ちょうどいい機会だ。 （読書感想文カテゴリーでは他にもいろんな本をご紹介！） 今日がもっと楽しくなる行動最適化大全　ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す 作者:樺沢 紫苑 KADOKAWA Amazon これはめちゃくちゃ読みやすいし、すぐ為になる。 章立ても、第１部がピンポイントな行動別、第２部が「朝」「昼」「夜」や「仕事」「学習」のシーン

というほどではないのですが。。 春になると、「このままではいけない」 と思って、何かを始めたくなるのです。 大概キチンとできなくて、途中で挫折するのはわかっているのですが。 挫折するならやらない方がと思っていましたが。。 最近は大人になって（笑）（笑）（笑） 途中で辞めてもいいじゃない！ と、開き直って、やることにしています。 お金がわんさかかかることならともかく。。 それほどでもないことなら良いかと。。 今回は、韓国語のラジオ講座 韓国ドラマも好みのものが無くて観てないし。 K POPは元々興味ないし。。 ヒアリングは、 週に1回、韓国語の授業で韓国語を聴くだけ。これじゃ、少なすぎだよなぁと思っていて。 何かないかなぁと思ってたら。。 丁度朝ドラのカムカムエヴリバディで、ラジオ講座を聴くシーンが。。 ラジオ講座。。。 中学生の時から何度挫折しただろう。。 またやるの？無理でしょ！ と、事

なめらかあまおうM　690円→490円(税抜) シャインマスカット滑り込みセーフだった 12月以来の果汁工房果琳さんへ 宣言通りイチゴを飲みに行きました。 ot-icecream.hatenablog.com めっちゃ、イチゴ。 たっぷりのあまおうが なめらかで フレッシュで 酸っぱくて 甘くて。 ちょっといろいろ疲れていたのだけど 一気に吹き飛んだ感じです。 紙ストローです。 エコですかね。 でも。プラカップか。 ちょい下アングルで撮るとけっこうな量、 に見えるだけで実際は小ぶりなMサイズ。 特別価格の今が、飲み時です。 k-karin.jp 店内にイートインスペースもありますが ジョイナス&NEWoManはテラス席が沢山。 だからテイクアウトしても問題なしです。 ✔️果汁工房果琳 横浜ジョイナス店 神奈川県横浜市西区南幸1-5-1 横浜ジョイナス１F 045-594-7809 10：0

結婚式披露宴などに参加するとき気をつけることは、お祝いの席だから、終始笑顔で振舞うのがマナーですね。 受付では、新郎側で招待されたのか、新婦側で招待されたのかを伝え、まずは挨拶を行います。 名前を伝えて、 『本日はお招きいただきましてありがとうございます。』 と言って、ふくさをとき祝儀袋を取り出して両手で持って、表書きが受付側に向くように持ちかえてから 『心ばかりのお祝いです。お納めください』と言って祝儀袋を渡してから、新郎新婦の招かれた方の芳名帳に自分の名前や住所などを記入して受付をすませてから、新郎新婦の親族や媒酌人などがいれば簡単に挨拶を済ませて壁側をつたってから自分の席まですすみます。 そして両隣りの人などに簡単な自己紹介や挨拶をして静粛な態度で結婚式を楽しむのがマナーですね。 Sponsored Link 主役は新郎新婦なので騒ぎすぎず、お祝いの場なので暗い表情やしらけた態度や黙

どーも、全日本「夜桜と洒落込もうとしてうっかり薄着で、浮かれて買ったビールが寒くて飲めないならまだしも、そのうち奥歯がガチガチ鳴るくらいに本気でやばくなってくる上に、トイレにも行きたくなって、もはや夜桜とか言ってられなくなって、山本リンダ並みに困っちゃう」の会、会長の親男です。 さて。 春。 感じますね。 ヒシヒシと。 感じますね。 いいですね。 もういい加減。 冬にも飽きていましたしね。 冬よ、去ね！ってね。 なんかウキウキしますよね。 この季節の「夜になりかけの空気」が好きです。 おっす。オラ悟空。 春って、オラ、ワクワクすっぞ。 って感じです。 しかし。 今年もお花見は無理そうですね。 歩いて桜並木を見るくらいかな。。。 マジでいい加減にしろよ、クソコロナ。 お花見とか夜桜見物とか、早いとこ復活してほしいなあ、と。 私も妻ベリーさんも外で何かを食べたり飲んだりするのが好きで。 食べ飲

暮らし 【春だ一番！】浮かれて飛び出てジャジャジャジャーン！ - 親男日誌 ―4人きょうだいとベリーさんと私―