【この本から得たこと】 まずできることからマイペースに始めてみる 【得たことからつながる３つの行動】 ① 週２回、朝５分散歩する。 ② ひらめきを３０秒以内でメモする。 ③ 過去問５年分を完答できるようにする。 【感想後記と補足説明】 前回読んだのは「メンタル」だったので、今度は「行動」。 ということで、Kindle Unlimited にあった「行動最適化大全」を読むことにした。 本屋に並んでるところを見てて興味はあったので、ちょうどいい機会だ。 （読書感想文カテゴリーでは他にもいろんな本をご紹介！） 今日がもっと楽しくなる行動最適化大全　ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す 作者:樺沢 紫苑 KADOKAWA Amazon これはめちゃくちゃ読みやすいし、すぐ為になる。 章立ても、第１部がピンポイントな行動別、第２部が「朝」「昼」「夜」や「仕事」「学習」のシーン

今日紹介するスイーツは、ローソンの『焼きもちシュー(苺＆あんこ)』。 大好物の餅のスイーツとなれば、食べずにはいられない。 （スイーツ＆お菓子カテゴリーでは他にもいろんなスイーツをご紹介！） 焼きもちシュー(苺＆あんこ)（外装） 焼きもちシュー(苺＆あんこ)（中身） おー、美味い。 甘酸っぱいイチゴ風味がクリームをさっぱりさせていて、実に良い。 中に進めばあんこがあり、しっかりとした和風の甘さがよく合う。 食感は思ったよりちょい固め。 一瞬、餅っぽくないかと思ったが、食べ進めると焼きもち感が出てくる。 以下、原材料と栄養成分表示を参考まで。 原材料と栄養成分表示 ↓↓↓ ランキング参加中！ 清き１クリックお願いします！ ↓↓↓ 前回紹介したスイーツ『プチシュー(ミルククリーム＆ブルーベリークリーム) 22個』はこちら。 nameless-bookshelf.hatenablog.com （

今日紹介するスイーツは、鳴門屋製パンの『アップルパイ』。 なんかローソンのパンコーナーの一角が鳴門屋製パンになってた。 （スイーツ＆お菓子カテゴリーでは他にもいろんなスイーツをご紹介！） アップルパイ おー、美味い！ 実はアップルパイのジュクジュク感がちょい苦手なんだが、これはリンゴがサクサクしてて実に心地良い。 対して、生地はほろほろっとした感じか。 甘酸っぱいアップルをプレーンなパイが上手く支えてるわ。 苦手意識があるものでも、たまに食べると新しい発見があっていいな。 以下、原材料と栄養成分表示を参考まで。 原材料と栄養成分表示 ↓↓↓ ランキング参加中！ 清き１クリックお願いします！ ↓↓↓ 前回紹介したスイーツ『とろーり濃厚ショコラまん』はこちら。 nameless-bookshelf.hatenablog.com （スイーツ＆お菓子カテゴリーでは他にもいろんなスイーツをご紹介！）