ご機嫌いかがですか メイもんです 昨日の仕事前に 公園に立ち寄ったとき 朝の光が とても美しかったのです。。 午後４時過ぎ ピアノ教室の帰り 白いサルスベリの花と。。 夕方６時半 実家の庭にたたずむ おばあちゃんネコ “ クロちゃん ” ( 膀胱炎で服薬中だそうです … ) ニュースで夕焼けと聞いて あわてて近所の遊歩道に向かいました…(・∀・)  １８：４６でした １８：４７ ◇◆◇◆◇ 以下の２枚は 一昨日の夕陽です 二階の窓から写しました＾＾ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 この本を 少しずつ読んでいます… 昨日 手にとり 味わったページです 「  気がついたら、そういう生き物としてそこにいる。 」 《　・・本当に、そうでした❕》 「  ということは、やっぱり 生かされてるっちゅうことじゃないでしょうか。 」 《　まさしく❗️ 》 「   人

【目次】 サーモンステーキ もやしのチヂミ もやしのチヂミの作り方 サーモンステーキ フライパンで焼くだけ！のサーモンステーキです。 ねぎがのっていたのをそのまま焼いたので、裏返したとき何も考えずに裏返していたから、ねぎがまとまったまま焦げていました（笑） これはねぎだけ除いて焼かなきゃいけなかったんだろうなー。 サーモンの脂がすごかったです。 でも、私は脂があまり好きじゃないので、少しだけ食べて、あとは息子が食べました。 もやしのチヂミ 下で紹介しているレシピでは、ニラが入っていますが、ニラなしチヂミです。 もやしから水分が出るので、しっとりしています。 横着をして、フライ返しで切っていったので、チヂミがボロボロです（笑） 分量通りに作ると、たれが少なくなってしまったので、翌日、少しだけ残ったチヂミを食べたときは、素直にポン酢でいただきました。 さっぱりしているものがいいね！ もやしのチ

逃げるほど追いかけてくる感情 感情は逃げず、恐れず、ただただ「感じて」解放してあげればいい んですって 自分の感情をごまかしたり、逃げたりしてることありませんか？ 善人になりたいけど 時々ものすごく黒い感情が蜷局を巻くBBA私です。 いや～半分は悪人魂なもんで、難しいですな（＾＾；） この魑魅魍魎の世の中を 他に心乱されず生きるために 「武士道」、「禅」の精神修行に励んでおります。 私の精神修行の秘伝の書（？） ⇓ いま、拠って立つべき“日本の精神” 武士道 (PHP文庫) 作者:新渡戸稲造 発売日: 2010/08/06 メディア: Kindle版 ◆これは禅の世界を西洋思想側から覗いているように学べるおすすめの1冊 ⇓ “それ”は在る 作者:ヘルメス・Ｊ・シャンブ 発売日: 2018/09/07 メディア: Kindle版 怒りの感情からも逃げたいし（善人に憧れてるので） 不安や恐怖の

赤の災厄 特別ガチャ 猫月さんさー昨日ブルーオースの ガチャしたじゃん？ これねぇー今ストーリーで 超熱い展開のキャラを 通常のガチャでは無く 特別ガチャとして排出するヤツ なのよ。 通常のガチャでは20連で 最高レア確定BOXがもらえて 100回ガチャすれば必ず ピックアップされてるキャラと 交換できる易しいシステムなの。 それに対して特別ガチャは 最高レア確定BOXが50連。 200回のガチャで必ず交換。 そんな超厳しいガチャなのよ。 ほぼさー2倍じゃない？ 普通に課金してガチャすると 7万2千円だよ？ つまり普通のガチャよりも 割高な感じだから特別って 感じなのよ。 でね、通常のガチャでは 2日ごとに1回無料でガチャを 引けちゃうの！ えぇー、ブルーオースって ぬるくない？ じゃーもう通常ガチャで 40日かけて無料で引けば 必ず欲しいピックアップキャラを ゲットできるじゃん？ ってな

これだけ毎年毎年注意されているのにも関わらず、今年も熱中症で搬送される人・亡くなる人が急増しています。 参考資料 【令和２年８月 10 日～８月 16 日までの全国の暑さ指数(WBGT)の観測状況及び熱中症による救急搬送人員数と暑さ指数(WBGT)との関係について】 https://www.wbgt.env.go.jp/pdf/R02_heatillness_report_15.pdf 今年は例年の夏とは違います。 コロナ対策で夏でも密な場所ではマスクは外せないのですから。 だけど、屋外で密じゃないのにも関わらず、マスクをつけている人達がうじゃうじゃといますね。 何故マスクをしているのか、そのマスクは何の意味があるのかと問いたいです。 周囲に流されてやっているだけなら止めましょう。こんな炎天下でマスクなんかしていたら熱中症のリスクが爆上がりです。 コロナ対策でマスクさえしていれば安心だと思

鮭2切れの間に、コマイを3匹並べて、ヘルシオでふっくら焼きあがりました🐟 鮭がすき…酒も好き😆 ピラティス帰りに見つけてしまった、サーモン専門店。ほぼ毎回お買い得商品がないか店内パトロールしてます❤️ 今回は、西京焼き2セットが…お買い得で。 時鮭（ときしらず）と、紅鮭の2種類を購入。 それぞれ4切れも入ってて、毎晩食べ比べ可能❤️ そんなわけで、ピラティス帰りに頻繁に鮭を買ってる私でございます！ 鮭はアスタキサンチンたっぷりだし、オメガ3も〜。 モリモリ頂きまーす

毎日暑いですね。皆さんどのようにお過ごしでしょうか。 梅雨明けしてしばらくは気温が高い上に湿度が高く蒸し蒸しして本当に過ごしにくい日々が続いていました。 この高温多湿はチランジアにも影響がないはずもなく、蒸れてしまったものや成長点が抜けてしまったものも出てきました。 蒸れてしまったのは若干苦手意識のあるフクシーとイオナンタ。共に百均出身です。 成長点が抜けてしまったのは手持ちの中では古株のブセドウベイレイ。 まだ捨てずに持っています。ハァ〜… そんな惨状の側で育っているチラさんもいます。 これはコルビィと札がついていたのものです。イオナンタとほとんど見分けがつきません。 左側の葉っぱが一つだけ開いています。 中を見ると子株がついていました。 また子株… どうして花が咲かずに子株はばかりできるんでしょうか？ チランジアを増やすためには子株が必要なことは理解しています。子株を付けさすために花が

どうも、坂津です。 言葉遊びや奇妙な言い回し、叙述的には間違いなくとも物理的に違和感のある表現、解釈の角度によって多方向の意味が生じる記述、論理的に矛盾していると思わせて実は正鵠を射た描写などなど、私の大好物です。 そんな性癖を知っているからか、はたまた無意識なのか、妻が最近よく口にする言葉があります。 私はそれを大変に気に入っています。 私「眠いな。そろそろ寝ようかね」 妻「そだね。もうこれ以上飲めぬ」 私「片付けとくからお先にどうぞ」 妻「じゃあお言葉に甘えて寝ます」 このやりとりには何ら違和感はありません。 ごく普通の会話です。 今まではこうでした。 しかしここ最近は。 妻「お言葉になる前に甘えますね」 私「うん。片付けとくよおやすみ」 どうですか。 はちゃめちゃに風雅で優雅で奥ゆかしく、忖度と慈愛と茶目っ気に溢れた、この上なく機知に富んだ物言いじゃありませんか。 なんて素晴らしい言

ジェイドピックアップ召喚開催中！ SSRジェイド（寮服）の特徴 ディフェンスタイプでHPが高め MAGIC1をLv5にすることで自身にATK UPが3ターン バディボーナス デュオ魔法の相手はフロイド SSR内の最大HP＆ATKランキング 試験での運用について おわりに ジェイドピックアップ召喚開催中！ 8月21日0時から 「ジェイドピックアップ召喚」が開催されています。 開催期間：2020年8月21日0時～8月24日23:59まで 期間中は、SSR ジェイド（寮服）を含む、 対象カードの提供割合がアップします。 SSRジェイド（寮服）を引きたいと考えている方は、 期間内に引いておきましょう。 SSRジェイド（寮服）の特徴 ディフェンスタイプでHPが高め SSRジェイド（寮服）の最大HPは11814と、 現在実装されているSSRの中では5位に入ります。 試験のHARDなどのHPが多く必要な

暑いですね。 これだけ暑いと「気合」とか「根性」でどうこうするのは難しいですし、会社が責任を問われる時代にもなりましたので、きっとクーラーの効いた職場が多くなっているでしょう。 もちろん、何かの理由（換気等）でクーラーガンガンに出来ない職場もあって大変だと思いますが、自分が長年働いたスイミングスクールも、とある理由でクーラーガンガンには出来ませんでした。 というのは、スイミングスクールの主戦場となるのはプールであり、繁忙期である夏は多いときで5～6時間、多いときは7～8時間のレッスンを担当するので、そのたびに水に浸かりますから、当然、体はかなり冷えてしまいます。 それ自体は他の仕事、特に外回りの営業マンなどからすれば羨ましい限りでしょうが、その冷えた体でクーラーガンガンのスタッフルームに戻るのは、たとえ太っちょの自分でも辛く、特に女性スタッフなどはレッスン後に熱いシャワーをたっぷり浴びるな

読者の皆様こんにちは。 今日は、「フードパントリーやフードバンク」について 書いてみました。 その前に、日本の子供たちの貧困について・・・ 日本の子供の貧困について 施設の入所理由、虐待の次に多い貧困 日本の貧困問題は、年々深刻になりつあります。 貧困世帯で暮らす17歳以下のこどもは、全国で280万人余りに上り、 子供の7人に一人になっています。 日本の子供の貧困率(2015年)は、13,9％ですが、 さらに一人親家庭になると貧困率は、50,8％と、先進国の中でも 最悪な水準だと言われています。 施設に入所した子供たちの理由で最も多かったのは、 親の虐待です。 ですが、貧困に追い詰められた親が、 虐待や育児放棄に至るケースも、多々あるようです。 一人親家庭の貧困 貧困問題は少しづつ改善されてきましたが、 依然厳しい状況にあるのが、ひとり親家庭の子供たちです。 日本特有の母子家庭における貧困

おはようございます。 のムのム でございます。 金曜日はキン肉マンの日という事で今回は (キン肉マンジャンプ3より) キン肉マンビッグボディチーム(強力チーム)をピックアップ 今夜キン肉マンでは人気の超人となりました。ビッグボディのチームメンバーを活躍させようと考案している記事です。 マニアックですね(笑) 良かったらご覧ください。 キン肉マンビッグボディのチームの活躍するカッコいい姿を見たい！ので考えてみた。 - キン肉マンのブログ ！！ 【キンブロ】 最後まで見てくれてありがとうございました。

十割そばとヨーグルト 連日暑さが続いていて猛暑ですが、あと少しの辛抱です。 ここで気を緩めずに熱中症には変わらず気を付けましょう。 私はといえば、最近ハマっている十割そばと高たんぱくヨーグルトを 楽しみに、何とか暑さに耐えています。 今日は、それぞれの特長などご紹介したいと思います。 ダイエットと十割そばは相性が良い そば湯の栄養と効果について 「高たんぱく」に惹かれたヨーグルト ＜まとめ＞ ダイエットと十割そばは相性が良い 十割そば乾麺 私はそば好きですが、そばをダイエットに取り入れるのも一つの方法ですよ。 そば粉に含まれるタンパク質にはアルギニンが多く含まれています。 アルギニンのいろいろある効果の中で注目すべきは成長ホルモン。 成長ホルモンには高い脂肪燃焼効果があるのでダイエットと十割そばは相性が良い。 十割そばを選ぶ時は色の濃いものを選ぶようにしましょう。 「そば」は優秀な低GI値

昨日、坂上忍さんが出ているテレビ番組で、 コロナウイルスが日本でも感染発生し始めてから今までの時系列で 歌舞伎町のホストクラブの状況を追う特集をやっていたんですが、 なんか演出に悪意を感じました。 コロナウイルス問題で外出自粛、飲食店の営業自粛などの 自粛ムードのなかで、どのように対処すれば良いかという ホストとか経営者の苦悩みたいなのが描かれていたんですが、 気になった演出が一点ありました。 それは、 コロナウイルスの感染が拡大しつつあった時期に、 番組ナレーション「そんな中、ホスト達に衝撃を与えたニュースが入ってきた」 画面表示「志村けんさん死去」 いやいやいや、 違うでしょ、それは違うでしょと。 その入ってきたニュースが 歌舞伎町のホストクラブでクラスター感染発生とか、 都内の接待を伴う飲食の営業自粛が強化とかなら、 ホスト達に衝撃を与えるニュース って煽って良いと思いますけど、 志