いつも訪問ありがとうございます😊 先日の夜の事です。 いつも通り睡眠時無呼吸症候群の治療機器CPAPをつけながら、リビングで一人寝ていました。 すると真夜中の午前2時頃… 枕元に置いてあるiPhoneから 緊急地震速報が！ え⁉︎ じっ地震⁉︎ ハッと目を覚ました僕… そして！ 今度は地元の防災無線から緊急地震速報が流れ！ それと同時に 充電中だった娘達のiPhoneからも緊急地震速報が！ 怖すぎて全く動けない‼︎ 結局、地震の方は震度4で済みましたが、深夜の睡眠中に一斉に鳴り響く緊急地震速報は、本当に怖かったです。 人間、本当に怖いと思うと体が動かなくなりますね。 速報も止み、揺れもおさまったのですが、恐怖でしばらく眠れませんでした。 寝室で寝ている家族の心配をしなくちゃいけないのに、ちょっと情けないと思いました。 ちなみに寝室で寝ていた娘達は、速報も地震も全く気づいてなかったそうです

いかに、自分が色々なものに反応しているか、反応してきたかを自覚したうつ病回復期。 元々刺激を受けやすい（HSP傾向）という気質と、私自身の問題とで、まぁよく反応してしまう。 「反応しやすい」という自覚をしたため、反応した時には対処できるようになってきているのですが、そもそも「反応しない」ようになりたい…と思っていたところ。 こちらの本をブクログ（読書レビューサイト）のどなたかの本棚で発見し、図書館で借りて読みました。 目次 「反応しない練習」を読んで 第1章　反応する前に「まず、理解する」　より 第2章　良し悪しを判断しない　より 心がいかに快い状態でいられるか おわりに 「反応しない練習」とは、僧侶でいらっしゃる草薙龍瞬さんのご著書です。 内容紹介 ◎ブッダは実は、「超クール」―― “独立派"出家僧が教えるあなたの悩みを解決する「原始仏教」入門! 誰かの言葉にすぐ反応。SNS、ツイッター

※さよなら、おいらのコスモ 節分も過ぎたのに、 今年は八白土星で良い年なのに、 何もやる気が起きない。 締め切り目前の仕事も放置。←社会人としてマズイな。 家の事も「見なかった事」にしている。 おいら、 大切な物を手放したんだ。 免許をとった時、ばあちゃまが買ってくれた車。 Mazdaのコスモ。 白でね、ロタリーエンジンでね。 不機嫌な所がまた素敵で。 自分で買ったセブンは手放した時なんとも思わなかったけど、 ばあちゃまに買ってもらったコスモは　つらい。 助手席に乗せた時、ばあちゃまは喜んだんだ。 ばあちゃまがアメリカに帰るまで、沢山いろいろな所をまわったんだ。 おいらには大切な思い出なんだ。 写真の記録ではなく、記憶の思い出なんだ。 最後まで抵抗したけど、旦那とママには勝てない。 ねぇ、大切なもの　なんだよ。 ばあちゃまの形見なんだよ。 物が溢れすぎて居る。 ボコボコ買って、ポイポイ捨て

迎えた火曜日。気付けばやり取りをしている人数は5人にまで膨れ上がっていた。つい先日まではゆうちゃん1人だったのに、自分でも信じられない展開だ。決して望んでいた展開ではないけれど、ゆうちゃんからは未だに連絡が無い。 しかし精神的には他のかたとのマッチングのおかげで、かなり安定してきていた。今日もどんな展開があるかな？そう考えるとワクワクする気持ちを抑えられなくなってくる。 仕事もはかどり、帰宅後に早速youbrideをチェックしてみた。 【mooさん】 「とるてさん、はじめまして。いいね！してくださりありがとうございました(^_^) 趣味などの共通点が多いということで、私もお話してみたいなと思いました。まずは楽しくお話出来ればなと思います！よろしくお願いします。」 若干定型文っぽい？と思いつつも、嬉しいものは嬉しい^^ 最初はお互いの共通点を探りつつ、そこから話を展開していくのが王道だ。他の

こんにちは、モカリーナです。 この記事はフラワーレースのウッドクリップと『モカリーナ感謝祭』の紹介です。 まだまだ寒い日が続きますが、暦の上ではもう春ですね。 モカリーナの住む町では寒さにも負けず枝には蕾がつき、降り注ぐ陽の光にも春が訪れを匂わせています✨ 今回作ったのはフラワーレースとリボン付けたウッドクリップ、 ロマンティックな雰囲気の作品にしました♡ 同じ大きさのリボンを作るには、新兵器を使います。 一体何だと思いますか〜？ 身近にあるものですよ♪( ´▽｀) それはですね〜。 フォーク！ そう、あの食事の時に使うフォークです。 近頃のモカリーナは準備するのにバタバタしています(*´꒳`*) 淡いパステルカラーの作品を作ったり、小さな小物をたくさん作ったり。 何をしているかというとですね、 ジャジャーン✨ 『モカリーナ感謝祭』 新しい試みとして生まれたモカリーナの作品をたくさんの方に

人は儚い生き物だから、 すぐに一喜一憂してしまう。 「今の苦しみがずっと続くわけではないんだよ」 そんなことは頭では理解していても、 一度甘美な思考の悪魔に惑わされてしまうと、 悪い方にばかり流されてしまう。 生活が乱れると、 そこからは早い。 寝られなくなり、 食べられなくなり、 冷静さを欠いていく。 ゼロに近い確率のことまで含めて、 最悪ばかりを想定して、 そんな妄想に押しつぶされて、 心は音を立てて崩れていく。 「あっ、壊れたな」って、 きっとその瞬間は自分でも分かるくらいに、 だからとにかく誰かの側にいること、 信頼できる誰かの側にいること、 そして包み隠さずに全てをさらけ出すこと、 受け止めてくれる誰かがいれば、 それだけで自分を客観的に見ることができる。 いかに自分が思考の悪魔に惑わされているか、 無意味なこだわりに支配されているか、 気が付いてしまえばたいしたことではない。

筋トレをしている人は仕事ができるというイメージがある。 最近ではムキムキな経営者だったり、副業を中心とした筋トレユーチューバーの動画、働きながら筋トレに励んでいる人が目立っている。 個人的には今も思うのだが、筋トレしている人= 仕事ができるとは思ってはいない。 まあ自分も筋トレを少しをしていて仕事ができていないっていうのもあるのだが。 単純に筋トレにエフォートを割けられる人は時間があるのだと半分思っている。 中学生の頃、勉強をしない不良がイイカラダだったのとなんら理由はかわらない。 意識が筋トレに向いてしまう ダメな例として昔の私をあげるとしよう。 筋トレにハマると今日はどこの部位のトレーニングをしようなどと浮かんでくる。 生きるモチベーションが完全に筋トレに向いてしまうと仕事へのやりがいや時間を割くということが自然となくなってきた。 早く切り上げて筋トレをしよう。そう思うようになり、仕事

見ていて驚くどけち社員です 一般のサラリーマンに比べるとかなり給料が高い我が社の状況ですが見ていても節約というより、むしろどけちではないかと驚く男性社員のお話です。 ・基本的な行動パターンのご紹介。 まずは水分補給はペットボトルを購入することなどあり得ません。 職場の水道水以外は飲みませんので。 さらに昼食。これはケチというよりも節約の領域ですがおにぎりを一つ握ってきて食べています。 これも悲しいかな、自分自身で握って何も味付けはありません。 そして、何と言っても付き合いが悪いこと。とにかく徹底して宴会には参加しません。 節目節目の歓送迎会でさえも無理やりお休みをとって極力参加しないようにしています。 もちろん、普段から宴会に誘うような雰囲気もなく、すぐに帰ってしまいます。 ・ここからが困るところ。 例えば、どなたかの送別会に参加しないのであれば、少しでも粗品の協力を仰ぐところですがここで

2020年4月1日始期契約より、自賠責保険料が平均で16.4％引き下げられることになりました。自賠責保険料の引き下げは3年ぶりです。 しかし、その裏で大手損害保険会社の自動車保険は2020年1月から値上げされています。 なぜ、同じ自動車に関する保険で値下げと値上げに分かれるのでしょうか？値上げされる自動車保険料を節約する方法はないのでしょうか？ 今回は、自賠責保険の値下げと、自動車保険の値上げについて解説したいと思います。 １．自動車保険の仕組み｜自賠責保険と自動車保険（任意保険）の違いとは？ 自賠責保険とは？ 自賠責保険の補償内容 自動車保険（任意保険）の補償内容は？ ２．2020年度の自賠責保険料は、平均16.4％値下げへ ３．2020年1月から自動車保険料は平均3％値上げ ４．通販型自動車保険は保険料の値上げ見送り｜自動車保険料の節約方法 なぜ、通販型自動車保険は安いのか？ まとめ

お題「今日の出来事」 funyada.hatenablog.com 今日の出来事 昨日アップした上にある私の記事。 そのコメント欄にブロガー「ワン吉さん」より、ふいのご依頼がありました。 『アメリッシュさんご無沙汰してます^_^ 私ごとですが、この度ブログコラボチャレンジをすることになりました^_^。 できましたら、ご参加いただきたいのですが...... 詳しくはワン吉ブログまでよろしくお願いします^_^』 という、ご依頼です。 ブログコラボのお願いは、『お金』という同じテーマで記事を書いてコラボして欲しいとのこと。 私ごときにお願いって、でもって、私ごときは、今、非常に忙しい。仕事がふって湧いてきて、その原稿にシックハックしてるときなんだ。 でもって、申し訳ないが、本当に適当な参加であります。 ごめんな。 珍しいほど忙しいのだ。 テーマ『お金』 ワン吉さんとのコラボチャレンジ テーマ『お

猫雑記 ～猫様達の平和条約締結～ 人間用こたつ点灯 猫様用こたつ 年功序列 いつの間にか 返礼行為 やっぱりお兄ちゃん スポンサーリンク スポンサーリンク 猫雑記 ～猫様達の平和条約締結～ この記事は2019年12月21日の出来事です。 人間用こたつ点灯 寒かったので人間用のこたつの電源を入れました。 暗くて涼しい場所が大好きなむくです。 こたつが暖かくなると怒って逃げていきます。 すずめに苦情を申し立てています。 猫様用こたつ 猫様用に設置したこたつに避難するようです。 またこたつをめぐって争いが繰り広げられるのでしょうか・・・。 年功序列 いつもの通りです。 猫様達の間ではひとり用こたつとの認識です。 いつの間にか たまにどちらかが入っていて、割り込んでいく事もあります。 必ず毛づくろいが始まります。 むくはすずめに毛づくろいされても気持ちよさそうにしている事が多いです。 ただ・・・す

じゃあ、一人さんは何で将来のことがわかるのかというと法則があるから。 そのしくみを知っているからです。 それは、経済には同じことは絶対に起きないっていう法則があるの。 質問1　経済を知ることは大切 質問2　世の中のことを冷静に観察しよう 質問3　魂はレンコンのようにつながっているからね 質問4　不安を煽るのは悪魔 質問5　同じことは二度起きません 質問6　経済の三つの法則 追伸　日本の子供が描く未来は暗い!? 質問1　経済を知ることは大切 今、現在、日本はデフレが続いています。 デフレが続くとどうなりますか？ 斎藤一人さん 経済にはインフレとデフレという現象があって、今はデフレなんです。 デフレの時は、モノの値段が下がります。 昔は不景気になるとモノの値段が下がったんです。 要するに、不景気で人がモノを買わなくなるから、モノの値段が下がったの。 ところが、今は景気が良くても下がってるんです

朝は定番のホットサンド 昨夜の暴風で寝不足なのに、朝はしっかりとお腹が減ります。そこでキャンプ飯の定番♪ホットサンドを作りました。食パンにハムと、とろけるチーズ乗せます、チーズで土手を作り、真ん中にポ ...

台湾で火鍋といったらまず名前が挙がるでしょう『鼎王麻辣鍋』。麻辣の香りと辛さが食欲をそそる通称『鼎王』ですが台湾では高級な部類のお鍋屋さんになります。 その台湾で人気を集め続ける『鼎王』について話していこうと思います。 ◆『鼎王麻辣鍋』の歴史 ◆人気の秘訣 ◆値段はどの位？ ◆食事した感想 ◆鼎王で食事をする際の注意点 予約は必要 食事時間は90分 鴨血が苦手な方 ◆系列店もおススメ ◆『鼎王麻辣鍋』の歴史 鼎王は1991年に台中の忠孝夜市にオープンし、その頃はいくつかの折り畳みテーブルを並べたような小さなお店でした。ある程度儲けはあったものの店主は幼い頃にお金にとても苦労した経験からこのままではいけないと危機感を強くもっていたそうです。 そして、この夜市にお店を出すまでに、彼は定期的に毎月2100元（約7千円）を貯金し続け、軍隊退役後にレストランでの修行を経て約30万元（約100万円）の

前回の記事の冒頭で、 www.best-luck.work 一周年用の記事を作ってあったのですが、下書きに入れておいたら操作を間違えて削除しちまったようです＾＾; おいらのブログ執筆スタイルは、一気呵成にババっと仕上げるタイプで、下書きに1日以上寝かせることはありません。 一周年のタイミングでブログに対して思うことを、ツラツラと数日かけて書いたのが間違いの元でした。　いつもと違うことをしたから、記事が逃げて行っちゃったんだと理解しています。　書いたことを思い出しながら、もう一度執筆するのは七面倒臭いので、すっぱり諦めまーす＾＾／ ってな感じでボヤキました。　そしたらブコメで親切に対処方法を教えてくれる優しいお友だちが降臨！ いーてん id:zhenshux 一周年、あらためておめでとうございます！暇なのでポイントサイトを調べるきっかけになりました…　PS.削除してしまった記事はゴミ箱の中に

おはようございます😃 ふくすけ 今日のおやつは ドライカラムーチョ　ブラックペッパーカフェン配合だよ やばそうな　ネーミングで 相変わらず　チャレンジャーですね　湖池屋さん 裏 よいこは　カフェイン　入っているので　あきらめてください しょんぼりしても　無駄です お味の方は　ブラックペッパーの味が　効いていて 良いですね　カフェインは　よくわからないけどぉ おつまみに　良いじゃないの さて　話は　変わりますが　としまえんが　閉園いうのを　小耳に こどものころ　バスに　乗って　よく遊びに　いってまってました。 当時　アフリカ館が大好きで　良く乗ってました。 ちなみに アフリカ館とは、1969年7月19日にオープンし、1998年に運営を終了した乗り物。 数千年前のアフリカの世界へ6人乗りのジープに乗って巡るアトラクションです。 もう　ないんですね これって　最後の空港乗務員さんのマネキンが　

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 注）この記事は2020年02月06日に投稿したものを何も手を加えずに再投稿（＝垂れ流し）したものです。 前回の讃岐弁シリーズ。 www.sankairenzoku10cm.blue すごく好評（勝手に思う）だったのですが、『3回連続10cmさんじゃなくて、若くて可愛い女の子が方言喋ってるとグッと惹かれちゃいます～ｗｗ』なんて暖かいコメントもをいただきました。え-ちゃん (id:A--chan)様、その節はどうもありがとうございましたww。 で、今日は讃岐弁でも『動物の名前』が出てくる讃岐弁を紹介します。 その意味や、使用例も合わせて紹介しようと思います。 熊 犬 馬 キョン 烏賊 貝 編集後記 熊 ちょっとくま＝少しの間 使用例：いまええとこやけん、ちょっとくま

今回のコミュニティ・デイでは「サイホーン」がたくさん出現します。 サイホーン⇒サイドン⇒ドサイドンと進化していく、いわ・じめんタイプです。 それではコミュニティ・デイ関連の詳しい内容を見ていきましょう。 1.日程 2.イベント内容 3.ドサイドンの評価 4.特別な技 5.コミュニティデイを迎えるにあたって 1.日程 2020年2月22日(土)11時～14時 イベント終了後2時間は交換＆進化タイム 今回は土曜日開催ですね。 注意したいのが、午前スタートというパターン。 今回は11時です。お間違いなく！ イベント終了後2時間は交換＆進化タイムがあります。 一旦お昼ご飯を食べてから交換や進化ができるのは嬉しいですね。 今回試験的に北半球と南半球で開催時間を分けるようですが、日本は北半球なので今まで通りの時間になります。 「ドサイドン」への進化に「シンオウのいし」が必要になるので、できるだけ確保し

地鎮祭をするかどうか迷って、わが家は結局しました。 無宗教ですが、お正月の初詣やお墓参りなどは行きます。 棟上げしないけれど、地鎮祭はやっておこうかな…そんな感じです。 一時ミサワホームを捨てた理由　～橋とポール移動で35万⁉～ これ以上のトラブルは勘弁してくれーという気持ちからの選択でした。 地鎮祭に必要なものハウスメーカーを介さずにやることも選択出来ましたが、個人で準備するのは大変なのでお願いしました。 祭壇・お供え物（お米、お酒）・海の幸・山の幸・野の幸・水・竹・榊・盛土・鍬またはスコップなど、お供え物などの準備から神主さんの手配まで全て込みで45.000円（初穂料）。 ミサワホームでも費用の幅があるみたい。 （参考）[mixi]地鎮祭費用？ - MISAWA ミサワホーム | mixiコミュニティ 20.000円弱～50.000円まで幅広い…謎。 のし袋に入れて準備し、地鎮祭終了後