こんにちは、円谷(@___35d)です。 突然ですが、みなさんはポモドーロ・テクニックをご存知でしょうか? ポモドーロ・テクニックというのは 1980 年代にイタリアのフランチェスコ・シリロ氏によって発案された、時間・タスク管理のテクニックです。生産性を高めることに興味はある方なら一度は耳にしたことがあるテクニックかもしれませんが、改めて解説すると、 1. 達成しようとするタスクを選ぶ 2. キッチンタイマーで25分を設定する 3. タイマーが鳴るまでタスクに集中する 4. 少し休憩する(5分程度) 5. ステップ2 - 4を4回繰り返したら、少し長めに休憩する(15分 - 30分) というものになります。この方法を使うことで先延ばしを防ぐことができたり、単一のタスクに集中できるので生産性が向上するというのが、様々な本で紹介されています。 今回は、このポモドーロ・テクニックを Notion