冷蔵庫整理に久々のジャンピラフ。あるものだけで作ってもだいたい決まる有難いメニューです。 ot-icecream.hatenablog.com 【材料】 発芽玄米　1合 鳥むね肉　1枚 玉ねぎ　1個 人参　1本 トマト　1個 キャベツ　1/8個 ほうれん草　1/2束 にんにく　2かけ ローリエ　1枚 塩　小さじ1 水　1カップ きのこ類がないのが唯一の不安点ですが、トマト多めなのでグルタミン酸に託します。 玄米と水→カットしたむね肉→ローリエ→パイセンでじゃんじゃん刻んだ野菜→にんにく→塩の順でセット完了。 ① 普通炊飯1回 ② 炊飯終了で1度かき混ぜる ③ そのまま保温 ④ 3時間後出来上がり 炊飯直後は水っぽいけど、保温時間でかなり水分が飛んでちょうど良い状態。 ブラックペッパーはたっぷりがオススメ。味付けはたった小さじ1の塩だけで、十分です。 鶏肉はホロホロ。野菜の旨みもたっぷり。も

私は昆虫が大の苦手で、見るのも触るのも無理！ とくに蜘蛛が無理。 小さい蜘蛛もお、当然ながら大きい蜘蛛なんてありえない。 自分の目の前に現れたら、ダッシュで逃げ出します(笑) インスタって、興味のありそうなもの、検索したもの、おすすめで見たものが頻繁に表示されますよね。 しかし検索した覚えも無いし、興味なんて全然ないけど大きい蜘蛛の動画がお勧め表示されたんです。 怖いけど画面越しだし怖いもの見たさで、つい見てしまったんです。 OH～NO~・・・ こんなデカイ蜘蛛を手の上に乗せるなんてあり得ない・・・Orz 以前、打ち合わせをする為、八王子にある某大学を訪問していた時、急にお腹が痛くなり屋外にあった和便トイレへ駆け込んだんです。 用を足し終えホッと一息していると、突然目の前に手のひらサイズの毛の生えたデカい蜘蛛が壁を歩いていたんです！ぎゃあああああああああああああ！ 恐怖に震えながら、用を足

金沢　雪、まだ2月なので、当たり前ですが約10㎝の積雪です。午後からは曇りで、暖かくなり解けるでしょう。 「雨晴海岸」へ写真を撮りに行ったのですが。高速を利用しました。仕事では過去何度か立ち寄ったことがありました。私用では初めてで、建物も新しくなっており、いろいろお土産揃ってました（笑） 【ウィキペディア引用】小矢部川サービスエリア（おやべがわサービスエリア）は、富山県小矢部市戸久にある北陸自動車道のサービスエリアである。近隣サービスエリアとの競合などから来店客が減少していたところに新型コロナウイルス感染症の流行が追い打ちとなり、商業施設を運営していた小矢部サービスステーションが事業停止し破産申し立ての準備に入ったため、2020年（令和2年）5月8日に商業施設が閉鎖された。その後、土産品を扱う店舗やフードコートを同年12月18日に再開し、同時にコンビニエンスストアが設置された。また、運営は

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは 山崎製パン　生ドーナッツだよ こちら 裏 中身 もちもち　ドーナッツってな感じですね ふくすけ こう見ると　君の耳は　長いね あ　そうじゃないいて ドーナッツだよ　てな感じですね それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

●健康のために● ●工夫してます● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は納豆を食べようと思います。え？そんなの毎日食べてるよぉ〜って方はくだらない記事かもしれません（あらら…）でも、関西人は毎日納豆食べる人は少ないと思います。 食べてる間に、だんだん食べれる様になってます。 ●炊きます 匠芳潤炊きとか言うモードがあるので、時間がある時はそのモードを使います。 ●納豆食べるどぉ〜！ えーと、関西人なので未だに納豆だけでは食べれません（苦笑） だから、色んな食べ方で食べてます。 工夫したら美味しく食べれます！ （工夫次第で、何とか食べれる様になった感じです）だから、納豆をそのまま食べたりご飯に乗せたりした事は有りません。 ●グリルパン 卵を溶いて、スライスチーズを乗せて、その上に納豆をセットします！ ここまで来たら、後は焼くだけですね。 納豆オムレツを簡単に作るやり方です。 ネット

目次 こんばんは。 【中山記念】 気になるトピックス 注目馬!! 雑記!! こんばんは。 本日は暖かかったですね~~　☀ 昨日風が強かったけど、春一番だったのかな ? どうなんだろうね・・ そう言えば本日、悪友 Z 会社休んで「競輪」行ってるみたいだった  (;^_^A 【中山記念】 中山競馬場　4歳以上オープン 別定（芝）1800メートル 気になるトピックス 中山競馬の開幕週を飾る、豪華メンバーのスーパー GⅡ ■ キャリア 19戦以内の馬が中心 過去 10年の 3着以内馬延べ 30頭中 24頭は、通算出走数が 19戦以内 ■ 前走が 13頭以下のレースだった馬は不振 前走の出走頭数が 14頭以上の馬の成績が良い ■ 前年の GⅠに出走していた馬は堅実 この経験がなかった馬は 3着内率でも苦戦 ■ 4歳、5歳馬が 9勝と強いレース ■ 前走【中山金杯】組が強い 注目馬!! ［ソーヴァリア

昨日は、主人と一緒に団体戦決勝を見に行く予定でした。 が、朝からハプニング😵‍💫 主人がめまいがして起きれないというのです。 めまいはたびたびあり、脳の検査とか終えてるので、そのこと自体は心配ないのですが、起きれないので辛いですよね😓 いつもは主人がビデオとか用意するのですが、息子が用意して持っていくことに。 具合が悪いのに、主人は息子に充電の方法まで説明😓 いざ、出発！ 高速乗って30分くらいしたら、娘からビデオがあるけど？とラインが💦 息子、充電器と三脚は持ったけど、肝心のビデオカメラ忘れてました😱 主人はがっかり😭 私は久しぶりの観戦でした。 中2の頃毎週末練習試合に通った会場。 観戦対策の為、窓全開！ 比較的気温は高い日でしたが、日差しが試合の妨げになるので、カーテンはしめてあり、寒い寒い😵 そうだわー、こんなに寒いんだった😵‍💫 車に防災で乗せてある毛布も持っ

にほんブログ村、登録しました。 クリックしていただけると嬉しいです。 是非よろしくお願い致します(･ิω･ิ) ฅ。 見に来て下さいましてありがとうございます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ …タイムリーな内に記事にするつもりだったのに…(;ﾟ∇ﾟ)過ぎてしまったバレンタイン🍫。 …バレンタインの振り返りという事で載せてみます(ﾟ∀ﾟ;)。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ こちらは1月の母のお買い物のお供時のバレンタインコーナーです(〃▽〃)。 長過ぎて両方とも見切れて。 ちいかわ大人気ですね‼️ 超可愛いですﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ。 自然と笑顔になります(〃´ω`〃)。 ポスターや飾り棚等ちいかわで溢

バレンタインを過ぎるとチョコレートに飽きて急に小豆が恋しくなります。 今回は毎日朝から行列の仙太郎。 うぐいす餅　1個 216円（税込）@横浜高島屋 秀吉が名付けたと言われるうぐいす餅。丹波大納言粒あんを生餅粉で煉り上げた求肥で包み､うぐいす粉をふりかけたシンプルだけど奥深い一品。 求肥の柔らかさ、丹波大納言のホクホクした甘さ。この価格であることが信じられない。 本当はとらやのうぐいす餅を買おうと思っていたのだけど、仙太郎はとらやの半額以下。どこにそんな違いが出るんだろう。 ひぃな薯蕷　1個 303円（税込）@横浜高島屋 お目当てのうぐいす餅が予想以上にお安かったので、もうひとつ、春らしいひぃな薯蕷を。 薯蕷(じょうよ)とは、この商品では長芋のこと。薯蕷芋を饅頭の皮に用いた蒸し菓子が薯蕷饅頭。描かれているのはお内裏様。男雛と女雛を見事に表現しています。 なめらかなこしあんにしっとり長芋生地

金沢 雨、夕方から雪の予報でしたが、冷たい雨が降ってます。深夜にかけ雪になるかもしれません。 お正月に買った「北信越地酒ワンカップ吞みくらべ 」シリーズ。９本目の北雪酒造「大洋盛」いろいろ飲んでいると重なりますが、天然鰤の造りを肴に美味しく頂きました。（笑） 【北雪酒造ＨＰ引用】小さな港の海辺にある、温和な佇まいの酒蔵として酒づくりをはじめた北雪酒造。 明治、大正、昭和と時代を歩み、昭和二十三年、有限会社羽豆酒造場を設立。平成五年より株式会社北雪酒造に社名を変更し、現在に至ります。 【撮影場所 自宅：2023年02月11日 DSC-RX100M3】 ランキング参加中でもう一押しお願いします

力作ぞろいです（笑） 【撮影場所 金沢21世紀美術館：2023年02月18日 LUMIX GM1】 【金沢21世紀美術館ＨＰ引用】令和4年度金沢美術工芸大学修了生の制作展・研究発表展を開催します。 日本画、油画、彫刻、芸術学、視覚デザイン、製品デザイン、環境デザイン及び工芸の力作をお楽しみください。 ランキング参加中でもう一押しお願いします