わたしが思うに、誰でもモテるポテンシャルは持っているのです。 ここで紹介する30項目をしっかり実践しておけば、どんな人でもモテる男になれる可能性がありますよ。 条件１：面白い人ではなく一緒に居て面白い人 必死になって笑わそうとする男性はあまりモテません。モテる男性というのは、必死で笑わせようとする男性ではなく、一緒に楽しい時間を過ごせる男性のことをいいます。楽しい時間を過ごすためには喋る技術の高さよりも発想の豊かさやフットワークの軽さが重要です。「この人、面白い！」と周囲から思われている同性の人がいたら、その人が使う言葉やSNSをチェックしてみてください。何かヒントが得られるかもしれませんよ♡ 条件２：女性に対して優しすぎるほど優しい 身の回りの女性にいつも気を配り、平等に優しく接することは、モテる男の特徴のひとつです。相手の外見やスペックなどに気を取られて、接し方を変えてしまうような男性

日常生活の中で、嫌な出来事に出合ったりストレスを感じたりすることは避けて通れない。特に強いストレスがかかると、思考がよりネガティブになりがちだ。そのような時、「認知行動療法」を使うと、考え方や気持ちを柔軟に切り替えることができる。 代表的な「コラム法」は考え方や気分を整理 認知行動療法の中でも代表的なコラム法（認知再構成法）と呼ばれるものだ。物事のとらえ方、考え方、気分の流れを整理することで、バランスの取れた柔軟な考え方ができるようになる。 これから紹介する方法は、ノートなどに実際に書き出すことで、誰でも簡単に行なえる。ちなみに実際に心理臨床の現場で実践される場合は、専門家との協働作業として進められる。 Aさんの事例 Aさんは仕事でちょっとしたミスをしてしまい（状況）、「しまった。なんて自分は駄目なんだろう」 と考え（認知）、落ち込んだ（気分・感情）。気が進まなかったがやむなく上司に報告し

大好きな彼とずっと一緒にいたい、いつまでも仲よしでいたい……恋する女性なら誰でもそう思うものですよね？　長続きしている仲よしカップルたちには「共通点」があるのだとか！　一体、どんなことが秘訣になるのでしょうか？ 今回は男女に聞いた「ずっと関係が続く“円満カップル”の共通点」をご紹介します！ ずっと仲よし「円満カップル」の共通点1． お互いを「干渉しすぎない」彼のことが大好きだから、なんでも知りたい、いつも一緒にいたいとベタベタ。そんな関係では「長続きしない」という声も！　仲よしカップルは、近すぎず遠すぎず「程よい距離感」を大事にしています。「干渉しすぎない」ことで、居心地のよい関係を保ち続けているのだとか！ 「干渉とか束縛しすぎないことが大事。いつも一緒でベタベタするよりも、お互いの時間や趣味を大事にして、自立し合える関係の方が絶対長続きしますよね。干渉されすぎると、だんだん疲れてくるので